Коли мати "розмова" зі своїми дітьми

Правда про час

Міністерство охорони здоров’я та соціальних служб США вважає, що ніколи не рано починати такі розмови зі своїми дітьми.

Коли ваша дитина ще маленька, ви можете помітити, що вона часто торкається своїх інтимних частин. Така поведінка є нормальною цікавістю, а не сексуальною. І все ж ви можете вирішити цю проблему, щоб переконатися, що ваша дитина не робить цього публічно. Можливо, ви захочете перенаправити їхню увагу на інше місце або просто визнати, що це приватне та не повинно робитися публічно. Не лайте і не карайте малюка за ці дії. Це може змусити їх зосередитися на своїх геніталіях або соромитися говорити про секс. Обов’язково навчіть свого малюка відповідне ім’я для його інтимних частин, щоб він міг точно сказати вам, якщо його щось болить або турбує.

За даними клініки Майо, якщо ваша дитина часто мастурбує або торкається до себе, це може свідчити про проблему. Можливо, їм не приділяється достатньо уваги. Це навіть може бути ознакою сексуального насильства. Обов’язково навчіть дитину, що ніхто не має права торкатися її інтимних місць без дозволу.

Якщо ваша дитина не задає вам питань про секс чи частини тіла, не чекайте їх. Обов’язково почніть розмову, коли вони досягнуть підліткового віку. Період між дитинством і дорослістю називається підлітковим віком. Ваша дитина в цей час переживає статеве дозрівання, і її організм різко змінюється. Для дівчат і хлопчиків це різне.

• дівчата: Статеве дозрівання починається у віці від 9 до 13 років. Хоча у більшості дівчат місячні починаються у віці від 12 до 13 років, вони можуть розпочатися вже у віці 9 років. Дуже важливо, щоб батьки говорили зі своїми дочками про менструацію до того, як вони отримають місячні. Вигляд крові може дуже налякати молоду дівчину.
• Хлопчики: Статеве дозрівання починається у віці від 10 до 13 років. Поговоріть з хлопцями про їхню першу еякуляцію приблизно в цьому віці, навіть якщо вони не виглядають так, ніби вони переживають статеве дозрівання.

Не чекайте лише однієї великої розмови. Багато невеликих розмов про секс полегшує процес і дає дитині час подумати над кожним пунктом. Ваша дитина може боятися говорити з вами про статеве дозрівання. Це часто заплутаний і важкий період у їхньому житті. Це цілком нормально.

Це допомагає почати розмову, часто нагадуючи їм, що те, що вони переживають, є нормальним і є частиною дорослішання. Скажіть їм, що ви теж це пройшли. Як тільки ваша дитина звикне ділитися з вами такою інформацією та думками, вам обом стане набагато легше продовжувати говорити, оскільки ваша дитина проходить через підлітковий період і далі.

Які запитання я можу очікувати?

Неможливо знати все, що може цікавити ваша дитина про секс та стосунки. Однак ви можете підготуватися до деяких поширених питань.

• Звідки беруться немовлята?
• Чому я маю груди? Коли вони стануть більшими?
• Чому у тебе там внизу волосся?
• Чому я ще не отримала місячні? Чому у мене місячні? Чому у хлопчиків немає місячних?
• Що означає бути геєм чи лесбіянкою?
• Оральний секс теж вважається сексом?
• Як я можу визначити, чи є у мене ЗПСШ?
• Чи можу я завагітніти, просто дурячи?
• Моя подруга вагітна, що їй робити?

На деякі з цих питань може здатися, що відповісти важко чи незручно. Просто спробуйте відповісти на запитання прямолінійно. Ваша дитина, ймовірно, буде задоволена лише невеликою кількістю інформації за раз.

Як підготуватися до цих розмов

Ви повинні підготуватися і бути готовим відповісти на запитання, що виникають. Типи запитань, які задає ваша дитина, можуть дати вам гарне уявлення про те, що вона вже знає. Наведені нижче поради можуть допомогти вам розпочати роботу.

• Знати анатомію. Вивчіть власні назви для кожної частини тіла. Це стосується як чоловічої, так і жіночої репродуктивної системи.
• Бути чесним. Не бійтеся зізнатися своїй дитині, що вам теж соромно говорити про це. Такий тип емпатії може допомогти вашій дитині відчувати себе комфортніше і задавати більше запитань.
• Відноситись. Розповідайте історії про свій власний досвід дорослішання.
• Адресні виступи. Розкажіть про прищі, зміни настрою, стрибки росту та гормональні зміни, а також про те, як це може відбуватися в різний час у різних дітей і що це цілком нормально.
• Відкрийте вуха. Слухайте активно і тримайте зоровий контакт. Не задавайте занадто багато запитань, якщо так.
• Будь вихованим. Ніколи не дражнити, не звинувачувати і не применшувати ідеї та почуття вашої дитини.
• Будьте поважними. Виберіть тихе приватне місце для розмови. Поважайте їх бажання говорити з мамою чи татом лише на певні теми.
• Пропонуйте ресурси. Створіть список веб-сайтів і книг, які пропонують інформацію про сексуальність, яку ви вважаєте точною.

Де шукати допомоги

Існує ряд надійних веб-сайтів, які пропонують точну інформацію про сексуальне здоров’я та розвиток. Поговоривши зі своєю дитиною та повідомивши їй, що ви тут, щоб відповісти на будь-які запитання, які можуть виникнути, ви можете надати їй ці ресурси.

• TeensHealth
• Плановане батьківство
• Центри контролю та профілактики захворювань

Ключові моменти розмови

У дітей виникатимуть різні питання та занепокоєння щодо статі, статевого дозрівання та зміни їхнього тіла, коли вони стають старшими. Пристосуйте свої відповіді до конкретних запитань, які вони ставлять, але не забудьте висвітлити наступне, якщо це доцільно зробити на цьому етапі розмови.

• Коли ваша дитина молода і починає розуміти, що у неї є «інтимні частини», обов’язково повторіть, що ніхто, навіть друг чи член сім’ї, не має права торкатися цих місць.
• Інформація про вагітність та ЗПСШ (захворювання, що передаються статевим шляхом), такі як гонорея, ВІЛ/СНІД та герпес, навіть якщо ви думаєте, що ваша дитина ще не займається сексом.
• Інформація про те, як захиститися від ІПСШ та як уникнути вагітності.
• Як використовувати захист (наприклад, презервативи) під час сексу і де їх купити.
• Чого очікувати з точки зору змін тіла, таких як волосся на лобку та пахвах, зміни голосу (хлопці) та зміни грудей (дівчата).
• Коли і як використовувати дезодорант.
• Чого чекати у стосунках і на що звернути увагу від романтичного партнера. Ви можете встановити правила щодо того, коли можна починати зустрічатися. Переконайтеся, що ваша дитина ставить реалістичні очікування від своїх перших стосунків.
• Що робити, якщо вони відчувають тиск на секс, перш ніж вони будуть готові.
• Дівчатам, що робити під час першої менструації, в тому числі як користуватися прокладкою і тампоном і чого очікувати з точки зору болю.
• Що робити хлопчикам, якщо вони еякулюють або бачать «мокрий сон».
• Перш за все, зрозумійте, що ніщо не має для вас більше значення, ніж їхня безпека та благополуччя.

Що робити, якщо я не можу відповісти на запитання?

Якщо у вас і вашої дитини виникають проблеми зі спілкуванням, попросіть поради у свого педіатра. Вони можуть поговорити з вашою дитиною безпосередньо або направити вас до сімейного консультанта, який спеціалізується на таких проблемах. Ваша дитина може бути невпевненою щодо своїх прищів та інших змін у своїй зовнішності. Відведіть їх до дерматолога, перукаря або ортодонта, якщо вони починають занадто сильно хвилюватися про те, як вони виглядають.

Існує також багато хороших книг, які підходять до сексуальності на рівні, що відповідає віку вашої дитини. Запитайте у школі вашої дитини про їхній навчальний план зі статевого виховання, щоб ви могли оцінити його самостійно, а також бути готовим говорити про це вдома.

Винос

Пам’ятайте, що починати ці розмови ніколи не рано чи пізно. Те, що ваша дитина не запитує або не говорить про це безпосередньо з вами, не означає, що вона вже знає відповіді. Зазвичай вони цього не роблять. Або вони можуть отримувати недостовірну інформацію від своїх друзів. Просто повідомити їм, що ви готові поговорити в будь-який час, може бути достатньо, щоб розмова розгорнулася.

Нарешті, постарайтеся не давати їм відразу занадто багато інформації. Як тільки ця тема з’явиться у них на думці, і їм стане легше говорити з вами про неї, вони можуть повернутися пізніше з іншими запитаннями.