Шрами утворюються на вашій шкірі після травми як частина процесу загоєння вашого тіла. Розмір шраму, який у вас залишився, залежить від тяжкості вашої травми та того, наскільки добре вона заживає. Неглибокі порізи та рани, які зачіпають лише верхній шар шкіри, зазвичай взагалі не залишають рубців.
Деякі шрами з часом зникають навіть без лікування, але вони не зникають повністю. Після вашої травми клітини подзвонили
Гіпертрофічні рубці. Гіпертрофічні рубці піднімаються над шкірою. Зазвичай вони мають червоний вигляд і не виходять за межі початкової травми.
Келоїдні рубці. Келоїдні шрами виступають з вашої шкіри і виходять за межі початкової травми.
Рубці від прищів. Усі типи акне можуть залишати неглибокі або глибокі шрами.
Контрактурні рубці. Цей тип шраму зазвичай виникає внаслідок опіку. Шрами від контрактури призводять до стягнення шкіри, що може обмежувати рух суглобів.
Продовжуйте читати, щоб дізнатися, як знизити шанси на утворення шраму після травми. Ви також дізнаєтеся, як покращити зовнішній вигляд шрамів, які у вас вже є.
Як запобігти утворенню рубців
Пошкодження шкіри, спричинені опіками, акне, подряпинами та порізами або хірургічним втручанням, можуть призвести до утворення рубців. Повністю уникнути утворення рубців може бути неможливо, якщо ваша травма серйозна. Однак дотримання хороших звичок надання першої допомоги, таких як наведені нижче, зводить до мінімуму ваші шанси на утворення шраму.
- Уникайте травм. Вживання запобіжних заходів для уникнення травм може допомогти запобігти утворенню ран, які можуть залишатися рубцями. Носіння належного захисного спорядження під час фізичної активності, такого як наколінники та налокітники, може захистити часто травмовані частини вашого тіла.
- Негайно лікувати травми. Кожного разу, коли у вас є поріз, бажано негайно лікувати його, надавши елементарну першу допомогу, щоб запобігти утворенню рубців. Серйозні рани можуть вимагати накладання швів і потребують уваги медичного працівника.
- Тримайте свою травму в чистоті. Щоденне очищення рани м’яким милом і водою може допомогти вам зберегти рану чистою та видалити накопичене сміття.
- Використовуйте вазелін. Застосування вазеліну допомагає зберегти вашу рану вологою і зменшує ймовірність розвитку струпа. Рани, на яких утворюються струпи, заживають довше і можуть свербіти.
- Прикрийте свою рану. Якщо поріз або опік закрити пов’язкою, можна захистити його від повторних травм та інфекцій.
-
Використовуйте силіконові листи, гелі або стрічки.
Дослідження говорить про те, що покриття рани силіконом може допомогти поліпшити зовнішній вигляд шраму. Листи, гелі та стрічки, здається, ефективні. - Міняйте пов’язку щодня. Щоденна зміна пов’язки може допомогти вам зберегти вашу рану чистою і дозволить вам контролювати загоєння.
- Залиште струпи в спокої. Уникнення щипання струпів може допомогти зменшити подразнення та кровотечу. Подряпини або торкання струпів також можуть занести бактерії, які можуть викликати інфекцію.
- Зверніться до лікаря при глибоких порізах або серйозних травмах. Якщо ваша рана особливо глибока або широка, бажано звернутися до лікаря за порадою, як краще з нею лікувати.
- Дотримуйтесь рекомендацій лікаря щодо накладання швів. Якщо ваша травма вимагає накладання швів, добре слідувати рекомендаціям лікаря щодо того, як найкраще впоратися з травмою.
Лікування опікових ушкоджень за таким протоколом також може допомогти запобігти утворенню рубців:
- Промийте опік прохолодною водою і дайте висохнути на повітрі.
- Застосовуйте антибіотики за допомогою стерильного депресора для мови.
- Накрийте опік антипригарним бинтом і марлею.
- Щодня розтягуйте обпечену ділянку на кілька хвилин, щоб уникнути стягування шкіри.
- Уникайте вибухання пухирів.
- Уникайте прямих сонячних променів.
Як запобігти утворенню рубців після відпадіння струпів
Порізи та подряпини заживають довше, якщо на них утворюється струп. Коли струп відпаде, доцільно дотримуватися того ж протоколу, що й при інших типах ран. Намагайтеся не торкатися рожевої рани під струпом і тримайте її перев’язаною, щоб уникнути подразнення та інфекції.
Як мінімізувати шрами
Ось як дерматолог може лікувати ваші шрами:
Дермабразія
Дермабразія – це метод відлущування, який допомагає зменшити появу шрамів. Дерматолог за допомогою дротяної щітки або алмазного круга видалить верхній шар шкіри над вашим шрамом. Люди зазвичай бачать 50-відсоткове поліпшення свого рубця після дермабразії. Однак це може бути не найкращим вибором для людей з чутливою шкірою або аутоімунними захворюваннями.
Кріотерапія
Кріотерапія може бути варіантом лікування гіпертрофічних і келоїдних рубців. Під час
Хімічні пілінги
Хімічний пілінг може бути варіантом для шрамів від прищів. Лікування передбачає видалення зовнішнього шару рубця. Шкіра, яка його замінює, зазвичай більш гладка і виглядає більш природною. Загоєння після хімічного пілінгу може зайняти до 14 днів.
Остання терапія
Лазерне лікування використовує концентровані промені світла для видалення зовнішнього шару шкіри. Він не може повністю видалити шрам, але може покращити його зовнішній вигляд. Зазвичай лікування від лазерної терапії займає від 3 до 10 днів.
Внутрішньоочагове введення стероїдів
Ін’єкція стероїдів всередину ураження передбачає введення кортикостероїду у ваш шрам для поліпшення його зовнішнього вигляду. Підходить для келоїдних і гіпертрофічних рубців. Ін’єкції можна повторювати протягом кількох місяців.
Їжа на винос
Шрами утворюються після травми як частина природного процесу загоєння вашого тіла. Шрами ніколи не зникають повністю, але з часом вони зникають. Ви можете дати своїй рані найкращі шанси на загоєння без шраму, негайно надавши їй першу допомогу. Якщо у вас є глибока рана, яка може вимагати накладання швів, бажано якомога швидше звернутися до лікаря.
Discussion about this post