Незалежно від того, чи збираєтеся ви на роботу, до школи чи в місто, це допоможе мати з собою деякі речі першої необхідності на випадок, якщо вони вам знадобляться. Життя непередбачуване, а життя з хронічними захворюваннями ще більше. Це може дати мені душевний спокій, бути готовим до стільки, скільки можу.
Кілька предметів першої необхідності, без яких я ніколи не виходжу з дому, — це запасні ліки та Biofreeze, щоб назвати кілька. Продовжуйте читати, щоб дізнатися про основні принципи РА, які я завжди маю при собі.
1. Резервна копія ліків, що відпускаються за рецептом
Я буквально ніколи не виходжу з дому, не маючи принаймні додаткового дня ліків, що відпускаються за рецептом. Я хотів би мати більший резервний запас, але іноді це нереально. У мене є приблизно одноденний поріг, коли я можу обійтися без ліків, перш ніж я почну відчувати себе жахливо. Для мене тримати ліки під рукою абсолютно важливо.
2. Біозаморожування
Я залежний від Biofreeze. Залежно від того, який біль я відчуваю, іноді це єдине, що приносить полегшення. Я віддаю перевагу roll-on, але якщо ви не хочете носити це з собою, доступні менші пакети. Ви можете просто кинути їх у сумку, якщо потрібно, і піти.
3. Знеболююче, що відпускається без рецепта
Поряд із рецептурними препаратами, які я щодня приймаю для лікування РА, у мене завжди є запас безрецептурних знеболюючих засобів. Я ношу їх на випадок, якщо вони мені знадобляться. Коли ви далеко від дому, завжди добре бути готовим.
4. Подвійний лід і гарячий пакет
Є кілька дійсно маленьких, легких пакетів, які призначені як для тепла, так і для льоду. Це не обов’язково те, що я використовую щодня. Я люблю тримати один із них під рукою, якщо у мене важкий день болю.
5. Медичний браслет і медична інформація
Я ношу свій медичний браслет щодня. Добре чи гірше, але це мій улюблений аксесуар. Також у мене на телефоні налаштовано медичне сповіщення, а в гаманці — картка з ліками. Це означає, що в моїй сумці або на обличчі завжди є щось видиме, щоб сповістити незнайомих людей або персонал екстреної допомоги про мої проблеми зі здоров’ям.
Браслет медичних сповіщень пов’язаний з онлайн-профілем, який містить історію моєї хірургічної та госпіталізації, а також мої поточні ліки. Якби я опинився в надзвичайній ситуації і втратив свідомість, це дало б медичним працівникам важливу інформацію для прийняття рішень щодо моєї допомоги.
Коли я був аспірантом і викладав студентів, я хвилювався, як відреагують мої студенти, якщо у мене буде надзвичайна ситуація зі здоров’ям. Оскільки вони не знали про мої проблеми зі здоров’ям, я зрозумів, що мені потрібно щось, що могло б говорити за мене, якби я не міг говорити за себе. Тому я спочатку вирішив придбати браслет медичної оповіщення. Комусь це може здатися надмірним, але це дає мені більший спокій.
Знайдіть те, що підходить саме вам, але завжди тримайте важливу інформацію при собі. Ніколи не знаєш, коли він тобі знадобиться!
Їжа на винос
Зважаючи на ці основні речі, я не скажу, що я готовий до всього, але я хотів би думати, що я готовий до більшості речей у «звичайний» день життя з РА. Найбільша проблема – знайти сумку, в яку можна помістити все! Коли вам потрібно так багато необхідних речей, це може привести до великого навантаження. Але це варте того, щоб знати, що у мене є речі, які мені потрібні.
Леслі Ротт діагностували вовчак і ревматоїдний артрит у 2008 році у віці 22 років, під час її першого року навчання в аспірантурі. Після того, як їй поставили діагноз, Леслі здобула ступінь доктора соціології в Університеті Мічигану і ступінь магістра захисту здоров’я в коледжі Сари Лоуренс. Вона є автором блогу Наближення до себе, де вона відверто та з гумором ділиться своїм досвідом боротьби з різними хронічними захворюваннями та життя з ними. Вона є професійним захисником пацієнтів, яка живе в Мічигані.
Discussion about this post