Ось п’ять причин, чому нервова анорексія може вплинути на ваш статевий потяг.
Восени 2017 року, коли я збирався проводити інтерв’ю про сексуальність у жінок з нервовою анорексією для свого дисертаційного дослідження, я робив це, знаючи, що жінки будуть висловлювати досвід з низьким статевим потягом. Зрештою, дослідження показують, що ця популяція, як правило, має уникання, незрілі та огидні почуття до сексуальної активності.
Що я зробив ні Проте очікувати було те, наскільки часто жінки переживали, що цей досвід був унікальним.
У цих розмовах знову і знову виникало відчуття ненормальності. Одна жінка назвала себе «справді незграбною та нетиповою» і навіть зайшла так далеко, що сказала, що відсутність інтересу до сексу робить її «божевільною». Інша, пояснивши свій досвід, відступила, заявивши: «Я навіть не знаю, як це має сенс і як це працює».
Дивно це слово, яке жінки найчастіше вживали, щоб описувати себе.
Але ось що: якщо у вас анорексія і низький статевий потяг, це так ні дивно. Ти не аномальний, нетиповий, або божевільний. Якщо що, ви насправді середній.
Огляд літератури 2016 року зазначає, що, хоча дослідження сексуальності у жінок з анорексією є мінімальними, майже всі дослідження показали, що у цих жінок нижча сексуальна функція.
Коротше кажучи: для жінок з анорексією низький статевий потяг є дуже і дуже поширеним явищем.
Отже, якщо вам поставили діагноз нервова анорексія, і ви виявили, що ваш статевий потяг низький, ось п’ять причин, чому це може статися, і що ви можете з цим зробити.
Неправильне харчування впливає на роботу мозку
Почнемо з фізіологічного пояснення. Особливо небезпечною анорексією є те, що голодування призводить до недоїдання, а мозок, який не харчується, втрачає функцію. Коли ви не споживаєте достатньо калорій для підтримки належного рівня енергії, ваше тіло починає вимикати системи для збереження.
Вплив голодування на фізіологічне здоров’я включає гіпогонадизм або неспроможність яєчників функціонувати належним чином. Зниження рівня гормонів, пов’язаних із сексуальним функціонуванням, включаючи естроген і прогестерон, які виробляють яєчники, може вплинути на ваш статевий потяг. Ми часто думаємо про це у зв’язку зі старінням і менопаузою, але анорексія також може створити такий ефект.
Що потрібно знати На щастя, є шлях вперед, якщо ви боретеся з нервовою анорексією або одужуєте. Дослідження показують, що відновлення — зокрема
відновлення ваги , якщо це було для вас проблемою — це пов’язано зі збільшенням сексуального функціонування. У міру того, як ваше тіло одужує, також може вилікуватися ваша сексуальність.
Іноді мова йде про депресію, а не про сам розлад харчової поведінки
Причини зниження статевого потягу не обов’язково пов’язані з самим розладом харчової поведінки, а з іншими факторами, які супроводжують зазначений розлад харчової поведінки. Депресія, наприклад, сама по собі може мати негативний вплив на сексуальне функціонування.
І оскільки приблизно від 33 до 50 відсотків людей з нервовою анорексією мають розлади настрою — наприклад, депресію — у певний період свого життя, це також може бути основним фактором, чому ваш статевий потяг може бути низьким.
Лікування депресії також може зіграти певну роль. Відомо, що селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС) — клас ліків, які часто використовуються як антидепресанти та для лікування розладів харчової поведінки, мають
Що ви можете зробити На щастя, медичні працівники та спеціалісти з психічного здоров’я добре знають про побічні сексуальні ефекти СІЗЗС. Вони повинні бути готові співпрацювати з вами, щоб знайти варіанти лікування, включаючи ліки — або альтернативні СІЗЗС, або супутні ліки — які можуть допомогти покращити якість вашого життя. І пам’ятайте, якщо ваш лікар не сприймає ваше сексуальне задоволення серйозно, ви маєте повне право знайти іншого постачальника медичних послуг.
Історія жорстокого поводження може бути травматичною
Проводячи власне дисертаційне дослідження, більше половини учасників з нервовою анорексією згадували про випадки насильства у своєму житті — будь то сексуальне, фізичне чи емоційне, чи то в дитинстві чи зрілому віці. (І це сталося для мене також, оскільки у мене розвинувся розлад харчової поведінки у відповідь на стосунки з партнером-насильником.)
Більше того, ті ж самі учасники розповідали про те, як цей досвід суттєво вплинув на їхню сексуальність.
І це не дивно.
Багато жінок з розладами харчової поведінки мали минулий досвід з травмами, зокрема сексуальними. Насправді, люди, які пережили зґвалтування, з більшою ймовірністю відповідатимуть критеріям діагностики розладів харчової поведінки. Одне невелике дослідження 2004 року показало, що 53 відсотки з 32 жінок, які пережили сексуальну травму, відчували розлади харчової поведінки, у порівнянні з лише 6 відсотками з 32 жінок без історії сексуальних травм.
Що ви можете зробити Якщо ви боретеся зі сексуальністю після травми, ви не самотні – і є надія. Дослідження фокусування на відчуттях, практика, яка передбачає повільне (повторне) свідоме введення чуттєвого дотику в життя людини, може бути корисним. Однак в ідеалі це повинно бути зроблено за допомогою сексотерапевта.
Негативне зображення тіла ускладнює секс
Для багатьох жінок з анорексією їхня відраза до сексу є меншою мірою фізіологічним бар’єром, а набагато більше психологічним. Важко займатися сексом, коли тобі не комфортно зі своїм тілом! Це справедливо навіть для жінок, які не треба мають розлади харчування.
Насправді, одне дослідження 2001 року показало, що порівняно з жінками з позитивним сприйняттям свого тіла, ті, хто відчуває тілесне невдоволення, рідше повідомляють про секс та оргазм. Жінки з негативним зображенням тіла також повідомляють про менший комфорт у:
- ініціювання статевої активності
- роздягатися перед партнером
- займатися сексом з увімкненим світлом
- вивчення нових сексуальних дій
Навіть опитування Cosmopolitan зазначає, що приблизно одна третина жінок заявляють про нездатність до оргазму, оскільки вони занадто зосереджені на тому, як вони виглядають.
Але вірно й навпаки: жінки з позитивним іміджем тіла повідомляють про більшу сексуальну впевненість, більшу напористість і більший статевий потяг.
Що ви можете зробити Якщо образ вашого тіла заважає сексуальному життю, зосередженість на зціленні цих відносин може призвести до покращення. Незалежно від того, чи працюєте ви над іміджем тіла та проблемами самооцінки в терапевтичному середовищі, ходите по шляху самодопомоги з книгами, які допоможуть вам знищити ненависть до тіла (я рекомендую книгу Соні Рене Тейлор «Тіло не є вибаченням») або починайте повільно Урізноманітнюючи свою стрічку в Instagram, щасливіші стосунки з вашим тілом можуть привести до здоровіших відносин із сексом.
Це може бути просто тим, ким ви є
Особистість – спірна тема: чи це природа? Це виховання? Як ми стаємо тими, ким ми є — і чи це взагалі має значення? У цій розмові це так. Тому що ті самі риси особистості, які зазвичай асоціюються з діагнозами анорексії, також можуть бути пов’язані з незацікавленістю сексом.
в
Тим не менш, про статевий потяг слід пам’ятати, що він, природно, відрізняється від людини до людини. Деякі люди мають високу здатність до сексуального інтересу, а деякі люди мають низьку здатність. Але ми переконані в нашій гіперсексуальній культурі, що бути на нижчому рівні – це неправильно або ненормально, але важливо пам’ятати, що це не так.
Асексуальність – це законний досвід Для деяких низький статевий потяг може бути пов’язаний з падінням на спектр асексуальності, який може включати все, від незначного до відсутності до конкретного інтересу до сексу. Важливо пам’ятати, що це законний досвід сексуальності. За своєю суттю чогось немає неправильно з тобою, тому що ти не зацікавлений у сексі. Це може бути просто вашим уподобанням. Важливо повідомити про це своїм партнерам, очікувати, що вони поважатимуть ваші потреби, і розвивати комфорт, закінчуючи стосунки, які несумісні в сексуальному плані.
«Сексуальна дисфункція» є проблемою лише тоді, коли це проблема для вас
Найважливіше, що потрібно пам’ятати про «сексуальну дисфункцію» — сам по собі тривожний термін — це те, що це проблема лише тоді, коли це проблема для ти. Не має значення, як суспільство дивиться на «нормальну» сексуальність. Не має значення, чого хочуть ваші партнери. Не має значення, чим займаються твої друзі. Важливий ти. Якщо ви засмучені своїм рівнем інтересу до сексу, ви заслуговуєте на те, щоб дослідити це та знайти рішення. І, сподіваюся, ця стаття дасть вам місце для початку.
Мелісса А. Фабелло, доктор філософії, є феміністським педагогом, чия робота зосереджена на політиці тіла, культурі краси та розладах харчової поведінки. Слідуйте за нею Twitter і Instagram.
Discussion about this post