Як огірок омолоджує вашу шкіру
Те, що достатньо корисно для вашого салату, має бути достатньо корисним для вашої шкіри, чи не так?
У вашому кишечнику огірки доставляють вітамін С і кофеїнову кислоту, що борються із запаленнями, і при нанесенні на обличчя ці ж поживні речовини можуть надати позитивний ефект для омолодження кольору обличчя.
Огірок є
Якщо ви хочете додати це до своєї рутини, ось кілька ідей, як це зробити:
7 способів використання огірка
1. Нанесіть охолоджуючий засіб для очей, щоб допомогти з опухлими очима
Усі ми ведемо неспокійне життя, і багато з нас сплять менше, ніж нам потрібно (або хотілося б). Через це опухлі очі – це те, що ми всі відчуваємо в той чи інший момент. На щастя, охолоджений огірок може допомогти зняти набряки в області очей, а також надати деяке охолодження для загального подразнення.
Сік огірка може не тільки зменшити набряк в області очей, він також може заспокоїти пошкоджену шкіру і зробити ваші очі свіжими. Це пов’язано з вмістом в огірках вітаміну С і фолієвої кислоти.
Але не забудьте про крем для очей після! Огірок не здатний зволожувати область навколо очей лише на основі вмісту води. Щоб зафіксувати зволоження, слід доповнити огірковим очищенням кремом для очей на ваш вибір.
2. Нанесіть тонік своїми руками, щоб заспокоїти обпечену або пошкоджену шкіру
Іноді, навіть у наші найкращі дні для захисту від сонця, ми все одно отримуємо сонячні опіки. Домашній огірковий тонік може допомогти з пошкодженою шкірою, надаючи охолоджуючий ефект.
Зробіть свій власний охолоджуючий тонік (за цим рецептом):
- Помийте, очистіть і наріжте огірок і додайте в каструлю з достатньою кількістю води, щоб покрити шматочки огірка.
- Нагрійте на повільному вогні приблизно 5-7 хвилин, перш ніж перекласти вміст у блендер або кухонний комбайн і збити до однорідності.
- Звідти пролийте суміш через дрібне сітчасте сито або відіжміть марлею, щоб видалити всі незмішані шматочки.
- Перелийте рідину, що залишилася, в пляшку з розпилювачем або іншу стерилізовану ємність.
- Не соромтеся додавати чайну ложку рожевої води або гамамелісу, щоб посилити зволожуючу та лікувальну суміш.
Примітка: Не тримайте суміш довше 3-4 днів. Без консервантів туман може зіпсуватися.
3. Зробіть огіркову маску, яка допоможе при роздратованій і схильній до акне шкірі
Огірок також надзвичайно корисний для тих, у кого подразнена та схильна до акне шкіра. Наповніть заспокійливі інгредієнти огіркової води бентонітовою глиною, щоб створити маску, яка захистить шкіру від подразнення та набряку.
Для шкіри, схильної до акне,огірковий сік може допомогти розбавити потужні ефірні олії, такі як масло чайного дерева. Таким чином ви можете боротися з висипаннями, не пересушуючи і не щипаючи шкіру. Огірок також можна натирати прямо на шкіру, на плями від прищів або навіть покласти під листкову маску під час очікування.
4. Умийте обличчя огірковою водою
Для простого ранкового вмивання змішайте огіркову воду з іншими корисними інгредієнтами, такими як алое вера, зелений чай або кастильське мило. (Крім того, якщо ваше джерело водопровідної води викликає сумніви, огіркова вода може бути хорошим замінником.)
Ви також можете скропити обличчя огірковою водою, щоб відчувати себе свіжим і прокинутися в будь-який час дня.
5. Створіть огірковий лосьйон для тіла своїми руками
Створити власний лосьйон для тіла на основі огірка швидко та легко. Візьміть свій звичайний рецепт лосьйону своїми руками і замість звичайної води використовуйте огіркову воду.
Hello Glow використовує суміш алое вера, вітаміну Е та кокосового молока для створення натурального зволожуючого лосьйону для тіла. Якщо ваша шкіра задоволена більш густими лосьйонами на основі гелю, спробуйте цей від Thought.
6. Розслабтеся за допомогою зволожуючої огіркової маски
Оскільки огірок на 96 відсотків складається з води, ви можете змішати його з іншими натуральними інгредієнтами, щоб створити маску, яка допоможе відлущити шкіру та поглинути заспокійливі властивості огірка.
Використовуйте кухонні залишки: Суміш огірка, меду та йогурту поєднується, щоб створити зволожуючу маску з приємним запахом. Не соромтеся проявляти творчість, додаючи до суміші такі інгредієнти, як овес для заспокійливих і відлущуючих властивостей.
7. Їжте, пийте та доглядайте за шкірою
Вода — це те, що потрібно вашому тілу для виконання життєво важливих функцій — від регулювання температури до підтримки здорової травної системи — тому додавання нарізаного огірка до води, яку ви п’єте, — це чудовий спосіб зволожитися. Особливо, якщо вам не подобається смак звичайної води.
5 продуктів з огірків, які варто спробувати
Хочете перейти безпосередньо до погоні й не турбуватися про те, що на ваших DIY-лікуваннях виросте цвіль? Спробуйте натомість професійно розроблені продукти. Ви знайдете його позначено як інгредієнт «cucumis sativus».
І якщо ваша шкіра дійсно споживає огірок, переконайтеся, що це один із перших інгредієнтів у списку. Це підвищує ймовірність потенції.
Чого не може зробити огірок для вашого обличчя
Можливо, ви читали припущення, що чистий огірок є чудодійним продуктом, але поки що більшість досліджень проводилися лише в контрольованих лабораторіях і на клітинах або мишах.
У цих випадках дослідники також застосовують екстракт огірка — більш концентровану форму — а не звичайний огірок.
Ось деякі речі простого огірка не можу зробіть для своєї шкіри:
- Відбіліть шкіру: Немає досліджень, які б показали, що огірок може допомогти освітлити або відбілити шкіру. Освітлення темних плям відбувається за рахунок відновлення мертвих клітин (лущення) і виробництва нових клітин шкіри.
- Зволожуйте шкіру: Вода сама по собі ніколи не є достатнім зволожувачем, і те ж саме стосується огірків. Для будь-якого лікування огірками своїми руками важливо, щоб ви дотримувалися цього кроку, використовуючи зволожуючий зволожуючий крем. Насправді, дослідники виявили, що формула огірків без зволожувача призвела до зниження зволоження.
- Дайте шкірі достатньо вітамінів: Хоча огірки дійсно містять вітаміни C, K і B, а також антиоксиданти, враховуючи, що огірки на 96 відсотків складаються з води, шанси отримати достатньо високі дози цих вітамінів для серйозних проблем зі шкірою в кращому випадку сумнівні.
Швидше за все, вам знадобиться набагато більше огірків, ніж у нас зазвичай залишається від приготування салату, щоб отримати перевірене покращення шкіри. І якщо ваша краса полягає в тому, щоб бути стійким, чистим і зеленим, їсти огірки та дотримуватись магазинного, можливо, найкращим виходом.
Дженніфер Стілл є редактором і письменницею з авторами у Vanity Fair, Glamour, Bon Appetit, Business Insider тощо. Вона пише про їжу та культуру. Слідуйте за нею Twitter.
Discussion about this post