Фізичний іспит

Що таке фізичне обстеження?

Щорічний огляд має багато назв — огляд, огляд, профілактичний огляд, щорічний огляд — але він важливий, як би ви його не називали.

Як і багато інших відвідувань лікаря, перевірка зосереджена на профілактиці, а не на проблемах. Це також активна частина нашого пошуку персоналізованого медичного обслуговування, оскільки допомагає нам зосередитися на вашому конкретному стані здоров’я та потребах.

Ось чого очікувати від щорічної перевірки добре.

1. Виміряйте зріст і вагу.

Ці стандартні вимірювання забезпечують базовий рівень і спосіб стежити за своїм здоров’ям. Наприклад, великі зміни у вазі можуть свідчити про проблеми зі здоров’ям.

2. Перевірте життєві показники.

Ви знаєте рутину — особливо кров’яний тиск і частота серцевих скорочень. Це важливо для кожного, але особливо якщо у вас є сімейна історія серцевих захворювань.

3. Перегляньте питання особистого здоров’я.

Обов’язково розкажіть лікарю — своїми словами — як ви себе почуваєте. Пам’ятайте, що якщо ви згадуєте нові симптоми або хронічні захворювання, ваша страхова компанія може не покривати цю частину візиту в рамках щорічної перевірки здоров’я. Тим не менш, такий час один на один з вашим постачальником первинної медичної допомоги є цінним, і це може бути вдалий час, щоб обговорити ваші симптоми.

Деякі речі, які лікар повинен знати:

• Чи відчуваєте ви незвичний дискомфорт?
• Де знаходиться дискомфорт/біль?
• Який біль? Це тупо, болить, тисне чи гостро?
• Скільки триває біль? Воно приходить і йде? Чи залишається надовго?
• Ви помічаєте, що щось викликає дискомфорт? Наприклад, чи відчуваєте ви це після їжі, після тренування чи вночі?
• Що знімає дискомфорт? Відпочинок, ліки, положення?

4. Перегляньте переваги медичної допомоги.

Це також ваш шанс переглянути свої уподобання щодо медичної допомоги. Наприклад, чи розглядали ви свій підхід до переливання крові чи статус не реанімації (DNR)? Ці бесіди не завжди легкі, але ваш лікар може допомогти вам.

5. Оцініть своє соціальне оточення та те, як воно впливає на ваше здоров’я.

Ви багато курите? Чи є стрес для вас головною проблемою на роботі? Яка ваша дієта? Знання про ці фактори навколишнього середовища може допомогти вашому лікареві зрозуміти ваші ризики — і допомогти вам їх зменшити.

6. Перегляньте свій список ліків.

Що ви зараз приймаєте, включаючи харчові добавки та ліки, що відпускаються без рецепта? Знання цієї інформації допоможе уникнути небезпечних лікарських взаємодій.

7. Перегляньте історію сімейного здоров’я.

Сімейний анамнез є таким важливим інструментом у персоналізованій охороні здоров’я. Будьте готові з інформацією про своїх родичів, у тому числі про те, які умови вони перебувають або були, а також якщо вони більше не живуть, як вони померли і в якому віці.

8. Пройдіть фізичний огляд.

Ваш лікар оцінить кожну систему органів. Для певних вікових груп це також може включати клінічний огляд грудей та органів малого тазу для жінок та обстеження статевих органів та простати для чоловіків.

9. Отримати необхідні аналізи та обстеження.

Це може включати аналізи крові, які адаптовані відповідно до рекомендацій щодо скринінгу, заснованих на доказах, для вашої вікової групи та статі. Також обов’язково зверніться до кабінету лікаря щодо результатів.

Цей список, звичайно, не є повним. Залежно від стану здоров’я лікар може призначити додаткові дослідження або поставити додаткові запитання. Пам’ятайте, що щорічна перевірка добре залежить від вас, тому вона також буде спеціально для вас.

Що потрібно взяти з собою на прийом до лікаря?

Пацієнти часто запитують, що потрібно взяти з собою на прийом до лікаря. Це важливе питання, оскільки принесення правильних речей допомагає вашому лікарю мати якомога більше інформації під час встановлення діагнозу та створення плану лікування.

Будь ласка, візьміть із собою на зустріч наступне:

• Актуальний список ліків та алергії (включаючи вітаміни та трав’яні добавки).
• Список симптомів – які вони бувають, коли виникають, як довго тривають і що їх полегшує.
• Результати попередніх тестів і лабораторних робіт (включаючи фільми та звіти).
• Будь-які вимірювання, які ваш лікар попросив відстежувати, такі як артеріальний тиск, рівень цукру в крові або щоденні показники ваги.
• Медичний та хірургічний анамнез (запис ваших попередніх діагнозів, лікування та процедур).
• Запитання, на які ви хотіли б отримати відповіді.
• Список ваших нинішніх лікарів, включаючи їх імена, адреси, номери телефонів та факсів. Будь ласка, повідомте нам, якщо ви хочете, щоб звіти надсилалися цим лікарям.

Під час візиту: Розкажіть, що вас турбує

Фізичний огляд завжди починається з того, що розповідаєте лікареві своїми словами, як ви себе почуваєте, що вас турбує і які симптоми у вас є. Симптоми відрізняються від людини до людини. Почніть з того, що розкажіть лікарю, чому ви записалися на прийом. Які у вас симптоми? Важливо описати свої симптоми та коли вони з’являються.

Деякі речі, які лікар повинен знати:

• Чи відчуваєте ви незвичний дискомфорт?
• Де знаходиться дискомфорт/біль?
• Який біль? Це тупо, болить, тисне чи гостро?
• Скільки триває біль? Воно приходить і йде? Чи залишається надовго?
• Ви помічаєте, що щось викликає дискомфорт? Наприклад, чи відчуваєте ви це після їжі, після тренування чи вночі?
• Що знімає дискомфорт? Відпочинок, ліки, положення?

Додаткова інформація, яка допоможе вам підготуватися до зустрічі

Ваш фізичний огляд є першим кроком до діагностики та лікування будь-яких захворювань, які ви можете мати. Або, якщо у вас добре здоров’я, це може допомогти вам залишатися таким. Окрім того, що ви можете принести на зустріч вже згадані речі, ви також можете підготуватися, дізнавшись більше про симптоми чи стани, які вас турбують.

Хороший огляд є важливою частиною того, щоб допомогти вам бути максимально здоровим. Цей погляд на те, що може статися на вашому іспиті, звичайно, не є всеохоплюючим. Залежно від стану здоров’я лікар може призначити додаткові дослідження або поставити додаткові запитання. Пам’ятайте, що щорічна перевірка добре залежить від вас, тому вона також буде спеціально для вас.