Що таке нормальний рН крові і що його змінює?

Швидке ознайомлення зі шкалою pH

Шкала pH вимірює, наскільки щось є кислотним або лужним — основним.

Ваше тіло постійно працює, щоб ретельно контролювати рівень pH крові та інших рідин. РН-баланс організму також називають кислотно-лужним або кислотно-лужним балансом. Для гарного здоров’я необхідні правильні рівні pH.

Шкала pH коливається від 0 до 14. Показання засновані на pH 7, який є нейтральним, як чиста вода:

• РН нижче 7 є кислим.
• РН вище 7 є лужним або основним.

Цей масштаб може здатися невеликим, але кожен рівень у 10 разів більший за наступний. Наприклад, рН 9 у 10 разів більш лужний, ніж рН 8. РН 2 у 10 разів кисліший, ніж рН 3, і в 100 разів кисліший, ніж значення 4.

Отже, який нормальний рН крові?

Ваша кров має нормальний діапазон pH від 7,35 до 7,45. Це означає, що кров від природи є слаболужною або основною.

Для порівняння, ваша шлункова кислота має рН приблизно від 1,5 до 3,5. Це робить його кислим. Низький рН корисний для перетравлення їжі та знищення будь-яких мікробів, які потрапляють у шлунок.

Через що рН крові змінюється або стає ненормальним?

Проблеми зі здоров’ям, які роблять ваше тіло занадто кислим або занадто лужним, зазвичай пов’язані з рН крові. Зміни вашого нормального pH крові можуть бути ознакою певних станів здоров’я та невідкладної медичної допомоги. До них належать:

• астма
• цукровий діабет
• хвороба серця
• захворювання нирок
• захворювання легенів
• подагри
• інфекції
• шок
• крововилив (кровотеча)
• передозування препарату
• отруєння

Баланс pH крові

Ацидоз – це коли рН крові падає нижче 7,35 і стає занадто кислою. Алкалоз – це коли рН крові вище 7,45 і стає занадто лужним. Два основні органи, які допомагають збалансувати рН крові, це:

• Легені. Ці органи видаляють вуглекислий газ через дихання або дихання.
• нирки. Ці органи видаляють кислоти через сечу або екскрецію.

Різні типи ацидозу та алкалозу крові залежать від причини. Два основних типи:

• Дихальна. Цей тип виникає, коли зміна рН крові викликана захворюванням легенів або дихання.
• Метаболічний. Цей тип виникає, коли зміни рН крові викликані захворюванням нирок або проблемою.

Тестування рН крові

Тест на рН крові є нормальною частиною аналізу газу крові або аналізу газу артеріальної крові (ABG). Він вимірює кількість кисню та вуглекислого газу у вашій крові.

Ваш лікар може перевірити рівень pH вашої крові в рамках регулярного медичного огляду або якщо у вас є захворювання.

Тест на рН крові передбачає забір крові за допомогою голки. Потім зразок крові відправляється в лабораторію для дослідження.

Чи можна тестувати вдома?

Домашній аналіз крові з уколом пальця не буде таким точним, як тест рН крові в кабінеті вашого лікаря.

Тест на рН сечі на лакмусовому папері не покаже рівень рН вашої крові, але він може допомогти показати, що щось не збалансовано.

Причини зміни рН крові

Високий рН крові

Алкалоз виникає, коли рН крові вище норми. Існує кілька причин високого рН крові.

Хвороба може тимчасово підвищити рН крові. Більш серйозні захворювання також можуть призвести до алкалозу.

Втрата рідини

Втрата занадто великої кількості води з організму може підвищити рН крові. Це відбувається тому, що ви також втрачаєте частину електролітів крові — солей і мінералів — із втратою води. До них відносяться натрій і калій. Причинами втрати рідини є надлишок:

• пітливість
• блювота
• діарея

Діуретики та інші ліки можуть викликати надмірне сечовипускання, що призводить до високого рН крові. Лікування втрати рідини включає прийом великої кількості рідини та заміну електролітів. Іноді в цьому можуть допомогти спортивні напої. Ваш лікар може також припинити прийом будь-яких ліків, які викликають втрату рідини.

Проблеми з нирками

Ваші нирки допомагають підтримувати кислотно-лужний баланс вашого організму. Проблема з нирками може призвести до високого рН крові. Це може статися, якщо нирки не виводять достатню кількість лужних речовин із сечею. Наприклад, бікарбонат може бути неправильно введений назад в кров.

Ліки та інші методи лікування нирок допомагають знизити високий рН крові.

Низький рН крові

Ацидоз крові може вплинути на роботу кожного органу вашого тіла. Низький рН крові є більш поширеною медичною проблемою, ніж високий рН крові. Ацидоз може бути попереджувальним знаком того, що стан здоров’я не контролюється належним чином.

Деякі стани здоров’я призводять до накопичення природних кислот у вашій крові. Кислоти, які можуть знизити рН крові, включають:

• молочна кислота
• кетокислоти
• сірчана кислота
• фосфорна кислота
• хлористого-воднева кислота
• вугільна кислота

дієта

У здорової людини дієта не впливає на рН крові.

Діабетичний кетоацидоз

Якщо у вас цукровий діабет, ваша кров може стати кислою, якщо рівень цукру в крові не контролюється належним чином. Діабетичний кетоацидоз виникає, коли ваше тіло не може виробляти достатньо інсуліну або використовувати його належним чином.

Інсулін допомагає переміщувати цукор з їжі, яку ви їсте, у ваші клітини, де він може спалюватися як паливо для вашого тіла.

Якщо інсулін не можна використовувати, ваше тіло починає розщеплювати накопичені жири, щоб живити себе. При цьому виділяються кислотні відходи, які називаються кетонами. Кислота накопичується, викликаючи низький рН крові.

Отримайте невідкладну допомогу, якщо рівень цукру в крові перевищує 300 міліграм на децилітр (16 мілімоль на літр).

Зверніться до лікаря, якщо у вас є будь-який із цих симптомів:

• надмірна спрага
• часте сечовипускання

• втома або слабкість

• нудота або блювота
• задишка
• подих з фруктовим запахом
• біль у животі
• спантеличеність

Діабетичний кетоацидоз є ознакою того, що ваш цукровий діабет не контролюється або не лікується належним чином. Для деяких людей це може бути першою ознакою того, що у вас діабет.

Лікування діабету збалансує рН крові. Вам може знадобитися:

• щоденні ліки
• ін’єкції інсуліну
• сувора дієта і план фізичних вправ, щоб залишатися здоровим

Метаболічний ацидоз

Низький рН крові внаслідок захворювання нирок або ниркової недостатності називається метаболічним ацидозом. Це відбувається, коли нирки не працюють належним чином, щоб вивести кислоти з вашого тіла. Це підвищує кислотність крові і знижує рН крові.

За даними Національного фонду нирок, симптоми метаболічного ацидозу включають:

• втома і слабкість
• втрата апетиту
• нудота і блювота
• головний біль біль
• прискорене серцебиття
• важке дихання

Лікування метаболічних захворювань включає прийом ліків, які допомагають вашим ниркам працювати краще. У важких випадках може знадобитися діаліз або пересадка нирки. Діаліз – це коли для очищення крові використовується апарат.

Респіраторний ацидоз

Коли ваші легені не в змозі досить швидко вивести з організму достатню кількість вуглекислого газу, рН крові знижується. Це називається респіраторним ацидозом. Це може статися, якщо у вас є серйозні або хронічні захворювання легенів, такі як:

• астма або напад астми
• апное сну
• бронхіт
• пневмонія
• хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ)
• розлади діафрагми

Якщо ви перенесли операцію, страждаєте ожирінням або неправильно вживаєте заспокійливі засоби, які є снодійними або опіоїдними знеболюючими, ви також ризикуєте отримати респіраторний ацидоз.

У деяких незначних випадках ваші нирки можуть видаляти зайві кислоти крові через сечовипускання. Вам може знадобитися додатковий кисень та ліки, такі як бронходилататори та стероїди, щоб легені краще працювали.

У важких випадках інтубація та штучна вентиляція легень можуть допомогти вам при респіраторному ацидозі краще дихати. Це також підвищує рН крові до нормального рівня.

Рівень pH крові, який не є нормальним, може бути ознакою незначного дисбалансу або стану здоров’я. У більшості випадків pH вашої крові збалансується, як тільки причина зникне або буде вилікувана.

Можливо, вам знадобиться кілька тестів, щоб допомогти вашому лікарю підібрати найкраще лікування для вас. До них належать:

• аналізи крові, такі як аналізи крові на газ, глюкозу, креатинін
• аналізи сечі
• рентген грудної клітки
• електрокардіограма серця (ЕКГ)

Якщо у вас є хронічні захворювання, такі як цукровий діабет або захворювання нирок, лікарю може знадобитися регулярно перевіряти рівень рН крові. Це допомагає показати, наскільки добре ваш стан керується. Обов’язково приймайте всі ліки за призначенням.

За відсутності захворювань ваше тіло регулює рН крові, і вам не варто турбуватися про це.

Запитайте свого лікаря про найкращий план дієти та вправ, щоб зберегти здоров’я.