Посібник для хлопця з псоріазу

Як чоловіки по-різному сприймають псоріаз

Псоріаз — це захворювання шкіри, яке характеризується сухими, товстими, піднятими ділянками шкіри, що сверблять і лущаться. Впливає приблизно 3 відсотки чоловіків і жінок у Сполучених Штатах, що дорівнює приблизно 7,5 мільйонам дорослих.

Для більшості людей псоріаз – це хвороба протягом усього життя з періодами загострення симптомів і ремісії. Багато хто відчуває симптоми псоріазу після періоду чистої шкіри, у деяких випадках гірше, ніж раніше.

Хоча комплексні огляди виявили непереконливі дані про зв’язок між статтю та псоріазом, менші дослідження показали, що біологічна стать може впливати на перебіг псоріазу.

У чоловіків псоріаз може бути більш важким

А 2017 дослідження виявили, що в середньому чоловіки мають значно вищі індекси площі та тяжкості псоріазу (PASI), ніж жінки. Дослідження показало, що жінки мали середній бал PASI 5,4 проти 7,3 для чоловіків. Партитура з від 5 до 10 вважається захворюванням середньої тяжкості.

Реакція на лікування псоріазу може відрізнятися залежно від статі

А 2021 дослідження аналіз даних за 9 років виявив, що жінки, як правило, краще реагують на біологічні та небіологічні варіанти лікування псоріазу, ніж чоловіки. Дослідження вимірювало результати через 3, 6 і 12 місяців і виявило, що жінки мали статистично значущі кращі результати на кожному етапі.

Емоційний вплив псоріазу

Для людей будь-якої статі життя з псоріазом має емоційний вплив.

Блогер про псоріаз Говард Чанг розповів Healthline, що незважаючи на відвідування лікаря, медичне обслуговування та щоденний догляд за шкірою, хвороба завжди присутня в його житті.

“Це може мати емоційний вплив, особливо коли мій псоріаз погіршується”, – сказав він. «Не минає жодного дня, щоб я не думав про псоріаз. Коли погано, не минає години, щоб не відчувати тривоги, чи стане ще гірше, чи стане краще».

Є встановлений зв’язок між псоріазом і підвищеним ризиком депресії або тривоги. Він часто стає циклічним, коли псоріаз може викликати депресію та тривогу, а це, у свою чергу, може призвести до поведінки, яка погіршує псоріаз.

Управління симптомами псоріазу, характерними для чоловіків

Червоні бляшки від псоріазу, які сверблять і лущаться, можуть з’явитися майже будь-де на тілі. Проте псоріаз може проявлятися такими способами, які особливо впливають на чоловіків.

Втрата волосся

У людей будь-якої статі псоріаз шкіри голови може призвести до втрати волосся. Американська академія дерматології рекомендує кілька стратегій зменшення випадіння волосся від псоріазу шкіри голови:

• Обережно чистіть щіткою, видаляючи накип. Жорстке або грубе розчісування може збільшити ймовірність випадіння волосся.
• Намагайтеся не колупати та не дряпати луску. Це може погіршити псоріаз і призвести до втрати волосся.
• Дайте волоссю висохнути на повітрі, щоб уникнути пересушування шкіри голови феном.
• Нанесіть ліки безпосередньо на шкіру голови. Безпосереднє застосування максимізує ефективність лікування.
• Чергуйте лікувальні та немедичні шампуні. Лікувальні шампуні сушать волосся. Сухе волосся частіше ламається і випадає. Використовуйте кондиціонер після кожного миття голови, щоб зменшити сухість.

Дерматолог також може допомогти вам знайти правильний вид лікування псоріазу для шкіри голови.

Сверблячка бороди та догляд

Людям з бородою, можливо, також доведеться особливо ретельно доглядати за волоссям на обличчі та шкірою. Це допоможе вам уникнути порізів або сухості, які можуть спровокувати спалахи або загострити псоріаз.

Дотримуйтесь цих порад:

• Використовуйте ніжний миючий засіб, щоб видалити забруднення, не дратуючи шкіру.
• Використовуйте кондиціонер для бороди, олію та гребінець, щоб розплутати та доглядати за довгою бородою.
• Використовуйте олію або крем для гоління перед підстриганням електричною бритвою або використовуйте ножиці для довшої бороди.

Зверніться до дерматолога щодо конкретних інгредієнтів крему або олії для гоління, щоб визначити, чи можуть вони подразнювати вашу шкіру.

Генітальний псоріаз

Хоча це може бути незручно, генітальний псоріаз вражає людей будь-якої статі.

Це не заразно. Ваші сексуальні партнери не можуть підхопити псоріаз, якщо у вас є псоріаз.

Зазвичай безпечно вступати в інтимні стосунки, навіть якщо ви відчуваєте спалах генітального псоріазу. Однак уникайте сексу, якщо шкіра сира.

В іншому випадку дотримуйтеся таких запобіжних заходів:

• Очистіть уражену ділянку до і після сексу.
• Використовуйте мастило.

Генітальний псоріаз може потребувати спеціального лікування. Повідомте свого дерматолога, якщо у вас є загострення в цій області, щоб ви могли разом визначити подальші кроки.

Поради щодо лікування псоріазу

Вживання заходів для виявлення тригерів і прийняття здорового способу життя може допомогти будь-кому, хто живе з псоріазом, включаючи чоловіків, впоратися з цим захворюванням.

Виявлення тригерів

Певні тригери можуть спричинити загострення або загострення псоріазу. Вони можуть включати:

• стрес
• куріння
• хвороба або травма
• погода
• певні ліки

Відстеження псоріазу протягом тривалого часу може допомогти вам визначити та уникнути ваших індивідуальних тригерів.

Для підприємця Томаса Фульца, засновника Coffeeble, методики зменшення стресу були корисними на шляху боротьби з псоріазом.

«Я займався медитацією, вправами глибокого дихання та нічними прогулянками», — сказав він Healthline. «Усі надзвичайно допомогли впоратися зі стресом. Розуміння є ключовим».

Поради щодо способу життя

Внесення певних змін у спосіб життя також може допомогти покращити лікування псоріазу. Це може включати:

• збалансоване харчування
• регулярно займатися спортом
• підтримання здорової для вас ваги
• кинути палити, якщо ви курите
• обмеження алкоголю, якщо ви п’єте
• збереження загального стану здоров’я

Чанг каже Healthline, що ці кроки допомагають йому контролювати свій псоріаз.

«Я розумію, що мій спосіб життя впливає на мій загальний стан здоров’я, а отже, і на мій псоріаз», — сказав він. «Зведення до мінімуму тригерів псоріазу та дотримання здорового способу життя є частиною мого цілісного підходу до лікування псоріазу».

Стратегії лікування псоріазу у чоловіків

Для людей з псоріазом доступні різні варіанти лікування.

Поговоріть зі своїм дерматологом, якщо у вас є певні занепокоєння щодо лікування псоріазу на шкірі голови, статевих органах або області бороди, зокрема. Іноді ці специфічні області вимагають цілеспрямованих стратегій лікування.

Варіанти лікування

Лікування псоріазу зазвичай включає один або комбінацію підходів. Це може включати:

• місцеві мазі, креми або лосьйони
• світлолікування
• системне лікування, наприклад пероральні ліки або ін’єкційні біопрепарати
• лазерні процедури

Поговоріть зі своїм дерматологом про свої індивідуальні симптоми, щоб підібрати найкращу стратегію лікування.

Пошук правильного лікування

Лікування псоріазу часто передбачає роботу з дерматологом, щоб експериментувати з різними варіантами, перш ніж знайти лікування або комбінацію лікування, яка найкраще підходить для вас

Навіть після досягнення успіху з певною схемою лікування вам може знадобитися змінити лікування з часом.

Джон Квіглі, експерт з розробки продуктів, пройшов довгий шлях до пошуку рішень для псоріазу. Він описав свій досвід псоріазу Healthline як важкий.

«За найгірших обставин я не можу зав’язати черевики, бо на моїх пальцях є розриви», — сказав він.

Квіглі було призначено комбінацію пероральних ліків і УФ-терапії. Незважаючи на те, що ліки подіяли на його псоріаз, ліки викликали його нездужання. Він спробував місцеві стероїди та мазі, але вони були неефективними.

Йому вдалося успішно контролювати симптоми природного сонячного світла.

Фульц покладався на місцеві стероїдні креми, наносити які було складно. Він мав позитивний досвід фотобіомодуляції, форми світлотерапії. Він отримує доступ до цього варіанту лікування через місцевий курорт.

Чанг також експериментував із різноманітними методами лікування. Зараз він приймає біологічні препарати та стероїди місцевого застосування, що принесло певний успіх, хоча його шкіра ще не повністю очистилася від псоріазу.

Перш ніж змінити або припинити лікування псоріазу, спочатку поговоріть зі своїм дерматологом. Перед тим, як повністю припинити прийом деяких видів лікування, можливо, доведеться скорочувати їх дозу або поступово зменшувати.

Ваш дерматолог може порекомендувати найкращі подальші кроки.

Чоловіки можуть відчувати псоріаз інакше, ніж жінки.

Попрацюйте з дерматологом, щоб визначити конкретні проблеми, що викликають занепокоєння, визначити особисті тригери, внести необхідні зміни у спосіб життя та знайти правильне лікування або комбінацію методів лікування, які допоможуть вам впоратися з псоріазом.