Підлітки та дорослі з СДУГ часто звертаються до наркотиків та алкоголю. Експерти зважують, чому — і що вам потрібно знати.
«Мій СДУГ викликав у мене незручність у власному тілі, відчайдушно нудьгував і був настільки імпульсивним, що це зводило з розуму. Я часто відчував, що виповзаю зі своєї шкіри», – каже Сем Ділан Фінч, адвокат і блогер Let’s Queer Things Up, яка зосереджується на психічному здоров’ї в ЛГБТК+-спільноті.
Як і багато людей із синдромом дефіциту уваги і гіперактивності (СДУГ) — за підрахунками
Він також є частиною лише 20 відсотків дорослих із СДУГ, які були належним чином діагностовані або проліковані, оскільки йому поставили діагноз СДУГ у 26 років.
Хоча він почав вживати речовини лише у 21 рік, Сем швидко виявив, що вживає їх — зокрема алкоголь та марихуану — нездоровими способами.
«Я хотів уповільнити себе, впоратися з нестерпною нудьгою і спробувати позбутися своїх реактивних і напружених емоцій», — каже він.
Люди з СДУГ мають вище типовий рівень гіперактивної та імпульсивної поведінки, і можуть мати проблеми з концентрацією уваги на завданні або сидінням на місці протягом тривалого періоду часу.
Симптоми СДУГ включають:
- проблеми з фокусуванням або концентрацією на завданнях
- забувають про виконання завдань
- легко відволікатися
- важко сидіти на місці
- перебивати людей під час їх розмови
Підлітки та дорослі з СДУГ часто звертаються до речовин, як Сем.
Хоча немає чіткої відповіді на те, чому, доктор Сара Джонсон, доктор медичних наук, медичний директор Landmark Recovery, центру лікування наркотичної та алкогольної залежності, каже, що люди з СДУГ мають проблеми з регулюванням нейромедіаторів, таких як дофамін і норадреналін.
«Поведінка в пошуках наркотиків може використовуватися як засіб самолікування, щоб компенсувати цей недолік балансу та уникнути неприємного відчуття», — пояснює вона.
Це особливо складно для дорослих з нелікованим або повністю не діагностованим СДУГ.
«Це як гратися з вогнем, якого не видно, і дивуватися, чому у тебе горять руки», — пояснює Сем.
Зараз Сем одужує від вживання психоактивних речовин і лікується від СДУГ, і він відчуває, що це нерозривно пов’язано. Зараз він перебуває на Adderall, щоб керувати своїм СДУГ, і каже, що це як день і ніч — він спокійніший, щасливіший і не відчуває сильного страху, коли йому доводиться бути спокійним або сидіти сам з собою.
«Для мене неможливе одужання від зловживання психоактивними речовинами без лікування мого СДУГ», — каже Сем.
Він і його терапевт також помітили, що нудьга була однією з його поширених причин вживання психоактивних речовин. Його лікування повинне було зосередитися на тому, щоб допомогти впоратися з цим внутрішнім неспокоєм і скерувати його, не викликаючи його наркотиками чи алкоголем.
Найкращі методи лікування для людей, які мають і СДУГ, і залежність, будуть лікувати обидва одночасно.
«У разі зловживання психоактивними речовинами пацієнти повинні бути тверезими, перш ніж почати лікування СДУГ», — пояснює доктор Джонсон.
Доктор Джонсон каже, що правильний прийом призначених ліків допомагає зменшити ризик проблем із вживанням психоактивних речовин. Деякі загальні кроки, які люди з СДУГ можуть зробити, щоб зменшити ризик розвитку залежності, включають прийом ліків від СДУГ за призначенням, регулярні фізичні вправи та постійні перевірки поведінки під час лікування.
Вона також каже, що лікарі та клініцисти можуть допомогти своїм пацієнтам знизити ризик зловживання стимуляторами або звикання до них, призначаючи ліки тривалої дії, а не короткодіючі.
Для дорослих із СДУГ ключем є діагностика та правильне лікування цього стану. Але також можна зменшити ризик того, що підлітки та дорослі в першу чергу звернуться до вживання психоактивних речовин.
«Одним із найсильніших провісників розладів, пов’язаних із вживанням психоактивних речовин у дорослому віці, є раннє вживання психоактивних речовин, і діти та підлітки з СДУГ мають підвищену ймовірність вживання психоактивних речовин у ранньому віці», – говорить доктор Джефф Темпл, ліцензований психолог і директор відділу. здоров’я поведінки та дослідження у відділенні акушерства-гінеколога Медичного відділення Техаського університету.
Найкращий спосіб запобігти звикання для людей із СДУГ – це отримати лікування раніше.
Це означає, що клініцисти та батьки повинні працювати разом після того, як дитині чи підлітку діагностують СДУГ, щоб з’ясувати, який найкращий план лікування — чи то терапія, ліки, поведінкові втручання чи комбінація.
Рейчел Фінк, мати семи дітей і редактор Parenting Pod, має трьох дітей, у яких діагностували СДУГ. Лікування її дітей – це комбінація ліків, проживання в школі та регулярних фізичних вправ.
Спочатку вона не хотіла лікувати своїх дітей, але каже, що це було дуже корисно. Двоє з трьох її дітей з СДУГ зараз приймають ліки.
«Обидва діти, які приймали ліки, перейшли від того, що їх щодня відправляли додому і майже повністю вигнали зі школи, до того, щоб отримати високі оцінки та стати успішними студентами», — каже вона.
Сем хотів би, щоб його батьки знали те, що знає Рейчел, і щоб він міг раніше поставити діагноз і належне лікування свого СДУГ.
Багато батьків неохоче лікують своїх дітей, як спочатку Рейчел, але надзвичайно важливо знайти ефективний план лікування СДУГ якомога раніше.
Лікування може відрізнятися для окремих людей, але воно може зупинити дітей і підлітків від небезпечних експериментів з наркотиками та алкоголем на початку спроби самолікування.
«Це справді те, що я хотів би зрозуміти — серйозно ставитися до СДУГ», — каже Сем. «Уважно зважте ризики. Завчасно втручатися. Це може змінити хід усього вашого життя».
Алена Лірі — редактор, менеджер у соціальних мережах і письменниця з Бостона, штат Массачусетс. Зараз вона помічник редактора журналу Equally Wed і редактор соціальних мереж у некомерційній організації We Need Diverse Books.
Discussion about this post