Скільки насправді має тривати секс?

Яка середня тривалість?

Згідно з опитуванням членів Товариства сексуальної терапії та досліджень 2005 року, вагінальний секс зазвичай триває від трьох до семи хвилин.

Згідно з опитуванням, вагінальний секс, який триває одну-дві хвилини, «занадто короткий». Вагінальний секс, який триває від 10 до 30 хвилин, вважається «занадто довгим».

Тож скільки насправді має тривати вагінальний секс? Опитані сексотерапевти кажуть, що «бажано» від 7 до 13 хвилин.

Важливо зазначити, що ці цифри стосуються лише статево-вагінального статевого акту. Вони не враховують такі речі, як прелюдії, і вони не є представниками інших видів сексу.

Це в першу чергу залежить від того, як ви визначаєте стать

Більшість досліджень такого характеру засновані на інтравагінальному латентному часі еякуляції (IELT).

IELT означає час, який потрібен людині з пенісом для еякуляції під час вагінального проникнення.

Але не всі так визначають секс. Багато людей вважають кінець сексу після того, як усі залучені сторони досягли кульмінації.

Цього можна досягти за допомогою дотиків, орального сексу, вагінального сексу, анального сексу або їх комбінації.

Якщо статевий акт є єдиним компонентом у вашому визначенні сексу, то секс, швидше за все, триватиме лише кілька хвилин.

Варто також зазначити, що використання IELT як базової лінії передбачає, що статевий акт з піхвою є стандартом.

Вагінальний секс не завжди включає партнера, у якого є пеніс.

І хоча можна екстраполювати ці цифри на статевий анальний акт, вагінальний та анальний секс – це не одне й те саме.

Щоб визначити середню та бажану тривалість цих зустрічей, потрібні додаткові дослідження.

Те, що ви хочете від зустрічі, також важливо

Секс повинен приносити задоволення, а не будь-що інше, і це зводиться до особистих переваг.

Деякі люди хочуть довгої, чуттєвої зустрічі, а інші хочуть чогось швидкого і агресивного.

Головне, щоб ви займалися сексом, що приносить задоволення, а не бити годинник.

Все сказане, ви не можете боротися з біологією

У деяких випадках основні біологічні фактори можуть впливати на тривалість вашої сексуальної активності.

Вік

Ставши старше, ви можете виявити, що:

• потрібно більше часу, щоб збудитися
• ерекцію важче досягти та підтримувати
• гормональні зміни сприяють таким речам, як сухість піхви та зниження лібідо

Геніталії

Форма ваших статевих органів також може бути фактором.

Дослідники в одному дослідженні 2003 року виявили, що форма пеніса, зокрема, хребта навколо головки, можливо, стала більш конкурентоспроможною.

Хребет здатний витісняти будь-яку попередньо існуючу сперму в піхві. Більш глибоке та інтенсивніший заштовхування призводить до більшого витіснення сперми.

Це дозволяє партнеру, що еякулює, звільнити місце для власної сперми, збільшуючи шанси на розмноження.

Використовуючи конкурентну еволюцію як фон, це може пояснити, чому деяким людям боляче продовжувати штовхати після еякуляції. Продовження штовхати може витіснити вашу власну сперму і зменшити шанси на розмноження.

Сексуальна дисфункція

Наприклад, передчасна еякуляція може призвести до того, що ви досягнете кульмінації швидше, ніж ви хотіли б.

Людям із затримкою еякуляції може знадобитися більше часу, щоб досягти кульмінації, якщо вони взагалі можуть це зробити.

Якщо ви хочете коротших зустрічей

Якщо все, що вам потрібно, ці прийоми допоможуть вам досягти цього швидше.

Торкніться себе

Якщо у вас не вистачає часу, мастурбація може стати прекрасним способом досягнення великого О. Зрештою, ви найкраще знаєте своє тіло!

Якщо ваш партнер вже торкається вас, досліджуйте іншу область. Ти можеш:

• потріть клітор
• обережно пощипніть або потягніть за соски
• обертайте стегна
• шлепайте по спині

Ви також можете насолоджуватися взаємною мастурбацією, в якій кожен отримує задоволення.

Це дає вам обом можливість швидше досягти кульмінації, залишаючись інтимними.

Скажіть своєму партнеру, чого ви хочете

Повідомлення про свої бажання партнеру — і навпаки — може допомогти вам обом зрозуміти, що потрібно, щоб один в одного доставити оргазм.

Ви можете використати те, чого ви навчилися, щоб швидше дістатися до фінішу для взаємно приємних швидкостей.

Спробуйте пози, що викликають кульмінацію

Якщо ви знаєте, що певні позиції є для вас кращими, ніж інші, змінюйте їх, якщо це необхідно, щоб досягти їх швидше.

Це може включати позиції, які заохочують до глибшого проникнення, або ті, що полегшують вам вручну насолоджувати себе або свого партнера одночасно.

Якщо ви хочете триваліших зустрічей

Якщо ви хочете продовжити своє дослідження сексу, ці методи можуть допомогти.

Техніка Семанса стоп-старт

Також відомий як «обрізка», це означає тимчасове припинення будь-якої сексуальної стимуляції, коли ви відчуваєте, що наближаєтеся до еякуляції.

Ви і ваш партнер можете відновити свою діяльність, як тільки це відчуття пройде.

Незважаючи на те, що спочатку ця методика була заснована, щоб допомогти людині, яка має пеніс відстрочити еякуляцію, вона може використовуватися всім, хто хоче продовжити клімакс.

Техніка стискання Джонсона і Мастерса

Ця техніка передбачає м’яке стискання кінця пеніса протягом кількох секунд безпосередньо перед сім’явиверженням, поки позив не вщухне.

Його також можна використовувати для контролю еякуляції.

Суть

Визначення того, що таке секс, індивідуальні очікування та взаємні бажання – все це впливає на те, як довго може тривати секс.

Якщо вас турбує питання, як довго ви можете займатися сексом, подумайте про те, щоб записатися на прийом до лікаря або іншого медичного працівника.

Вони можуть обговорити, що ви відчуваєте, відповісти на будь-які запитання та оцінити будь-які основні симптоми чи інший дискомфорт.