Поширені проблеми зі стопою

Врослий ніготь

Що таке врослий ніготь?

Врослий ніготь, найпоширеніша проблема нігтя на ногах, виникає, коли межі нігтя вигинаються в м’які тканини нігтьових борозен. Врослий ніготь викликає тиск і біль уздовж нігтьових кордонів. Край нігтя може врізатися в шкіру, викликаючи почервоніння, набряк, біль, дренаж та інфекцію.

Що викликає врослий ніготь?

Врослий ніготь найчастіше виникає через тиск взуття. Врослий ніготь також викликаний:

• Неправильно підстрижені нігті
• Збитість пальців ніг
• Повторна травма ніг від звичайної діяльності (наприклад, біг, ходьба або заняття аеробікою)
• Спадкова риса

Як запобігти вростання нігтя?

• Підстригайте нігті після купання, коли вони м’які
• Підстригайте нігті кусачкою прямо поперек, трохи довше кінця пальців
• Не заокруглюйте кути нігтів на ногах і не зрізайте з боків нігтів
• Після стрижки розгладьте нігті на ногах пилкою або наждачкою
• Уникайте носіння тісного, обмежувального взуття

Як лікувати врослий ніготь?

Дотримання наведених вище профілактичних заходів може допомогти вам уникнути необхідності лікування. Щоб зняти дискомфорт від врослого нігтя, змочіть ногу в розчині теплої води і солі або теплого мильного розчину. Потім нанесіть антисептик і забинтуйте місце.

Якщо заходи самообслуговування не принесли успіху або у вас є інфекція нігтів, вам може знадобитися допомога лікаря. Врослий ніготь можна виправити за допомогою хірургічного втручання, видаливши частину нігтя і пластинку росту. Продовжуючи правильно доглядати за нігтями та носити добре підібране взуття, ви можете запобігти повторному виникненню врослого нігтя.

Мікотичні нігті

Що таке грибкові нігті?

Мікотичні нігті – це нігті, уражені грибком. Ніготь може бути зміненим (жовтувато-коричневим або непрозорим), товстим, ламким і відділятися від нігтьового ложа. У деяких випадках ніготь може кришитися.

Що викликає грибок нігтів?

• Грибкові організми
• Темне, вологе, тепле середовище взуття, що сприяє розвитку грибка
• Попередня травма нігтя, яка може спричинити грибкову інфекцію

Як запобігти грибковій хворобі нігтів?

• Щодня оглядайте верхню і нижню частину ніг. Якщо ви помітили пухирі, порізи, подряпини або інші виразки, негайно доглядайте за ними.
• Якщо ви підозрюєте інфікований ніготь на нозі, змочіть ногу в розчині теплої води і солі або теплої води з милом. Потім нанесіть антисептик і забинтуйте місце. Хоча це може полегшити дискомфорт, все ж рекомендується звернутися до лікаря.
• Мийте ноги щодня теплою водою з м’яким милом. Акуратно і ретельно витріть ноги.
• Регулярно доглядайте за нігтями на ногах.
• Не чекайте, щоб вилікувати незначну проблему з ногами.

Як лікувати грибкові нігті?

Якщо ви помітили інфікований ніготь, не намагайтеся видалити будь-яку його частину. Крім того, уникайте безрецептурних ліків, якщо вони не призначені вашим лікарем.

Грибкові ураження нігтів важко піддаються лікуванню. Доступні ліки для місцевого застосування, але вони допомагають лише при незначній кількості грибкових проблем нігтів. Замість цього можуть бути призначені пероральні препарати, у тому числі:

• Гризеофульвін (Фульвіцин®)
• Тербінафін (Ламізил®)
• Ітраконазол (Sporanox®)

Інші методи лікування включають періодичне видалення пошкодженої тканини нігтя та методи профілактики.

Мозоль

Що таке мозолі?

Мозолі — це скупчення мозолі (твердої шкіри) біля кісткового виступу пальця ноги або між пальцями.

Що викликає мозолі?

Мозоль може бути наслідком тиску взуття, яке треться об пальці ніг або викликає тертя між пальцями.

Як можна запобігти мозолі?

• Носіть правильно підібране взуття; уникайте вузького взуття на дуже високих підборах, яке висуває пальці вперед, через що вони труться об взуття.
• Носіть взуття зі збільшеною висотою або шириною в області носка.
• Використовуйте м’які прокладки та устілки.

Як можна лікувати мозолі?

Якщо у вас є мозоль, не намагайтеся її зрізати або видалити гострим предметом. Замість цього спочатку змочіть ноги в теплій мильній воді, а потім використовуйте пемзу, щоб м’яко видалити накопичені тканини. Не використовуйте безрецептурні засоби для розчинення мозолів.

Мозолі можна лікувати, якщо носити взуття зі збільшеною висотою або шириною в області пальців ніг і використовувати м’які накладки та устілки. Для лікування мозолів також можуть бути призначені ліки.

Якщо інші методи лікування не принесли успіху, може бути рекомендовано хірургічне втручання. Коригуюча операція включає в себе усунення внутрішнього тиску шляхом видалення шматка кістки або зміни положення кістки, щоб не утворювалися мозолі.

Мозолі

Що таке мозолі?

Мозолі — це скупчення твердої шкіри, як правило, під вагою кісткових поверхонь. Мозолі зазвичай виникають на поверхні під стопою.

Певний ступінь утворення мозолі на підошві є нормальним.

Що викликає мозолі?

Мозолі виникають через нерівномірний розподіл ваги, як правило, на нижню частину передньої частини стопи або п’яти. Мозолі також можуть бути викликані неправильно підібраним взуттям або аномаліями шкіри.

Як запобігти появі мозолів?

• Носіть правильно підібране взуття з амортизаційною підошвою; уникайте взуття на шкіряній підошві.
• Використовуйте м’які прокладки та устілки.
• Обмежте періоди ходьби босоніж.

Як можна лікувати мозолі?

Якщо у вас є мозоль, не намагайтеся її зрізати або видалити гострим предметом. Замість цього спочатку змочіть ноги в теплій мильній воді, а потім використовуйте пемзу, щоб м’яко видалити накопичені тканини. Використовуйте м’які прокладки та устілки. Також можуть бути призначені ліки для розм’якшення мозолів.

Якщо інші методи лікування не принесли успіху, може бути рекомендовано хірургічне втручання. Коригуюча операція включає в себе усунення внутрішнього тиску шляхом видалення шматка кістки або зміни положення кістки, щоб не утворювалися мозолі.

Пухирі

Що таке блістер?

Пухир — це оболонка на поверхні шкіри, яка часто містить прозору рідину. Пухирі можуть інфікуватися.

Що викликає пухирі?

При багаторазовому розтиранні шкіри можуть утворюватися пухирі. Наприклад, це може статися, коли ваше взуття продовжує терти ту саму точку на вашій нозі, коли ви носите взуття, яка не підходить належним чином, або коли ви носите взуття без шкарпеток.

Як можна запобігти появі пухирів?

• Носіть взуття, яке сидить правильно та зручно.
• Носіть шкарпетки з взуттям.
• Використовуйте пудру для ніг, щоб зберегти ноги сухими.
• Одягайте рукавички, коли виконуєте ручну роботу або працюєте руками.

Як можна лікувати пухирі?

Не ламайте і не «вибивайте» пухир — шкіра, що покриває пухир, допомагає захистити його від інфекції. Обережно промийте ділянку м’яким милом або серветкою для очищення, а потім нанесіть на пухир антибактеріальний крем. Накрийте його марлею і закріпіть гіпоалергенною стрічкою, щоб захистити шкіру та запобігти інфікуванню. Міняйте пов’язку принаймні раз на день і носите інше взуття, поки пухир не заживе.

Підошовні бородавки

Що таке підошовні бородавки?

Підошовні бородавки виглядають як мозолі на ступні або п’яті. У них можуть здаватися невеликі отвори або крихітні чорні плями в центрі. Вони, як правило, болючі і можуть розвиватися у вигляді однієї бородавки або скупченнями.

Що викликає підошовні бородавки?

Підошовні бородавки викликані вірусною інфекцією шкіри, яка виникає на зовнішньому шарі шкіри на підошвах ніг.

Як можна запобігти появі підошовних бородавок?

• Оскільки невідомо, як передається вірус бородавок, краще уникати прямого контакту з бородавками від іншої людини або від однієї частини вашого тіла до іншої.
• Обмежте періоди ходьби босоніж.

Як можна лікувати підошовні бородавки?

Не використовуйте безрецептурні ліки для розчинення бородавки. Якщо ви не впевнені, чи є у вас підошовна бородавка чи мозоль, дозвольте лікарю вирішити.

Підошовні бородавки важко піддаватися 100-відсотковому лікуванню, оскільки бородавки зазвичай мають середній термін життя близько 18 місяців, залежно від вірусу, що заражає. Вакцини для профілактики підошовних бородавок не існує.

У кабінеті лікаря часто використовують місцеві ліки та прокладки, щоб пом’якшити потовщену шкіру та полегшити певний дискомфорт. Іншим способом лікування є заморожування підошовної бородавки рідким азотом. Хірургічне втручання також може бути розглянуто, коли інші методи лікування не є ефективними.

Коли звернутися до лікаря

Якщо у вас постійний біль у стопі, почервоніння або набряк, важливо відвідати лікаря. Самодіагностика та лікування безрецептурними засобами або «операція у ванній кімнаті» можуть затягнути лікування та спричинити додаткові проблеми. Деякі проблеми зі стопами передаються у спадок або можуть бути ознакою іншого стану здоров’я.