Люди з гострим мієлоїдним лейкозом (ГМЛ) зазвичай отримують хіміотерапію, а іноді й цільове лікування. Під час і після лікування ГМЛ людям з цим раком може знадобитися покладатися на фізичну, емоційну та практичну підтримку опікунів.
У той час як догляд може створити відчуття особистого збагачення та наблизити вас до вашої коханої людини, хворої на рак, він також іноді може бути приголомшливим. Але ви не повинні робити це поодинці.
Дізнавшись більше про те, що означає бути опікуном і куди можна звернутися по допомогу, можна полегшити процес для всіх.
Надайте емоційну підтримку
Люди часто відчувають суміш емоцій після діагностики раку. Ваша кохана людина може відчувати себе приголомшеним і злим, водночас боячись і хвилюючись за своє здоров’я.
Вони також можуть відчувати стрес і занепокоєння щодо практичних деталей управління життям. Багато людей також сподіваються на лікування та з нетерпінням чекають подолання свого досвіду раку.
Як опікун ви можете допомогти своїй коханій людині контролювати свої почуття та підтримувати її психічне здоров’я. Заохочуйте їх говорити про те, через що вони проходять, але поважайте їх рішення, якщо вони не хочуть ділитися.
Ви також можете допомогти їм залишатися фізично активними, приєднавшись до них на прогулянках або інших повсякденних заходах, як-от садівництво.
Лікар вашого коханого може направити вас до психіатра, якщо це необхідно. Вони також можуть порекомендувати список груп підтримки для людей, хворих на рак, якщо вашій коханій людині потрібна додаткова підтримка.
Допомога в щоденних справах
Товариство лейкемії та лімфоми (LLS) рекомендує особам, які доглядають за хворими, робити лише те, що не може робити хворий на рак. Це допомагає їм зберігати відчуття незалежності, завдяки чому людям легше приймати допомогу, коли вона найбільше потрібна.
Тим не менш, є багато способів, якими ви можете підтримати свою кохану людину з AML, виконуючи щоденні завдання.
Подумайте про допомогу з деякими необхідними дорученнями, наприклад:
- продуктові магазини
- прання
- побутове прибирання
Залежно від ваших стосунків, ви також можете підтримати кохану людину:
- допомога з особистою гігієною та одяганням
- надання допомоги в користуванні санвузлом
- облік фінансів та оплата рахунків
Ви можете допомогти своїй коханій людині з AML приготувати їжу. Через лікування AML вашій коханій людині може бути важко насолоджуватися їжею, яку вони колись робили. Серед інших симптомів вони можуть відчувати нудоту, біль у роті та втрату апетиту.
Участь у їжі, як це робили до діагностики ГМЛ, часто може забезпечити відчуття підтримки, навіть якщо їжа відрізняється.
Люди з ГМЛ також можуть відчувати нейтропенію, тобто відсутність лейкоцитів, які борються з інфекцією. Ви можете допомогти їм готувати їжу таким чином, щоб зменшити ймовірність зараження, наприклад, наступним чином
Можливо, ви чули про «нейтропенічної дієті». Однак останні дослідження показують, що ця дієта не може ефективно знизити ризик інфікування у людей з раком, у яких розвинулася нейтропенія.
Будьте організовані
Людям з AML доводиться балансувати між багатьма речами, включаючи медичні прийоми, схеми лікування, фінанси та сімейні обов’язки. Опікуни можуть надати неоціненну допомогу, залишаючись у курсі подій та організованими.
У перші дні після постановки діагнозу це може включати час, щоб скласти план з коханою людиною. LLS має ресурси та робочі аркуші, щоб допомогти опікунам вирішити такі проблеми, як:
- створення плану відділення невідкладної допомоги
- розуміння планів медичного страхування
- складання списку контактів для команди охорони здоров’я
Є також кілька способів допомогти з поточними завданнями, наприклад:
- ведення календаря прийому до лікаря
- відстеження запитань для команди охорони здоров’я
- реєстрація щоденних ліків
- запис симптомів, таких як рівень болю
- визначення щоденного споживання їжі
- документальне оформлення звернень до страхової компанії
- складання бюджету та дослідження варіантів фінансової допомоги
Намалюйте здорові межі
Людям з AML є про що думати під час лікування. Опікуни відіграють важливу роль у частковому полегшенні цього тягаря.
Часто коло піклування поширюється на інших членів родини, друзів та людей у громаді. Вони можуть допомогти з такими практичними завданнями, як:
- щоденні домашні справи та приготування їжі
- продуктові магазини
- возити близьких на зустрічі
- догляд за дітьми та іншими членами сім’ї
Однак,
Як опікун ви можете вирішити, як врегулювати ці стосунки. Ви можете відмовитися від очікувань, що певні люди братимуть участь у догляді. І ви можете обговорити власні потреби безпосередньо зі своєю коханою людиною, яка живе з AML.
Робота з медичною командою
Особи, які доглядають за хворими, часто є важливим зв’язком між медичною командою та людиною, хворою на рак.
Для деяких цей процес може початися з обговорення з командою охорони здоров’я того, що вашій близькій людині комфортно, а що некомфортно. У LLS є робочий аркуш, який ви можете використовувати з коханою людиною, щоб допомогти встановити ці важливі межі.
Відвідуючи зустрічі з коханою людиною, ви можете бути в курсі плану лікування.
Ви можете взяти на себе роль нотатора, записуючи важливі деталі розмов з медичною командою. Удома ви можете бути тим, хто допоможе нагадати людині з AML приймати ліки, добре харчуватися та відпочивати.
Команда медиків також може бути для вас важливим ресурсом, якщо у вас є занепокоєння щодо благополуччя вашої близької людини. Ви можете бути першим, хто помітить зміни в поведінці, настрої та інші ознаки, які можуть допомогти зрозуміти, як справляється ваша кохана людина.
Бережіть себе
Процес догляду за коханою людиною, хворою на рак, часом може бути непосильним. Часто опікуни ставлять на перше місце потреби своїх близьких і відкладають свої потреби осторонь.
Такий підхід може бути важко підтримувати в довгостроковій перспективі. Це може мати негативний вплив на ваше фізичне та психічне здоров’я.
Дуже важливо подбати про себе, перш ніж піклуватися про інших, і цілком нормально зробити перерву.
Деякі речі, які ви можете зробити, щоб підтримати власне здоров’я, включають:
- щодня приділяйте час відпочинку, наприклад, займаючись йогою або займаючись хобі
- плануєте відвідати своїх друзів під час обіду, зустрічі тощо.
- шукаючи послуги з догляду (коли інші опікуни тимчасово беруть на себе ваші обов’язки з догляду)
- звертатися за допомогою до друзів або родини
Виділяючи час на те, щоб подбати про себе, ви зможете краще справлятися з емоційними труднощами догляду за людиною з AML.
Поважайте свої почуття; це нормально відчувати розчарування або втому. Розмова з консультантом або фахівцем у сфері психічного здоров’я також може допомогти вам керувати роллю догляду.
Особи, які здійснюють догляд, відіграють різні ролі в житті людей з гострим мієлоїдним лейкозом (ГМЛ). Ваша кохана людина може покладатися на вашу допомогу в щоденних справах і медичне обслуговування.
Є над чим подумати, але опікуни можуть звернутися за підтримкою до членів родини та друзів, коли це необхідно.
Для опікунів важливо приділити час для себе, щоб вони могли впоратися зі своїми почуттями та стресом у цей час. Команда медиків вашої близької людини може допомогти зв’язати вас із фахівцями з питань психічного здоров’я, групами підтримки та іншими службами, щоб полегшити ситуацію.
Discussion about this post