Коли немовлятам можна їсти морозиво?

Коли і як це вводити

Продукти, які ви купуєте пінтами та галонами в супермаркеті, зазвичай виготовляються на основі молока (якщо вони не веганські), тому морозиво є молочним продуктом. Це означає, що технічно ваша дитина може їсти морозиво після свого першого дня народження, оскільки саме тоді ви можете почати вводити коров’яче молоко.

Якщо ваша дитина ніколи раніше не їла морозиво, краще запропонувати їй це вперше вдома. Таким чином ви можете стежити за будь-якими молочними або лактозними реакціями, такими як гази, діарея або шкірний висип.

Ви можете створити свій власний простий смак із мінімальною кількістю інгредієнтів за допомогою машини для виготовлення морозива або за одним із тих рецептів Pinterest, які не збивають. Ви також можете вибрати простий, без надмірностей магазинний сорт, як-от ванільний або шоколадний.

Коли справа доходить до подачі, переконайтеся, що ви не переборщили: ваша дитина може підібрати банани для смаку (чесно кажучи, хто б не став?!), але якщо їхній шлунок ще не звик до великої кількості молочних продуктів, ви і ви ваша дитина потім пошкодує про це.

Чому ви не повинні давати це занадто рано

Є кілька причин, чому не слід вводити коров’яче молоко або інші молочні продукти, такі як морозиво, дитині раніше 12 місяців, але головною причиною є те, що травна система більшості немовлят ще недостатньо розвинена до того, щоб впоратися з ними. велика кількість молочних продуктів.

І не будемо обманювати себе: хоча всі ми заслуговуємо час від часу на солодку та холодну миску морозива (агов, навіть у дитини може бути важкий день!), це не зовсім здорова закуска.

Більшість морозива поставляється в упаковці з не надто смачною сумішшю цукру, жиру та штучних ароматизаторів, барвників і консервантів.

До того, як ви дасте своїй дитині ложку морозива, вона, можливо, не їла нічого, що так прямо потрапляє в графу «нездорова їжа».

Таким чином, навіть якщо вони знайомі з молочними продуктами і не мають алергії на жоден з інгредієнтів, у них все одно може виникнути розлад живота, якщо ви надто рано почнете морозиво.

З якого виду морозива варто почати

Як і багато інших продуктів, якими ви годуєте свою дитину, домашні страви, як правило, безпечні; Крім того, вони часто трохи здоровіші та (набагато) ароматніші, ніж ті, що купуються в магазині.

Ми знаємо, що зробити власне морозиво не завжди реально чи навіть можливо. Тож якщо ви збираєтеся купувати морозиво для своєї дитини, шукайте такі бренди:

• пастеризоване і, по можливості, органічне
• вільний від звичайних алергенів, таких як горіхи та полуниця
• без «додаткових» інгредієнтів, які ваша дитина, можливо, не зможе їсти, як-от печиво-сендвічі, шматочки цукерок, карамельний соус і посипання (усі вони можуть містити алергени або становити небезпеку задухи)
• дефіцит інгредієнтів, молоко або вершки знаходяться у верхній частині списку

Ви також можете вибрати сорти з меншим вмістом цукру, ніж інші, щоб зберегти нові молочні зуби вільними від накопичення цукру, який викликає карієс і карієс. Заморожений йогурт іноді містить менше цукру, ніж традиційне морозиво, і також може бути більш здоровим варіантом.

На що слід звернути увагу

Перш ніж давати малюкові морозиво, вибирайте марку з якомога меншою кількістю інгредієнтів, а також орієнтуйтеся на ту, яка містить мінімальну кількість цукру на порцію. (Ви не хочете мати справу з тим, що дитина має цукор, повірте нам.)

Також переконайтеся, що продукт не містить жодних інгредієнтів, на які, як ви знаєте, ваша дитина має алергію або які ще не може вживати.

Давши дитині морозиво, слідкуйте за будь-якими ознаками алергічної реакції. Це може включати блювоту, кропив’янку, набряк, свербіж або утруднене дихання.

Якщо ваша дитина з’їсть занадто багато морозива за один присід, ваша дитина також може здаватися вередливою, газоподібною або мати зміни в роботі кишечника. Запропонуйте кілька смаків, а потім перейдіть до чогось іншого.

Інші ласощі, схожі на морозиво

Якщо ваша дитина ще не зовсім готова до традиційного морозива, їй не варто упускати можливість насолодитися холодним ласощами в спекотний день. Багато продуктів, які ви, ймовірно, вже даєте своїй дитині, можна перетворити на заморожені ласощі.

Якщо у вас є блендер або кухонний комбайн, ви можете змішувати будь-які «молочні продукти» — незбиране молоко (якщо вашій дитині рік), суміш для немовлят, дитячий йогурт або навіть грудне молоко — з деякими улюблені страви вашої дитини, такі як банан, чорниця, персики або авокадо.

У вас є два варіанти приготування:

1. Спочатку зробіть пюре, потім заморозьте. (Можливо, вам знадобиться деякий час, щоб суміш розм’якшилася перед вживанням.)
2. Спочатку заморозьте окремі фрукти, потім змішайте їх з рідиною або йогуртом і відразу подавайте (на кшталт приготування смузі, тільки густішого).

Чи є якась харчова цінність?

Тож морозиво — це переважно шкідлива їжа… і це нормально! Більшість людей, включаючи немовлят, час від часу можуть насолоджуватися такими ласощами, як морозиво, без будь-яких негативних наслідків для здоров’я. (Ми б стверджували, що позбавлення себе морозива назавжди, тому що це «погано» для вас, може мати негативні наслідки психічний вплив на здоров’я, але це зовсім інша історія.)

Звичайно, як молочний продукт, морозиво містить кальцій, і воно зазвичай також виготовляється з незбираного молочного жиру, необхідного вашій дитині для росту.

Чим чистішим є морозиво (тобто чим менше в ньому штучних речовин), тим кориснішим воно стає; але з огляду на те, що більшість морозива насичене цукром, недоліки шкідливих для здоров’я інгредієнтів часто переважують переваги корисних інгредієнтів.

Тим не менш, поки ви годуєте свою дитину традиційним морозивом лише в помірних кількостях, немає причин турбуватися про шкідливий харчовий вплив морозива на вашу дитину.

Суть

Морозиво — це задоволення — ось, ми це сказали. Але є час і місце для ласощів, особливо тих, якими ділиться на святі.

Якщо вашій дитині більше 12 місяців, можна дозволити їй спробувати кілька шматочків морозива — просто переконайтеся, що інгредієнти безпечні для споживання дитиною, і не дозволяйте їй занадто насолоджуватися.