Чи може зелений чай вилікувати ДГПЗ?

З’єднання зеленого чаю

Зелений чай вважається «суперпродуктом». Наповнений харчовою цінністю, він постійно вивчається на предмет його потенційної користі для здоров’я. Деякі з переваг для здоров’я включають:

• захист серцево-судинної системи
• захист від деяких видів раку
• управління холестерином
• менша ймовірність розвитку хвороби Альцгеймера
• нижчий шанс отримати хворобу Паркінсона

Це також може мати позитивний вплив на вашу передміхурову залозу. Однак його зв’язок зі здоров’ям простати значною мірою пояснюється дослідженнями, які пов’язують його із захистом від раку передміхурової залози, а не від збільшення простати. Незважаючи на те, що про ДГПЗ часто говорять у поєднанні з раком передміхурової залози, Фонд боротьби з раком простати стверджує, що вони не пов’язані між собою, і ДГПЗ не підвищує (або не зменшує) ризик раку простати у чоловіків. Отже, чи має зелений чай потенційну користь для людей, які живуть з ДГПЗ?

один вивчення дійсно пов’язував покращення урологічного здоров’я із загальним споживанням чаю. Чоловіки, які брали участь у невеликому дослідженні, знали або підозрювали ДГПЗ. Дослідження показало, що чоловіки, які приймали 500 мг суміші зеленого та чорного чаю, показали покращення відтоку сечі, зменшення запалення та покращення якості життя всього за 6 тижнів.

Незважаючи на відсутність переконливих доказів, додавання зеленого чаю до вашого раціону може мати користь для здоров’я простати. Він також має відомі хіміопротекторні властивості у разі раку простати, тому зелений чай є хорошим вибором незалежно від того.

А як щодо інших видів чаю?

Якщо зелений чай не є вашою чашкою чаю, є інші варіанти. Якщо у вас ДГПЗ, рекомендується зменшити споживання кофеїну, оскільки це може призвести до частішого сечовипускання. Ви можете вибрати чай без кофеїну або знайти його без кофеїну.

Дізнайтеся більше: чи може кофеїн погіршити ДГПЗ? »

Чай з насіння кавуна

Кажуть, що чай з насіння кавуна детоксикує систему, покращує проблеми з сечовим міхуром і очищає нирки. Невелике дослідження на щурах показало поліпшення рівня простат-специфічного антигену (PSA) і симптомів ДГПЗ після введення екстракту насіння кавуна. Насіння кавуна можуть мати подібну користь для чоловіків.

Щоб приготувати чай з насіння кавуна, виконайте такі дії:

1. Подрібнити або подрібнити 4 ст. свіжих насіння кавуна.
2. Зваріть насіння в 64 унціях. води протягом 10 хвилин.
3. Дати охолонути і охолодити.
4. Випити чай протягом кількох днів.

Матча

Чай матча є найвищим сортом зеленого чаю і випускається у вигляді порошку. Майте на увазі, що в ньому міститься багато кофеїну. Вибирайте високоякісний порошок для приготування чаю. У їжу також можна використовувати кулінарний чай. Чай можна придбати в Інтернеті або в японських продуктових магазинах.

Ось кілька основних правил приготування чаю матча:

1. Покласти 2 ч. л. порошку матча в глибоку миску.
2. Просійте його в миску за допомогою дрібного сита.
3. Налийте 1/2 склянки гарячої води в миску і збийте, поки чай не стане пінистим.
4. Налийте решту гарячої води в миску і перемішайте.
5. Традиційно до чаю подають крихітну цукерку.

Чай з кореня кропиви

Чай з кореня кропиви може бути природним засобом для лікування захворювань передміхурової залози. А дослідження 2015 року на дорослих самцях щурів виявили, що екстракт кореня кропиви здатний запобігти деяким ефектам ДГПЗ при прийомі протягом шести тижнів.

Ви можете знайти чай з коренем кропиви розсипчастим або в чайних пакетиках, або ви можете використовувати свіжу рослину, якщо вона доступна. Ви також можете приймати його у формі настоянки або капсул.

Побічні ефекти можуть включати висипання, затримку рідини та розлад шлунка. Не пийте чай з кореня кропиви, якщо у вас цукровий діабет, низький кров’яний тиск або проблеми з нирками.

Також слід уникати вживання кореня кропиви з:

• літій
• ліки від діабету
• ліки від артеріального тиску
• заспокійливі засоби
• варфарин (кумадин)

Чай Pygeum

Пігеум — це дерево, кора якого думав для поліпшення функції сечовипускання і іноді використовується як альтернативне лікування ДГПЗ. Для приготування настою ви використовуєте кору дерева, яка також випускається у вигляді порошку.

Замочіть кору в склянці води не менше 10 хвилин. Порошок можна замочити близько п’яти хвилин. Пити чай 3-4 рази на день. Ви також можете придбати pygeum у формі капсул.

Чай може викликати дискомфорт у животі.

Чай з гібіскуса

Чай з гібіскуса не містить кофеїну і може покращити загальне здоров’я. Встановлено, що він позитивно впливає на кров’яний тиск і рівні ліпідів, а також може мати протиракові властивості. Це також може мати позитивний вплив на вашу простату, хоча дослідження простати розглядали рак простати, а не ДГПЗ.

Його терпкий і гострий смак дозволяє легко пити. Для приготування чаю можна використовувати сушені або свіжі квіти гібіскуса. Подавайте гарячим або охолодженим з медом і свіжим лимоном.

Гібіскус може впливати на рівень цукру в крові та кров’яний тиск, а також може взаємодіяти з ацетамінофеном (тайленол). Не приймайте протягом двох тижнів після запланованої операції.

Додаткові методи лікування ДГПЗ

Коли збільшена простата починає впливати на якість життя чоловіка, він, швидше за все, звернеться до лікаря за допомогою. На ринку існує безліч препаратів для лікування ДГПЗ. Фонд раку простати припускає, що більшість чоловіків старше 60 років приймають ліки від ДГПЗ або розглядають їх.

Операція також є варіантом. Операція при ДГПЗ призначена для видалення збільшеної тканини, що тисне на уретру. Ця операція можлива за допомогою лазера, входу через пеніс або за допомогою зовнішнього розрізу.

Набагато менш інвазивними є зміни способу життя, які можуть допомогти в лікуванні збільшеної простати. Такі речі, як уникнення алкоголю та кави, уникнення певних ліків, які можуть погіршити симптоми, і виконання вправ Кегеля, можуть полегшити симптоми ДГПЗ.

Дізнайтеся більше: Традиційні методи лікування збільшеної простати »

Як включити зелений чай у свій раціон

Якщо ви не хочете пити чашку за чашкою зеленого чаю, є інші способи включити його в свій раціон. Можливості безмежні, як тільки ви починаєте мислити поза чашкою.

• В якості рідини для фруктового смузі використовуйте зелений чай.
• Додайте порошок матча в заправку для салату, тісто для печива або глазур, або вмішайте його в йогурт і посипте фруктами.
• Додайте заварене листя зеленого чаю в блюдо для смаження.
• Змішайте порошок матча з морською сіллю та іншими приправами, щоб посипати смачні страви.
• Використовуйте зелений чай як рідку основу для вівсяних пластівців.