Що викликає дратівливість?

Що викликає дратівливість?

Багато речей можуть викликати дратівливість. Причини можна розділити на дві загальні категорії: фізичні та психологічні.

Кілька поширених психологічних причин дратівливості включають:

• стрес
• занепокоєння
• аутизм

Деякі розлади психічного здоров’я були пов’язані з дратівливістю, включаючи, але не обмежуючись:

• депресія
• біполярний розлад
• шизофренія

Поширені фізичні причини можуть включати:

• позбавлення сну
• низький рівень цукру в крові
• вушні інфекції
• зубні болі
• деякі симптоми, пов’язані з цукровим діабетом
• деякі порушення дихання
• грип

Медичні стани, які викликають гормональні зміни, також можуть вплинути на ваш настрій. Приклади включають:

• менопауза

• передменструальний синдром (ПМС)

• синдром полікістозних яєчників (POS)

• гіпертиреоз
• цукровий діабет

Ви також можете відчувати дратівливість як побічну дію ліків, які ви приймаєте. Інші потенційні причини включають:

• вживання наркотиків
• алкоголізм
• відміна нікотину
• відмова від кофеїну

Більшість людей час від часу відчувають дратівливість. Наприклад, це нормально відчувати вередування після поганого нічного відпочинку.

Деякі люди відчувають дратівливість на більш регулярній основі. Якщо ви виявите, що дратівливість заважає вашому повсякденному житті, поговоріть зі своїм лікарем. Вони можуть допомогти вам визначити потенційні причини вашої дратівливості.

Симптоми, які часто супроводжують дратівливість

У деяких випадках ваше почуття дратівливості може супроводжуватися іншими симптомами або передувати їм.

Наприклад, ці симптоми можуть включати:

• пітливість
• швидке серце
• прискорене дихання
• спантеличеність
• гнів

Якщо гормональний дисбаланс викликає вашу дратівливість, у вас можуть бути інші симптоми, такі як:

• лихоманка
• головний біль
• припливи
• нерегулярні менструальні цикли
• знижений статевий потяг
• втрата волосся

Діагностика причини дратівливості

Якщо ви регулярно відчуваєте дратівливість і не знаєте чому, запишіться на прийом до лікаря. Вони можуть допомогти вам визначити можливі причини. Вони також можуть обговорити варіанти лікування та стратегії, які допоможуть керувати вашим настроєм, коли буде виявлено причину.

Під час вашого візиту ваш лікар, ймовірно, запитає вашу історію хвороби, включаючи будь-які ліки, які ви приймаєте.

Вони також запитають про вашу історію психологічних станів. Ймовірно, будуть обговорюватися ваші звички способу життя, такі як режим сну, вживання алкоголю або будь-яких інших речовин, які ви можете вживати. Ваш лікар захоче знати про джерела стресу у вашому житті.

Залежно від ваших симптомів та історії хвороби вони можуть призначити один або кілька тестів, включаючи аналізи крові та сечі. Рівень певних гормонів у вашій крові може вказувати на гормональний дисбаланс. Рівень глюкози в крові або сечі може вказувати на цукровий діабет.

Вони також можуть направити вас до фахівця з психічного здоров’я для оцінки.

Лікування причини дратівливості

Рекомендований лікарем план лікування буде залежати від вашого конкретного діагнозу. Найкращий спосіб лікування дратівливості – усунути її основну причину.

Якщо ваш лікар діагностує у вас психічний стан, він може направити вас до професіонала для консультації. Для контролю настрою можуть бути рекомендовані ліки, що відпускаються за рецептом. Розмовну терапію та ліки часто поєднують для лікування таких станів, як депресія.

Якщо вони підозрюють, що ваша дратівливість викликана відміною алкоголю, кофеїну, нікотину або інших наркотиків, ваш лікар може порекомендувати комбінацію бесіди та ліків. Разом вони можуть допомогти контролювати вашу тягу.

Якщо у вас діагностовано гормональний дисбаланс, лікар може порекомендувати замісну гормональну терапію. Це лікування підходить не всім. Уважно обговоріть свої варіанти зі своїм лікарем, перш ніж спробувати замісну гормональну терапію самостійно.

Якщо ви відчуваєте дратівливість як симптом інфекції, вона, швидше за все, зникне, коли ваша інфекція зникне. Ваш лікар може призначити антибіотики або інші ліки, щоб допомогти його лікувати.

Ваш лікар може також порекомендувати змінити спосіб життя, щоб допомогти контролювати ваш настрій. Наприклад, вони можуть заохочувати вас змінити:

• дієта

• фізичні вправи

• звички сну

• практики управління стресом