Надмірно захищені батьки: як відпустити і виховати незалежних дітей

Що таке надмірно обережні батьки?

Надмірно захищені батьки прагнуть захистити своїх дітей від фізичного, психічного або емоційного болю. Вони хочуть, щоб їхні діти були успішними, щоб вони могли пом’якшити шлях або пом’якшити удари повсякденного життя.

Проблема в тому, що вони часто мають тунельне бачення, прагнучи допомогти дитині досягти цілей і суворо домінувати у прийнятті рішень від імені своєї дитини, вважаючи, що вони знають, що краще.

Однак не брак емпатії керує цією цілеспрямованістю. Насправді все зовсім навпаки.

Важливо пам’ятати, що надмірно опікуються батьки — як всі батьки — мають добрі наміри. Вони хочуть найкращого для своєї дитини — навіть якщо це означає, що їм доведеться зруйнувати шлях або захистити їх від потенційно шкідливих реалій зовнішнього світу.

Ця схильність приховувати, буферувати й маніпулювати може проявлятися різними способами. Ось лише кілька прикладів надмірного захисту батьків:

Надто обережний батько

Малюк, який тільки вчиться ходити, не впевнено стоїть на ногах. Спостерігати за тим, як ваш малюк ковзає по кахельній підлозі, може бути хвилююче, передбачаючи можливі падіння та вибухи.

Для вас це нормально хочу втрутитися і сприяти. Однак постійне відмовляння або заборона вашої дитини виконувати цю роботу ногами для початківців може перешкодити їхньому прогресу. Крім того, це може спричинити занепокоєння вашого тикача з приводу своїх здібностей до брунькування — або їх відсутності. І це виходить за рамки ходьби.

Ця форма надмірно захищених батьків може проявлятися знову і знову, оскільки ваша дитина піднімається вище, ніж будь-коли, на ігровому майданчику або вимагає навчитися користуватися ножицями. Якщо втрутитися, щоб «захистити» їх від цих здорових ризиків, це може перешкодити їм братися за виклики та зміцнювати впевненість та усвідомлення власних здібностей.

Батько, що виправдовується

Виправдовуватися за погану успішність дитини на тесті та вимагати повторного виконання є ще одним прикладом тенденції надмірного захисту. Замість того, щоб дозволити дитині вчитися на невдачах, бажання дати їй ще один шанс – це дозволити і закріпити шкідливі звички.

Ви можете виявити, що захищаєте неправильну поведінку або помилки своєї дитини перед друзями, родиною чи іншими критиками. Думка про те, що вони зазнають невдач або роблять помилки, може викликати дискомфорт і навіть страх. Їхні невдачі можуть здаватися відображенням ваших власних батьківських невдач, тому ви завжди готові мати причину та пояснення.

Батько, який приймає рішення

Важливо дозволяти дітям експериментувати та пробувати нове. Якщо ваша спортивна дитина вирішить, що цього року хоче пропустити бейсбол і пройти прослуховування для шкільної гри, ви можете поставитися скептично, якщо не відверто розчарувати.

Ви можете побоюватися, що ваша дитина буде недостатньо вдалою в цьому новому занятті, або що вона даремно втрачає можливість проявити себе в області, в якій вона вже досягла успіху.

Поряд із тим, що робити, ви можете турбуватися про те, з ким вони щось роблять. Ви можете захотіти, щоб у них були «правильні» друзі. Ви можете відчути, що досягнення вашої дитини підтверджують, і отримаєте задоволення, побачивши, що ваша дитина досягає успіху та вписується.

Які ознаки надмірної опіки батьків?

Надмірно опікувальні батьки потрапляють до досить широкої категорії батьківства; деякі можуть бути керовані страхом травм, а інші можуть хвилюватися, що їхні діти не досягнуть успіху без їх постійної уваги.

Незважаючи на різні обставини, є кілька ознак надмірної опіки батьків.

Контроль вибору

Якщо ви постійно приймаєте великі й малі рішення для своєї дитини, не дозволяючи їй самій продумувати варіанти, можливо, ви надмірно захищені батьком.

Якщо ваша дитина хоче спробувати щось нове (наприклад, спорт чи хобі), але ви наполягаєте, що вона дотримується того, що знає або чого ви хочете, ви пригнічуєте їх драйву, демонструючи недовіру та припущення ти знати краще.

Важливо дати дітям простір для самостійного розгляду варіантів. Звичайно, ми можемо порадити їм, але в кінцевому підсумку ми хочемо заохочувати наших дітей бути незалежними мислителями з власною впевненою думкою.

Укриття від невдач

Може бути спокусливим втрутитися і «врятувати» вашу дитину від поганої оцінки або пошкодженого его. Тим не менш, наявність вчителя вашої дитини на швидкому набору може свідчити про більшу проблему батьківства.

Діти витривалі, але лише за умови, що ми дамо їм можливість відновитися. Успіх — це чудово, але діти не будуть по-справжньому процвітати, доки не навчаться долати щоденні невдачі.

Надмірна реакція на невдачі

Якщо ви розлючені через спорадичну погану оцінку або збентежені, коли вашу дитину відмовляють у можливості, вам потрібно глибоко вдихнути і бути як Ельза — відпустіть це. Надмірна реакція на випадкові невдачі не допомагає вам або вашій дитині адаптуватися і рости.

Страх травми

Якщо ви попередите свою дитину, щоб вона стежила за своїми пальцями щоразу, коли вона зачиняє дверцята шафи або ахнула, коли час від часу спотикалася об власні ноги, ви (зрозуміло) турбуєтесь про їхню безпеку.

Звичайно, ніхто не хоче, щоб гра в тег закінчилася сльозами, але поїздки, розливання та подряпини – це частина дитинства. Поки дитині не загрожує безпосередня небезпека, ви повинні час від часу прикусити язик — інакше справжні тренувальні колеса можуть ніколи не відірватися.

Інтенсивна зосередженість на досягненні

Якщо ви настільки зосереджені на досягненнях своєї дитини, що не витрачаєте час, щоб відзначити їх і насолоджуватися простішими моментами, ви (і, можливо, ваша дитина) втрачаєте це.

Ви можете призначити репетиторів і записати свою дитину на всі види збагачення, але зосередження виключно на академічних науках і вимірних досягненнях може зашкодити психічному та емоційному благополуччю вашої дитини. Ми повинні дозволити нашим дітям бути дітьми.

Надзвичайні винагороди та суворі правила

Вдавання до дивовижних нагород, щоб мотивувати дітей, і суворих покарань, щоб стримувати їх, є ще однією поширеною ознакою надмірної опіки батьків.

Ви хочете, щоб ваша дитина була мотивована власним внутрішнім потягом і захоплювалася новим досвідом — не залежала від хабарів і не боялася погроз.

Які наслідки надмірної опіки батьків?

Усі батьки роблять помилки, і це стандартна практика — турбуватися про потенційні довгострокові наслідки вашого прийняття рішень. Але треба сказати, що не існує єдиного правильного способу батьківства. У цій подорожі ви повинні проявити витонченість і доброту і знати, що не завжди будете мати правильні відповіді.

Тим не менш, виявлення будь-яких надмірно захисних тенденцій зараз може допомогти налаштувати результат для вас і ваших дітей, оскільки цей стиль батьківства може мати тривалі негативні наслідки.

Непідготовлені діти

Мабуть, найважливіше те, що надмірно опікуваний батько може створити дитину, яка не готова впоратися з тим, що життя може поставити перед ними. Вони настільки звикли до того, що батьки будують їхні плани та прибирають безлад, що можуть бути безпорадними перед дрібними проблемами та серйозними перешкодами.

Оманливі діти

Якщо ваша дитина відчуває, що вас задихає ваш практичний підхід до виховання, вона може почати брехати. Якщо вони відчувають, що не можуть протистояти тиску нереалістичних очікувань або суворих правил, вони можуть перекрутити правду, щоб маніпулювати результатом і змінити вашу очікувану відповідь.

Залежні, невпевнені в собі діти

Якщо ваша дитина завжди очікує, що ви налетите, вона може не розвинути самооцінку, необхідну, щоб стати її власним адвокатом.

Якщо ви робите все за них (від основних домашніх завдань до завершення шкільних проектів), вони можуть очікувати від вас інших простих речей, які вони може і слід робити самі. Замість того, щоб братися за нові виклики, вони задоволені чекати, поки інші вирішать проблеми.

Крім того, дослідження 2013 року з Університету Мері Вашингтон у Вірджинії показало, що діти батьків-вертольотів були більш схильні до тривожності та депресії в пізньому підлітковому віці та в коледжі.

Страшні діти

Якщо ви забороните маленьку дитину робити вчинки, які можуть мати негативні, але відносно нешкідливі наслідки, вона може надмірно боятися пробувати нове. Вони можуть хвилюватися, що вони постраждають або їх відкинуть, і зрештою ухиляються від переживань.

Діти з правами

Дітям, які звикли до того, що все йде так, як задумано їхніх батьків, може бути складніше в майбутньому, коли вони усвідомлять, що життя не завжди складається так. Вони можуть навіть відчувати, що заслуговують на те, чого не заробили.

Більше того, це питання заплутано, якщо їх постійно мотивують винагороди, а не самозадоволення.

Поради для батьків, які надто опікуються, а також тих, хто їх отримує

Якщо ви хитаєте головою від сорому, будьте впевнені, що ви не самотні. Є багато батьків, які надто опікуються, які так само, як і ви, просто хочуть, щоб їхні діти були щасливими, які досягли успіхів.

Виявити проблему надмірного захисту — половина справи. Ви можете вчитися на минулих помилках, скорегувати свій стиль виховання, але при цьому проявляти велику любов і підтримку, а також розвивати здоровіші стосунки зі своїми дітьми.

Заходи, які ви можете зробити як надмірно захищений батько

• Черпайте натхнення в інших. Поговоріть з іншими батьками у колі друзів або спільноті, чиїм стилем виховання ви захоплюєтеся. Запитайте їх про ідеї та обміняйтеся історіями. Але пам’ятайте, що не існує ідеальних батьків, і жоден стиль виховання дітей не найкращий для всіх дітей у кожній ситуації.
• Проведіть відверту розмову. Тримайте шляхи спілкування з дитиною відкритими, незалежно від її віку. Будьте відкритими для ідей і готові вислухати їхні бажання та бажання — навіть якщо вони відрізняються від ваших.
• Будьте спокійні до себе (і своїх дітей). Дайте собі передихнути. Як зависаючий батько, ви можете насолоджуватися розслабленням. Якщо ваш малюк експериментує на ігровому майданчику, дозвольте цьому статися і дозвольте наслідкам послідувати. Поки ваша дитина в безпеці, ви можете дозволити природі йти своєю чергою. Стримайте свій інстинкт, щоб закрити речі і подивитися, як ваша дитина відреагує. Вони можуть вас здивувати.
• Поговоріть з професіоналом. Якщо у вас виникли проблеми з відривом від своїх надмірних способів захисту, зверніться за професійною допомогою. Терапія може стати чудовим способом розкрити вашу справжню мотивацію та знайти кращі механізми подолання.

На одержаній стороні надмірно захисного батьківства?

Якщо ви маєте справу зі своїми власними батьками, які надто опікуються — чи ви дитина, підліток чи дорослий — у вас теж попереду є певна робота.

Перший крок до вирішення проблеми: почніть дружню бесіду з батьками і висловіть свої почуття. Дайте їм зрозуміти, що ви хочете розірвати цей цикл поведінки.

Ви можете думати, що ваші батьки контролюють ваш вибір, і ви можете накидатися в результаті. Позитивні зміни не відбудуться, доки ви не візьмете на себе відповідальність за власні реакції, не відкриєтесь про свої почуття та не встановите певні межі.

Зовнішнє консультування також може бути надзвичайно корисним, щоб допомогти вам і вашим батькам знайти баланс.

Їжа на винос

Пошук відповідного підходу до виховання дітей може бути плавним процесом, сповненим проб, помилок і компромісів.

Якщо ви виявляєте себе як надмірно опікуваний батько, ви можете попрацювати над деякими проблемними тенденціями і спробувати нові стратегії — і це нормально. Батьківство – це подорож, і ви і ваші діти може і буде розвиватися. Майте віру в себе і ваші діти — ви можете зробити це разом.