Уникнення випадіння волосся від лупи

Чи може лупа викликати випадання волосся?

Лупа є поширеним захворюванням, яке викликає лущення шкіри голови. Ця шкіра часто опадає, залишаючи білі пластівці на плечах.

Деякі люди з лупою продовжують випадати волосся. Чи винна лупа?

У більшості випадків лупа безпосередньо не викликає випадання волосся. Однак свербіж, який він викликає, може призвести до розчісування. Це може пошкодити ваші волосяні фолікули, що призведе до деякої втрати волосся, але не повного облисіння. Крім того, лупа може збільшувати випадання волосся у людей з андрогенною алопецією, станом, що викликає облисіння чоловіків і жінок.

Читайте далі, щоб дізнатися про поради щодо запобігання випаданню волосся, пов’язаного з лупою.

Як запобігти випаданню волосся від лупи

Профілактика випадіння волосся, пов’язаного з лупою, зосереджена на усуненні максимально можливого свербіння. Це зменшить бажання почухатися і захистить волосяні фолікули від подальшого пошкодження.

Поставте діагноз

Декілька речей можуть викликати лупу, від звичок мити волосся до основних захворювань шкіри. Якщо ви не впевнені, що викликає вашу лупу, запишіться на прийом до лікаря або дерматолога.

Вони можуть поглянути на вашу шкіру голови, щоб визначити, чи є ваша лупа лише через те, що миєте волосся занадто часто чи недостатньо. Вони також можуть перевірити ознаки основної проблеми, наприклад:

• Суха шкіра.
  Це призводить до появи дрібних пластівців, які зазвичай не супроводжуються почервонінням або
  запалення.
• Себорейний
  дерматит. Цей стан викликає висип, який часто виглядає червоним, лущиться і
  жирний. Утворені лусочки шкіри можуть бути білими або жовтими.
• Malassezia.
  Malassezia — грибок, який зустрічається на шкірі голови більшості людей. Однак іноді може
  подразнюють шкіру голови і викликають ріст зайвих клітин шкіри. Коли ці шкіра
  клітини гинуть, це може викликати лупу.
• Контакти
  дерматит. Чутливість до певних інгредієнтів у продуктах, таких як шампунь
  або фарба для волосся, яку ви використовуєте на волоссі або шкірі голови, може викликати почервоніння, лущення шкіри.

Після того, як ви з’ясували основну причину лупи, ви зможете ефективніше її лікувати.

Використовуйте лікувальний шампунь

Якщо ви ще цього не зробили, спробуйте використовувати лікувальний шампунь, призначений для боротьби з лупою. Шукайте продукти, що містять будь-який з наступних інгредієнтів:

• піринтіон цинк
• саліцилова кислота
• кетоконазол
• сульфід селену

Купуйте шампуні проти лупи, що містять ці інгредієнти.

Для легких випадків лупи вам може знадобитися використовувати лікувальний шампунь лише кілька тижнів.

Якщо у вас світле волосся, ви можете триматися подалі від сульфіду селену, який може призвести до зміни кольору.

Додайте вологи

Незалежно від основної причини вашої лупи, важливо зволожувати шкіру голови кондиціонером. Це особливо важливо при використанні лікувальних шампунів, особливо тих, що містять саліцилову кислоту. Вони можуть висихати при регулярному використанні.

Для додаткової переваги спробуйте помасажувати шкіру голови кокосовою олією, а потім змити її. Окрім зволоження, кокосова олія має протигрибкові властивості. Фактично, дослідження 2015 року показало, що його протигрибкова активність була подібна до кетоконазолу, поширеного інгредієнта шампунів проти лупи.

Уникайте використання масел для шкіри голови, якщо ви думаєте, що у вас може бути себорейний дерматит. Додаткове масло іноді може погіршити цей стан.

Уникайте подразнюючих засобів для волосся

Фарба для волосся та інші засоби для волосся часто містять інгредієнти, які можуть подразнювати чутливу шкіру. Це може призвести до контактного дерматиту. Консерванти та ароматизатори є поширеними причинами контактного дерматиту на шкірі голови.

Приклади потенційно дратівливих інгредієнтів у продуктах для волосся включають:

• натуральний або штучний ароматизатор
• відбілювач
• мийні засоби
• формальдегід

Деякі люди використовують продукти роками, перш ніж помітити будь-яку реакцію. Навіть якщо ви без проблем користувалися тими ж продуктами для волосся, подумайте про те, щоб змінити свій розпорядок дня, якщо ви помітили лупу.

Управляйте стресом

Хоча стрес безпосередньо не викликає лупи, він може з часом послабити вашу імунну систему. Це може зробити вашу шкіру голови більш чутливою до природного грибка malassezia. Дізнайтеся більше про вплив стресу на ваше тіло.

Спробуйте впоратися зі стресом, практикуючи методи розслаблення, такі як йога або медитація. Навіть прогулянка навколо кварталу або контрольове дихання протягом хвилини-дві може допомогти.

Зробіть трохи сонця

Хоча ультрафіолетові промені викликають передчасне старіння і збільшують ризик розвитку раку шкіри, трохи сонячного світла може бути корисним для лупи, згідно з клінікою Mayo. Виходячи на вулицю, обов’язково нанесіть сонцезахисний крем на обличчя та тіло.

Наявність лупи не відразу призводить до випадання волосся. Однак постійне дряпання шкіри голови може пошкодити волосяні фолікули і привести до деякої втрати волосся. Це не назавжди і повинно вирішитися, як тільки ви дізнаєтеся, що викликає вашу лупу. Якщо ви ще не знаєте причини, ваш лікар або дерматолог може допомогти.