:max_bytes(150000):strip_icc()/period-pain-AdobeStock_343323786-b2c5c68cb0f84b2cb6fef6b56f26ee1b.jpg "Як знизити рівень простагландину під час менструації")
Пакети з касторовою олією є традиційним засобом, який передбачає зовнішнє нанесення касторової олії на певну ділянку тіла. Лікування може допомогти полегшити симптоми ендометріозу шляхом посилення кровообігу, полегшення болю та зменшення запалення.
Хоча немає переконливих наукових доказів прямого зв’язку пакетів з касторовою олією для полегшення симптомів ендометріозу, багато анекдотичних доказів свідчать про користь цього засобу.
Багато людей повідомляють про зменшення болю, зменшення запалення та загальне покращення самопочуття після використання цього домашнього засобу.
Потенційні переваги використання компресів з касторовою олією при ендометріозі
Рицинова олія має протизапальні та знеболювальні властивості, які можуть допомогти зменшити спазми, дискомфорт у тазу та біль у попереку.
Це також
Використання пакетів з касторовою олією дає можливість розслабитися та розслабитися, потенційно зменшуючи стрес, депресію та тривогу. Засіб може мати заспокійливу дію на центральну нервову систему, сприяючи розслабленню.
Пакети з касторовою олією недорогі, і їх відносно легко зробити самостійно.
Як застосовувати пакети з касторовою олією при ендометріозі
Щоб зробити пакет з касторовою олією, вам знадобиться:
- рицинова олія
- поліетиленова плівка
- рушник
- чотири прямокутних шматка фланелевої або бавовняної тканини
- грілку або грілку
- миску або контейнер
Щоб підготувати пакет:
- Налийте в ємність касторову олію.
- Занурте кожен шматок тканини в масло до повного насичення.
- Покладіть кожен шматок тканини на поліетиленову плівку.
Почніть з підготовки комфортного простору. Оскільки можливі розливи та плями, подумайте про те, щоб лягти на старе простирадло або поліетиленове простирадло.
Використовуйте подушку під голову, а іншу – під коліна. Також можна вкритися ковдрою.
Щоб використовувати пакет:
- Коли ви ляжете, покладіть пакет на нижню частину живота.
- Накрийте тканину поліетиленовою плівкою.
- Покладіть зверху грілку або грілку.
- Залиште пакет на 60 хвилин.
Ви можете медитувати, практикувати форму йоги, яка включає в себе лежання та викликання стану між пробудженням і сном для глибокого розслаблення (йога-нідра), або робити керовані образи протягом цього часу. Носіння маски для очей або подушки для очей може допомогти зосередити вашу увагу всередині.
Після цього обережно втирайте залишки касторової олії в шкіру.
Ви можете зберігати пакет у герметичному контейнері в холодильнику для подальшого використання. Пакунок можна повторно використовувати до 30 разів. Щоразу, коли ви використовуєте тканину, додайте більше олії.
Потенційні ризики, які слід враховувати перед використанням пакетів з касторовою олією при ендометріозі
Використання пакетів з касторовою олією, як правило, безпечно для більшості людей. Проконсультуйтеся з лікарем або іншим медичним працівником перед використанням, якщо ви:
- вагітні
- годують грудьми
- менструація
- мати будь-які внутрішні кровотечі
- мати внутрішньоматкову спіраль
- мати відкриті рани або інфекції в області живота
Коли слід звернутися до лікаря чи іншого медичного працівника
Важливо відзначити, що, хоча пакети з касторовою олією можуть полегшити деякі симптоми ендометріозу, такі як біль і запалення, вони не замінюють лікування.
Якщо у вас є ендометріоз, важливо проконсультуватися з медичним працівником для комплексного плану лікування, адаптованого до вашої конкретної ситуації.
Якщо у вас уже є план лікування ендометріозу з вашим лікарем або медичним працівником, поговоріть з ними перед використанням пакетів з касторовою олією.
Якщо у вас з’явилося сильне подразнення шкіри, таке як висип, свербіж або ознаки алергічної реакції, негайно припиніть використання пакетів з касторовою олією та зверніться до лікаря для відповідного лікування.
Discussion about this post