Рак шкіри є найпоширенішим видом раку в Сполучених Штатах. Дослідження показують, що принаймні у 1 з 5 американців розвивається рак шкіри до 70 років.
Захворювання також щодня діагностують у понад 9500 людей у Сполучених Штатах. Крім того, щогодини більше двох людей помирає від раку шкіри.
Хоча люди зі світлим відтінком шкіри піддаються більшому ризику розвитку раку шкіри, захворіти ним може кожен. Крім того, у людей зі смаглявим відтінком шкіри діагноз часто діагностують на пізній стадії, що підвищує ризик смерті від раку шкіри.
Однак раку шкіри можна запобігти. Її також можна вилікувати в 99 відсотках випадків, якщо її лікувати на ранній стадії.
На честь Місяця боротьби з раком шкіри у травні ця стаття зосередиться на важливості захисту вашої шкіри та чому важливо бути проактивним, якщо ви помітили будь-які незвичайні зміни шкіри.
Основи раку шкіри
Рак шкіри передбачає нерегулярний ріст злоякісних (ракових) клітин шкіри.
Загалом рак шкіри класифікується як:
- Немеланомний рак шкіри. Це включає базальноклітинний рак (BCC) і плоскоклітинний рак (SCC). Це найпоширеніші форми раку шкіри.
- Меланомний рак шкіри. Меланома шкіри зустрічається рідше, ніж ОЦК і СКК. Однак це серйозніше, оскільки воно може швидко поширитися по всьому тілу, якщо ви не отримаєте раннього лікування.
Існують різні типи меланом, наприклад:
- Меланома з поверхневим поширенням. Це найпоширеніший тип меланоми, на нього припадає близько 70 відсотків усіх випадків. Він росте горизонтально на верхньому шарі шкіри, перш ніж перейти в більш глибокі шари, має тенденцію мати неправильну форму та нерівні межі, і може бути піднятим або плоским. У чоловіків найчастіше з’являється на грудях, животі, спині, голові та шиї, а у жінок – на ногах.
- Вузлова меланома. Близько 15 відсотків усіх меланом є вузловими меланомами. Цей тип меланоми може виглядати як горб або наріст. На відміну від інших типів раку шкіри, вузлувата меланома зазвичай розвивається як новоутворення, а не з раніше існуючої родимки. Це агресивний тип раку шкіри, який росте швидше, ніж інші типи меланоми.
- Акральна лентигінозна меланома (ALM). Хоча вона може розвинутися в усіх тонах шкіри, акральна лентигінозна меланома є найпоширенішим типом меланоми в людей із темнішими тонами шкіри та азіатського походження. Цей тип меланоми часто виглядає як темна пляма з чіткою межею між затемненою ділянкою та навколишньою шкірою звичайного кольору. Він часто з’являється на руках, ногах або навколо нігтьових лож.
- Піднігтьова меланома. Піднігтьова меланома – це тип меланоми, який починається в матриці нігтя і може починатися як вертикальний синяк під нігтем. Хоча це відносно рідкісна меланома, вона може призвести до серйозних ускладнень. Ось чому важливо вчасно діагностувати його.
У людей зі світлою або світлою шкірою меланому часто можна виявити на тулубі або гомілках. Це для кольорових людей
У більшості випадків рак шкіри спричинений впливом ультрафіолетового (УФ) світла. УФ-випромінювання пошкоджує ДНК, що призводить до мутації клітин. Ультрафіолетове світло також знижує здатність імунної системи позбавлятися від ракових клітин.
Картинки меланоми
Що ви можете зробити, щоб знизити ризик раку шкіри?
Рак шкіри є станом, якому можна запобігти. Це тому, що багатьох причин можна уникнути або обмежити за допомогою певних звичок способу життя.
Наступні стратегії можуть допомогти зменшити ризик раку шкіри для людей будь-якого тону шкіри.
Поради щодо захисту шкіри
- Носіть захист від сонця. Щодня застосовуйте сонцезахисний крем і бальзам для губ із сонцезахисним фактором (SPF) 30 або вище. Носіть ці вироби цілий рік, навіть у хмарну погоду чи дощ.
- Носіть сонцезахисні окуляри. Вибирайте сонцезахисні окуляри, які блокують промені UVA та UVB, коли ви перебуваєте на вулиці вдень. Якщо можливо, виберіть обгортаючу пару.
- Носити капелюх. Захистіть своє обличчя, шию і вуха, надягаючи капелюх з широкими полями з темної тканини. Тканина повинна бути щільною.
- Залишайтеся в тіні. По можливості залишайтеся в тінистих місцях, щоб запобігти надмірному або інтенсивному впливу сонця.
- Уникайте прямого впливу сонця. УФ-промені найсильніші з 10:00 до 16:00. Якщо можливо, залишайтеся всередині в цей час.
- Уникайте засмаги. Засмага на сонці або в соляріях може збільшити ризик раку шкіри.
Самообстеження раку шкіри
Увага до вашої шкіри може допомогти вам помітити ранні ознаки можливого раку шкіри. Це передбачає регулярний огляд шкіри на предмет:
- новоутворення
- виразки, які не загоюються
- зміни родимок
Ви можете зробити це, проводячи регулярні щомісячні самоогляди шкіри, які включають такі кроки:
- Обличчям до дзеркала.
- Перевірте верхню частину тіла, включаючи обличчя, вуха, шию, груди та живіт. Це включає шкіру під грудьми.
- Далі огляньте свої пахви, усі сторони ваших рук, обидві сторони ваших рук, між пальцями та під нігтями. Подивіться на темні лінії під нігтями.
- Сядьте та огляньте нижню частину тіла, включаючи верхню частину ніг і стоп.
- Перевірте шкіру між пальцями ніг і під нігтями.
- За допомогою ручного дзеркала огляньте задню частину ніг, включаючи задню частину стегон і литки.
- Перевірте нижню частину ніг.
- Використовуйте дзеркало, щоб оглянути свою сідницю, область статевих органів, спину, задню частину вух і шию.
- Перевірте верхню частину голови, за потреби розділіть волосся на проділ.
Правило ABCDE
Під час огляду шкіри дотримуйтеся правила ABCDE. Це вказівка щодо того, на що звернути увагу:
- Асиметричний. Ракові плями часто мають неправильну форму.
- Кордон. Пляма може бути раковою, якщо її межа нерівна, зубчаста, рожева, червона або затемнена.
- колір. Ракові плями можуть бути неоднорідного кольору. Але в деяких випадках, наприклад при вузловій меланомі, вони можуть бути одного кольору.
- Діаметр. Родимка або пляма розміром більше горошини може вказувати на рак шкіри.
- розвивається. Якщо пляма або родимка є раковими, вони, швидше за все, змінять розмір, форму або колір протягом кількох місяців або років.
Якщо ви помітили будь-які зміни на шкірі, особливо щодо перерахованих вище типів змін, важливо звернутися до лікаря, щоб отримати точний діагноз.
Фактори ризику раку шкіри
Ймовірність розвитку раку шкіри підвищується, якщо ви:
- мати світліший тон шкіри
- мати блакитні або зелені очі
- мають світле, руде або світло-каштанове волосся
- мати веснянки
- мати багато родимок
- мають неправильні або великі родимки
- є старшими
- часто перебувають на сонці
- живуть у тропічному або субтропічному регіоні
- живуть на великій висоті
- мати ослаблену імунну систему
- мають сімейну історію раку шкіри, особливо меланоми
- мають особисту історію раку шкіри
- отримали трансплантацію органів
- приймати ліки, які роблять вашу шкіру більш чутливою до сонця
Ці фактори можуть підвищити ризик розвитку раку шкіри, незалежно від кольору вашої шкіри.
Рак шкіри може виникнути у людей з більш темним відтінком шкіри
Це міф, що люди з більш темним відтінком шкіри не можуть захворіти на рак шкіри. Цей міф, ймовірно, пов’язаний із вищим загальним рівнем раку шкіри у людей зі світлим відтінком шкіри.
Меланін, пігмент шкіри, може фільтрувати ультрафіолетове випромінювання. Люди з більш темним відтінком шкіри, як правило, мають більше меланіну і менш схильні до розвитку раку шкіри.
Наприклад, серед білих людей меланома діагностується у понад 33 осіб на 100 тис. Цей показник становить 4,5 на 100 000 у латиноамериканських людей і 1 на 100 000 у темношкірих людей.
Тим не менш, люди з більш темним відтінком шкіри можуть захворіти на рак шкіри. У цих випадках рак шкіри часто є більш серйозним через пізнє виявлення та діагностику. Через часто пізню діагностику існує вищий ризик смерті від раку шкіри у кольорових людей.
Наприклад, хоча поширеність меланоми серед білого населення зросла майже на 20 відсотків за останні 20 років,
Суть
Рак шкіри — це форма раку, якій можна запобігти. Це може вплинути на людей будь-якого тону шкіри. Однак рак шкіри в людей зі смаглявим відтінком шкіри, як правило, діагностується пізніше, коли його важче лікувати.
Щоб зменшити ризик розвитку раку шкіри, використовуйте сонцезахисний крем цілий рік і намагайтеся обмежити перебування на сонці. Носіть захисний одяг та аксесуари, такі як капелюхи з широкими полями та сонцезахисні окуляри.
Важливо щомісяця проводити самоогляд і проходити щорічний огляд шкіри під час відвідування лікаря. Ці звички можуть допомогти забезпечити раннє виявлення та діагностику раку шкіри, коли його найлегше лікувати.
Discussion about this post