Чи безпечно їсти арахіс під час вагітності?

Основи алергії на арахіс

Алергія на арахіс і деревні горіхи є одними з найпоширеніших харчових алергій у Сполучених Штатах. Симптоми можуть включати:

• поколювання в роті
• шлункові спазми або нудота
• вулики
• утруднення дихання
• набряк язика
• анафілаксія

Анафілаксія є найсерйознішою реакцією, яка може бути небезпечною для життя. Якщо виникає анафілактичний шок, у людини падає артеріальний тиск, звужуються дихальні шляхи, прискорюється серцебиття, стає слабким. Також може виникнути сильна нудота і блювота. Негайно зателефонуйте за номером 911, якщо хтось відчуває анафілаксію.

Якщо комусь діагностували алергію на арахіс, він або вона повинні мати при собі автоматичний інжектор адреналіну (EpiPen), коли виходить на вулицю. Адреналін є ключовим препаратом, який використовується для лікування анафілаксії. Пристрій також повинен бути під рукою вдома. Іноді впливу арахісу або продуктів з арахісу в повітрі достатньо, щоб викликати реакцію.

Зазвичай алергію на арахіс діагностують протягом перших двох років життя. Однак, залежно від впливу, алергія може проявитися лише набагато пізніше. Якщо ви підозрюєте, що у вашої дитини алергія на арахіс, обов’язково зверніться до алерголога для обстеження.

Алерголог може порекомендувати шкірний прик-тест, який відкладає під шкірою невелику кількість арахісового білка, або аналіз крові. Якщо результати непереконливі, алерголог може порекомендувати виключити арахіс або продукти з арахісу з раціону на два-чотири тижні. Ця «елімінаційна дієта» може допомогти визначити, чи покращує симптоми арахісу.

Арахіс під час вагітності

Якщо у вас немає алергії на арахіс, ви повинні відчувати себе в безпеці, споживаючи його під час вагітності. Якщо у вас є алергія на арахіс або будь-яку їжу, ви повинні уникати їх постійно. Пам’ятайте, що арахіс може ховатися в різних продуктах, зокрема:

• шоколадні вироби та цукерки
• Азіатська кухня
• злаки
• батончики граноли
• інші предмети, оброблені в місцях, де також обробляються продукти з арахісу

Арахіс насправді є розумним вибором їжі для вагітних жінок. Вони містять білок і фолат. Добавки фолієвої кислоти та фолієвої кислоти рекомендуються під час вагітності, щоб запобігти вродженим вадам, особливо мозку та хребту, що розвиваються.

Звичайно, ваше нюх і смакові уподобання можуть істотно змінитися під час вагітності. Якщо арахіс не згоден з вами, знайдіть інші джерела білка та фолієвої кислоти. Незалежно від вашої регулярної дієти можуть бути рекомендовані добавки фолієвої кислоти.

Генетика і довічна алергія

Алергія на арахіс, як і інші алергії, як правило, протікає в сім’ях. Не так давно вважалося, що якщо хтось у вашій родині мав алергію на арахіс, вам слід уникати арахісу під час вагітності. Споживання арахісу під час вагітності тепер вважається безпечним, якщо у матері немає алергії на арахіс, незалежно від сімейного анамнезу.

Експерти-алергологи стверджують, що, хоча діти часто переростають алергію на молоко та яйця, алергія на арахіс разом із алергією на горіхи, швидше за все, буде довічною.

Рекомендації Національного інституту алергії та інфекційних захворювань 2017 року рекомендують, щоб усі діти з важкою екземою або алергією на яйця мали високий ризик алергії на арахіс. Їх слід показати алергологу для подальшої оцінки та тестування.

Якщо у вас виникли питання щодо харчування під час вагітності, проконсультуйтеся з дієтологом, який спеціалізується на роботі з майбутніми мамами. Ваш постачальник медичних послуг також може бути хорошим ресурсом. Вагітність може бути прекрасним, але тривожним часом. Коли у вас виникли проблеми, шукайте відповіді, щоб якомога більше насолоджуватися цими місяцями.

Виправлення їжі: що їсти під час вагітності