Розрив передньої хрестоподібної зв’язки (ACL)

Що викликає розрив ACL? Хто під загрозою?

Сльози ACL зазвичай виникають у високоактивних людей. Деякі рухи, як правило, спричиняють травми ACL:

• приземлення плоскостопість від стрибка
• надмірне розгинання колінного суглоба
• швидко змінює напрямок
• зміна швидкості під час бігу

Ви також можете травмувати свій ACL, якщо вбік бік коліна. Це може статися в результаті автомобільної аварії або футбольного снасті.

Сльози ACL – це типові спортивні травми. Баскетбол, лижі, футбол та футбол – це деякі види спорту, які роблять спортсменів уразливими до травм коліна, оскільки ці заняття включають стрибки або поворот. За даними Американської академії ортопедичних хірургів, травми ACL у два -десять разів частіше трапляються у спортсменок, ніж у спортсменів -чоловіків.

Розпізнавання симптомів сльози ACL

Люди, які поранили свої ACL, як правило, чують скрегіт, як тільки відбувається розрив. Набряк коліна зазвичай відбувається протягом шести годин після травми і може бути досить серйозним. Стан може бути болючим, особливо при ходьбі, скручуванні або повороті на травмовану ногу. Ви також загалом відчуєте, що ваше коліно нестійке, ніби воно видаватиметься з -під вас.

Як діагностується сльоза ACL?

Розрив ACL повинен бути оглянутий хірургом -ортопедом або спеціалістом коліна. Лікар вивчить вашу історію хвороби і запитає, як ви отримали травму. Фізичний огляд зазвичай включає спостереження за стабільністю коліна та діапазоном рухів. Ваш лікар може також призначити такі обстеження:

• Рентген допоможе визначити, чи є зламані кістки.
• МРТ допомагає конкретно діагностувати розрив ACL та подивитися на інші зв’язки та структури вашого коліна.
• Якщо є занепокоєння щодо невеликих переломів кісток, вам може знадобитися КТ коліна.

Як лікуються сльози ACL?

Лікування розриву ACL залежить від ступеня травми та ваших конкретних цілей та потреб. Деякі люди можуть продовжувати своє нормальне життя з травмою ACL, але згодом можуть страждати від інших травм коліна. Для спортсмена хірургія та лікувальна фізкультура можуть бути найкращою відповіддю для якнайшвидшого відновлення легкої атлетики.

У всіх випадках важливо негайно звернутися до лікаря, щоб переконатися, що немає зламаних кісток або пошкодження інших зв’язок. Якщо ваше коліно посиніло, негайно зверніться за медичною допомогою, оскільки це може пошкодити ваші судини.

Як проводиться хірургія ACL?

Іноді цей вид травми вимагає повної хірургічної реконструкції за допомогою сухожилля надколінка (колінної чашечки) або сухожилля. Використання донорської тканини також є можливим.

Коли ви вперше травмуєтесь, ваш лікар може порекомендувати знеболююче, що відпускається без рецепта (наприклад, ібупрофен). Якщо у вас операція, запитайте у лікаря про необхідні ліки як до, так і після операції. Перед операцією вам можуть запропонувати припинити прийом ліків, які перешкоджають здатності крові згортатися, наприклад, аспірин.

Після операції вам може знадобитися до шести місяців лікувальної фізкультури, щоб відновити весь спектр рухів і сили ніг.

Реконструктивні операції, як правило, мають хороші результати, дозволяючи зменшити біль, збільшити силу ніг і стабільність коліна. При належному лікуванні ви повинні мати гарне одужання, але артрит є потенційним ризиком для коліна. Однак може бути гірше, якщо операція не проводиться, залежно від того, чи повернеться людина до активних видів спорту.

Чи можна запобігти сльозам ACL?

Сильне та спритне тіло зменшує ризик розриву ACL. Якщо ви спортсмен, вивчіть та практикуйте профілактичні методи зменшення тиску на коліна. Наприклад, приземлення на м’язи ніг, а не на плоскостопість, дозволяє вашим литковим м’язам підтримувати ваше тіло. Це зменшує непотрібний тиск на коліна.