Переохолодження

Які симптоми гіпотермії?

Найпоширеніші симптоми гіпотермії включають:

• надмірне тремтіння
• уповільнене дихання
• уповільнена мова
• незграбність
• спотикаючись
• спантеличеність

Хтось із надмірною втомою, слабким пульсом або без свідомості також може мати гіпотермію.

Що викликає переохолодження?

Холодна погода є основною причиною переохолодження. Коли ваше тіло відчуває надзвичайно низькі температури, воно втрачає тепло швидше, ніж може його виробляти. Занадто довге перебування в холодній воді також може викликати ці наслідки.

Нездатність виробляти достатню кількість тепла для тіла надзвичайно небезпечна. Температура вашого тіла може швидко і помітно знизитися.

Вплив холодніших температур, ніж зазвичай, також може викликати переохолодження. Наприклад, якщо ви заходите в надзвичайно холодну кімнату з кондиціонером одразу після того, як виходите на вулицю, ви ризикуєте втратити занадто багато тепла тіла за короткий період.

Які фактори ризику для гіпотермії?

Вік

Вік – фактор ризику переохолодження. Немовлята та люди похилого віку мають найвищий ризик розвитку гіпотермії. Це пов’язано зі зниженням здатності регулювати температуру тіла. Люди цих вікових категорій повинні одягатися відповідно до холодів. Ви також повинні регулювати кондиціонування повітря, щоб запобігти переохолодженню вдома.

Психічні захворювання та деменція

Психічні захворювання, такі як шизофренія та біполярний розлад, ставлять вас у більший ризик переохолодження. Деменція або втрата пам’яті, що часто трапляється з труднощами спілкування та розуміння, також може збільшити ризик переохолодження. Люди з порушенням психічного судження можуть не одягатися належним чином у холодну погоду. Вони також можуть не усвідомлювати, що їм холодно, і можуть залишатися на вулиці при низькій температурі занадто довго.

Вживання алкоголю та наркотиків

Вживання алкоголю або наркотиків також може погіршити ваше судження про застуду. Ви також більш схильні втратити свідомість, що може статися на вулиці в небезпечно холодну погоду. Алкоголь особливо небезпечний, оскільки справляє хибне враження, що зігріває нутрощі. Насправді це викликає розширення кровоносних судин і шкіра втрачає більше тепла.

Інші медичні стани

Деякі захворювання можуть вплинути на здатність організму підтримувати адекватну температуру або відчувати холод. Ці умови включають:

• гіпотиреоз, який виникає, коли щитовидна залоза виробляє занадто мало гормонів
• артрит
• зневоднення
• цукровий діабет
• Хвороба Паркінсона – це розлад нервової системи, що впливає на рух

Наступне також може викликати відсутність почуттів у вашому тілі:

• удар
• травми спинного мозку
• опіки
• неправильне харчування

Ліки

Деякі антидепресанти, заспокійливі та антипсихотичні препарати можуть впливати на здатність вашого організму регулювати температуру. Поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви приймаєте такі види ліків, особливо якщо ви часто працюєте на вулиці в холод або якщо ви живете десь із холодною погодою.

Де ти живеш

Місце проживання також може вплинути на ризик зниження температури тіла. Життя в районах, де часто спостерігаються дуже низькі температури, збільшує ризик впливу сильного холоду.

Які варіанти лікування гіпотермії?

Переохолодження – це невідкладна медична допомога. Негайно зателефонуйте за номером 911, якщо ви підозрюєте, що у вас або у когось із ваших знайомих є переохолодження.

Метою лікування гіпотермії є підвищення температури тіла до норми. Очікуючи невідкладної допомоги, постраждала особа або особа, яка їх опікує, можуть вжити декількох кроків, щоб виправити ситуацію:

Обережно поводьтеся з людиною.

З обережністю поводьтеся з постраждалою людиною. Не масажуйте їх, намагаючись відновити кровотік. Будь -які сильні або надмірні рухи можуть спричинити зупинку серця. Перемістіть або захистіть їх від холоду.

Зніміть мокрий одяг людини.

Зніміть мокрий одяг людини. При необхідності обріжте їх, щоб уникнути переміщення особини. Накрийте їх теплими ковдрами, включаючи обличчя, але не рот. Якщо ковдри відсутні, використовуйте тепло свого тіла, щоб зігріти їх.

Якщо вони у свідомості, спробуйте дати їм теплі напої або суп, що допоможе підвищити температуру тіла.

Прикладайте теплі компреси.

Прикладайте до особи теплі (не гарячі), сухі компреси, наприклад, пляшку з підігрітою водою або теплий рушник. Прикладайте компреси тільки до грудей, шиї або паху. Не накладайте компреси на руки або ноги, а також не використовуйте грілку або теплову лампу. Накладання компресу на ці ділянки відштовхне холодну кров назад до серця, легенів та мозку, що може стати фатальним. Занадто високі температури можуть обпекти шкіру або спричинити зупинку серця.

Слідкуйте за диханням людини.

Слідкуйте за диханням людини. Якщо їх дихання здається небезпечно уповільненим або вони втрачають свідомість, виконайте СЛР, якщо ви навчені цьому.

Лікування

Важке переохолодження медиками лікується за допомогою теплих рідин, часто фізіологічних розчинів, що вводяться у вени. Лікар розігріє кров – процедура, за допомогою якої вони беруть кров, зігрівають її, а потім знову вводять в організм.

Зігрівання дихальних шляхів також можна здійснювати за допомогою масок і носових трубок. Прогрівання шлунка через промивання порожнини або шлунковий насос, в якому теплий розчин солоної води нагнітається в шлунок, також може допомогти.

Які ускладнення пов’язані з гіпотермією?

Негайне звернення до лікаря має вирішальне значення для запобігання ускладненням. Чим довше ви чекаєте, тим більше ускладнень виникне через переохолодження. До ускладнень відносяться:

• обмороження або загибель тканин, що є найпоширенішим ускладненням, яке виникає при замерзанні тканин організму
• озноб або пошкодження нервів та кровоносних судин
• гангрена або руйнування тканин
• траншейна стопа, яка є руйнуванням нервів і кровоносних судин від занурення у воду

Переохолодження також може стати причиною смерті.

Як запобігти гіпотермії?

Запобігання гіпотермії є ключовими.

Одяг

Найпростіші кроки, які ви можете зробити, стосуються одягу, який ви носите. Одягайтеся пошарово в холодні дні, навіть якщо вам не здається, що на вулиці дуже холодно. Зняти одяг легше, ніж боротися з переохолодженням. Накрийте всі частини тіла, а взимку надягайте капелюхи, рукавички та шарфи. Також будьте обережні, коли займаєтесь на свіжому повітрі в холодні дні. Піт може охолодити вас і зробити ваше тіло більш сприйнятливим до переохолодження.

Залишатися сухим

Також важливо залишатися сухим. Уникайте тривалого купання та переконайтеся, що ви носите водовідштовхувальний одяг під час дощу та снігу. Якщо ви застрягли у воді через аварію на човні, постарайтеся залишатися якомога сухішим на човні або на човні. Уникайте купання, поки не побачите допомогу поблизу.

Підтримання нормальної температури тіла важливо для запобігання переохолодженню. Якщо ваша температура падає нижче 95 ° F, вам слід звернутися за медичною допомогою, навіть якщо ви не відчуваєте симптомів гіпотермії.