Який тип тесту на апное сну підходить саме вам?

Як діагностується апное сну?

Щоб діагностувати апное сну, ваш лікар спочатку запитає вас про ваші симптоми.

Ваш лікар може попросити вас заповнити одну або кілька анкет, щоб оцінити такі симптоми, як сонливість вдень, а також фактори ризику захворювання, такі як високий кров’яний тиск, ожиріння та вік.

Якщо ваш лікар підозрює апное сну, він може порекомендувати тест моніторингу сну. Також називається дослідженням сну або полісомнографія (PSG), це передбачає проведення ночі в лабораторії, клініці або лікарні. Під час сну контролюватимуть ваше дихання та інші життєво важливі показники.

Також можна контролювати свій сон у власному будинку. Ваш лікар може запропонувати моніторинг сну вдома, якщо ваші симптоми та фактори ризику свідчать про апное сну.

Дослідження сну в лабораторії (полісомнографія)

Дослідження сну в лабораторних умовах використовуються для діагностики апное сну, поряд з широким спектром інших розладів сну.

Багато досліджень сну зазвичай проводяться з 22 вечора до 6 ранку. Якщо ви сова або ранковий жайворон, цей час може бути неоптимальним. Замість цього можна рекомендувати домашній тест.

Ви зупинитесь в окремому номері, створеному для того, щоб ви почувалися комфортно, як у готельному номері. Візьміть з собою піжаму та все, що вам зазвичай потрібно для сну.

Дослідження сну є неінвазивними. Вам не потрібно здавати зразок крові. Однак до вашого тіла буде прикріплено різноманітні дроти. Це дозволяє фахівцеві зі сну контролювати ваше дихання, активність мозку та інші життєво важливі ознаки, поки ви спите.

Чим більше ви розслаблені, тим краще технік може стежити за вашим сном.

Після того, як ви заснете, технік буде контролювати наступне:

• ваш цикл сну, що визначається хвилями вашого мозку та рухами очей
• ваш пульс і артеріальний тиск
• ваше дихання, включаючи рівень кисню, затримки дихання та хропіння
• ваше положення та будь-які рухи кінцівками

Існує два формати вивчення сну: повна ніч і розділена ніч.

Під час дослідження нічного сну ваш сон буде відслідковуватися протягом всієї ночі. Якщо вам діагностують апное сну, вам може знадобитися повернутися до лабораторії пізніше, щоб налаштувати пристрій, який допоможе вам дихати.

Під час дослідження з роздільною кількістю ночі перша половина ночі використовується для контролю сну. Якщо діагностовано апное сну, для налаштування лікувального пристрою використовується друга частина ночі.

Плюси і мінуси дослідження сну в лабораторії

У лабораторних тестів сну є переваги і недоліки. Поговоріть зі своїм лікарем про свої переваги тесту.

Тест на сон вдома

Тест сну вдома – це спрощена версія лабораторного тесту. Немає техніки. Замість цього ваш лікар призначить портативний набір для моніторингу дихання, який ви заберете додому.

У ніч тесту ви можете дотримуватися свого звичайного режиму сну. Зверніть особливу увагу на інструкції, що входять до комплекту, щоб переконатися, що ви правильно підключили датчики моніторингу.

Більшість домашніх моніторів апное сну легко налаштувати. Зазвичай вони включають такі компоненти:

• затискач для пальця, який вимірює рівень кисню та частоту серцевих скорочень
• носова канюля для вимірювання потоку кисню та повітря
• датчики для відстеження підйому і опускання грудної клітки

На відміну від лабораторного тесту, домашній тест не вимірює цикли сну, положення або рухи кінцівок протягом ночі.

Після тесту ваші результати будуть надіслані вашому лікарю. Вони зв’яжуться з вами, щоб обговорити результати та визначити лікування, якщо необхідно.

Плюси і мінуси домашнього тесту на сон

Домашні тести сну мають як переваги, так і недоліки. Поговоріть зі своїм лікарем про свої переваги тесту.

Результати тесту

Лікар або спеціаліст зі сну інтерпретує результати вашого лабораторного або домашнього тесту на апное сну.

Лікарі використовують шкалу під назвою індекс апное-гіпопное (AHI) для діагностики апное сну. Ця шкала включає вимірювання кількості апное або затримок дихання за годину сну під час дослідження.

Люди, які не мають апное сну або мають легку форму апное сну, зазвичай відчувають менше п’яти апное на годину. Люди з важким апное сну можуть відчувати більше 30 випадків апное сну на годину.

Лікарі також переглядають рівень кисню під час діагностики апное сну. Хоча не існує прийнятого граничного рівня для апное сну, якщо рівень кисню в крові нижчий за середній, це може бути ознакою апное сну.

Якщо результати неясні, лікар може порекомендувати повторити тест. Якщо апное сну не виявлено, але симптоми тривають, лікар може порекомендувати інший тест.

Варіанти лікування

Лікування залежить від тяжкості апное сну. У деяких випадках достатньо змінити спосіб життя. Вони можуть включати:

• втрачаючи вагу
• за допомогою спеціальної подушки апное сну
• зміна положення сну

Існує ряд ефективних методів лікування апное сну. До них належать:

• Постійне позитивне тиск у дихальних шляхах (CPAP). Найпоширенішим і ефективним пристроєм для лікування апное сну є апарат під назвою CPAP. За допомогою цього пристрою невелика маска використовується для підвищення тиску у ваших дихальних шляхах.
• Оральні апарати. Стоматологічний пристрій, який висуває нижню щелепу вперед, може запобігти закриттю горла під час дихання. Вони можуть бути ефективними у випадках легкого та помірного апное сну.
• Носовий апарат. Був створений невеликий бинтоподібний пристрій під назвою Provent Sleep Apnea Therapy показав свою ефективність з деякими випадками легкого та помірного апное сну. Він розташований безпосередньо в ніздрях і створює тиск, який допомагає тримати дихальні шляхи відкритими.
• Доставка кисню. Іноді кисень призначають разом із пристроєм CPAP для підвищення рівня кисню в крові.
• Хірургія. Якщо інші методи лікування неефективні, хірургічне втручання може стати варіантом зміни структури ваших дихальних шляхів. Існує широкий спектр хірургічних методів лікування апное сну.

Суть

Як лабораторні, так і домашні тести на апное сну вимірюють життєво важливі функції, такі як тип дихання, частоту серцевих скорочень і рівень кисню. Результати цих тестів можуть допомогти вашому лікарю визначити, чи є у вас апное сну.

Полісомнографія (PSG), проведена в лабораторії, є найточнішим доступним тестом для діагностики апное сну. Домашні тести на апное сну мають належну точність. Вони також дешевші та зручніші.