Що має фінішну пряму? Бостонський марафон. Кінні перегони. Книга.
Сексу, друзі, ні!
На жаль, так багато любителів сексу думають про секс робить мати фінішну пряму — оргазм. І те, що перетин цієї фінішної лінії є суть сексу.
Проблема такого мислення полягає в тому, що воно часто недооцінює задоволення. Ось що вам потрібно знати про різницю між задоволенням і оргазмом.
Хіба оргазми не приносять задоволення?
Дійсно, більшість оргазмів є приємний. Але не всі такі.
Знайомство: погані оргазми, вимушений оргазм і хворобливі оргазми.
Поганий оргазм, як визначено в дослідженні 2019 року, опублікованому в
Вимушений оргазм може бути назвою хитрої, консенсусної практики Домінанта, який «створює» свій покірний оргазм.
Але за словами Марли Рене Стюарт, сексолога Velvet Lips Sex Down South і співавтора книги The Ultimate Guide to Seduction and Foreplay: Techniques and Strategies for Mind-Blowing Sex (Ultimate Guide Series), цей термін також використовується для оргазмів, які хтось відчуває без їхньої згоди. (Наприклад, оргазм, який виникає під час сексуального насильства).
Болісні оргазми, також відомі як дизоргазмія, є такими, як вони звучать: оргазми, які завдають фізичного болю людині, яка відчуває оргазм.
Окрім цих трьох неприємних категорій оргазму, травма-фокусований терапевт і сексуальний педагог Аїда Мандулі, LCSW, зазначає, що коли оргазм відхиляється від очікувань або оргазму (він же він коротший, швидший, менш інтенсивний тощо, ніж бажано), це може розчарувати людей. людина, яка їх переживає.
«Якщо чийсь фізичний досвід оргазму викликає сором, пов’язаний із травматичним досвідом або відчуває себе настільки вразливим, що згодом викликає у нього самосвідомість, це може бути справді складним (і неприємним) досвідом», — каже Мандулі.
Отже, яка різниця між задоволенням і оргазмом?
Хороше питання!
Клінічно кажучи, оргазм відноситься до конкретного моменту, коли відбувається «вивільнення напруги та енергії, скорочення м’язів (особливо в області геніталій) і підвищення частоти серцевих скорочень», — каже Мандулі.
Задоволення, однак, стосується не одного конкретного моменту чи місця призначення, а натомість повної подорожі.
«Оргазм може міститися під егідою задоволення, але це не єдине в ньому», — кажуть вони.
Інший спосіб подумати про це: оргазм — це обідня м’ята в кінці обіду з п’яти страв. Задоволення – це вся проклята їжа — кошик для хліба до основної страви на обід м’ята.
Тоді чому секс і оргазм на даний момент є синонімами?
«Є різні причини, але багато з них, відверто кажучи, зводяться до женоненависництва», — каже Мандулі. Детальніше про це нижче.
Як мейнстрім визначає секс
Те, що кваліфікується як секс, є набагато більш всеосяжним і експансивним, ніж просто буква «П», яка переходить у «V».
На жаль, багатьох із нас вчили, що секс починається, коли пеніс входить у піхву, і закінчується, коли він виходить, після еякуляції.
Іншими словами, весь шебанг визначається навколо чоловічого оргазму. тьфу
Новий акцент на «розрив оргазму»
Термін «розрив оргазму» був створений, щоб підкреслити той факт, що під час гетеросексуального акту чоловіки відчувають оргазм набагато частіше, ніж жінки.
Дослідження показують, що гетеросексуальні жінки досягають оргазму лише в 65% випадків, тоді як гетеросексуальні чоловіки досягають його в 95% випадків.
Існування цього терміну зробило дива для підвищення обізнаності про цю невідповідність.
Але це також створило клас людей, які хочуть довести що вони не «з тих людей», які дбають лише про власну кульмінацію. Замість цього вони наполягають (читай: вимагають), щоб їхній партнер досяг кульмінації… незважаючи ні на що.
Це те, що дослідники називають «імперативом оргазму».
Оргазми власників вульви, зокрема, були занадто довго осторонь, тому це може звучати добре.
Але між ними є величезна різниця бажаючи щоб допомогти вашому партнеру, який хоче досягти оргазму, досягти оргазму та потребують вашого партнера до оргазму, щоб особисто почуватися сексуально компетентним і/або задоволеним.
На жаль, багато людей потрапляють до другого табору. І коли їхній партнер не відчуває оргазму, їхнє его ущемлене, каже Сера Дейзах, давній педагог із питань сексу та власник Early to Bed, компанії продуктів для задоволення в Чикаго, яка постачає по всьому світу.
Часто вони мають сильну негативну реакцію, яка ще більше тисне на їхніх партнерів до оргазму під час наступного сексу, каже вона.
Оргазм став ознакою успішного сексуального досвіду
Незалежно від того, чи це робота, спорт чи секс, у нас дуже цілеспрямована культура, каже Дейсах.
«Оргазми стали метою сексу», — додає вона. «Тож має сенс, що любителі сексу шукатимуть відчуття досягнення».
Orgasm знімає хороші фільми та порно
Незалежно від того, мають вони рейтинг PG-13 чи X, майже всі сексуальні контакти у фільмі закінчуються оргазмом.
Точніше: перформативні, одночасні оргазми, які відбуваються протягом 3-5 хвилин, незалежно від того, чи можна.
Хоча ці засоби масової інформації призначені для розваги, а не для (сексуального) навчання, багато людей почуваються неадекватними, якщо або коли їхні сексуальні контакти не ґрунтуються на подібній розповіді.
Проста відповідь: вони почуваються добре
«Оргазми відчуваються добре», — каже Стюарт. «Отож, коли ви відчули оргазм, це цілком природна реакція на те, щоб хотіти відчувати це чудове відчуття знову і знову і знову».
Чи справді зосередженість на оргазмі така погана річ?
Є різниця між бажанням оргазму та зосередженістю на оргазмі.
«Бажання оргазму — це непогано», — каже Мандулі.
Але коли оргазм стає підошва фокус сексу, це так. чому Тому що тиск «досягти» оргазму часто відбувається за рахунок таких речей, як:
- безпеки
- благополуччя
- повага
- підключення
- інтимність
І, мабуть, найважливіше для цієї дискусії: задоволення.
«Зазвичай, коли ви знімаєте фокус з оргазму і натомість зосереджуєте його на спільному задоволенні, ви часто можете більше насолоджуватися всіма відчуттями», — каже Дейсах.
Що робити, якщо ви ніколи не відчували оргазму — це проблема?
«Це проблема лише в тому випадку, якщо вас турбує чи засмучує щось», — каже Мандулі. «Деякі люди ніколи не відчувають оргазму, і це нормально для них. Для інших це засмучує».
Медичний термін для того, щоб ніколи не відчувати оргазму *і* відчувати страждання через цей факт, — це первинна аноргазмія.
Згідно з дослідженнями, набагато частіше, ніж ви можете підозрювати
За словами Мандулі, первинна аноргазмія часто спричинена чимось, наприклад, недостатньою стимуляцією або стресом.
У цих випадках оргазму часто можна досягти за допомогою поєднання:
- мастурбація
- сексуальне дослідження
- адекватне спілкування зі статевим партнером(ами)
- медитація
- інше зняття стресу
«Сором, травма та дисфункція тазового дна також можуть заважати оргазму», — кажуть вони.
У цих випадках може знадобитися консультація травматолога або терапевта тазового дна.
Отже, що вам робити замість цього?
Не знаєте, як міг би виглядати секс без поїздки в О-зону? Ось кілька ідей.
Прибрати проникаючу гру зі столу
TBH, термін “прелюдія” – поганий. Це означає, що все, що передує проникаючому сексу, є лише тим, що було раніше.
Що ж, ця порада стосується визначення пріоритетів allll веселі дії, які ви звикли обмежувати, тому що вони належали до категорії «до того».
«Цілуйте, сушіть горб, гладьте руками, розтирайтеся, розмовляйте сексуально, мастурбуйте, взаємно мастурбуйте, читайте еротику, орально виступайте тощо», — каже Дейсах.
Стати студентом у своє задоволення
«Не бійтеся читати про задоволення проти оргазму — це частина процесу навчання», — каже Мендулі.
Деякі корисні книги, які варто розглянути, включають:
- Активізм задоволення: політика гарного самопочуття (невідкладна терапія) Едрієнн Марі Браун
- Будьте такими, якими є: Дивовижна нова наука, яка змінить ваше сексуальне життя, Емілі Нагоскі, доктор філософії
- Еротичний розум: розкриття внутрішнього джерела сексуальної пристрасті та задоволення Джек Морін
- Solo Sex: A Workbook for Your Erotic Self by Afrosexology
- The Ultimate Guide to Prostate Pleasure: Erotic Exploration for Men and Their Partners by Чарлі Глікман, доктор філософії, та Ейслін Емірзіан
- Unf*ck Your Intimaty: Using Science for Better Relationships, Sex, and Dating (5-Minute Therapy) Фейт Харпер, PhD, LPC-S, ACS, ASN
- Пам’ятайте про розрив Карен Герні
Перестаньте питати про оргазм
Якщо «Ви близько?» «Ти досяг оргазму?» «Ти відчував оргазм, правда?» і «Сперма для мене» — загальні фрази вашої статевої бесіди, настав час змінити вашу гру брудних розмов.
Спробуйте замість цього:
- «Тобі це подобається?»
- «Що я можу зробити, щоб принести тобі задоволення прямо зараз?»
- «Я хочу, щоб тобі було добре».
Цілком імовірно, що, зосередившись на задоволенні вашого партнера, він справді досягне оргазму. Ці нові фрази допомагають зняти акцент на оргазмі.
Що робити, якщо ви дійсно хочете мати або дарувати оргазм?
Гей, роби свою справу! Ми ні в якому разі не говоримо, що ви ніколи не повинні відчувати оргазм. Ми просто виступаємо за центр задоволення над оргазмом. Наведені нижче поради можуть допомогти вам зробити обидва.
Переосмисліть своє уявлення про оргазм
“Пам’ятайте, що ви не можете змусити когось отримати оргазм”, – каже Дейсах. «Ви можете лише допомогти їм у їхній подорожі туди».
Сподіваємось, ця перебудова допоможе трохи зняти тиск, який руйнує задоволення.
Досліджуйте новий шляхи до оргазму
«Коли ви зосереджені на оргазмі, ваш секс має тенденцію слідувати тим самим шаблонам, які, як було доведено, викликали у вас і вашого партнера оргазм у минулому», — каже Стюарт. Ось чому вона рекомендує switcheroo.
«Змініть позицію, які частини тіла ви використовуєте, щоб стимулювати один одного, яку іграшку використовуєте, де ви займаєтесь сексом тощо».
Спробуйте окантовку
Також відомий як відмова від оргазму, стрижка полягає в досягненні оргазму… потім відступати знову і знову і знову. Ідея полягає в тому, що коли оргазм нарешті трапиться, це буде потужний AF.
Так, окантовка як і раніше зосереджується на великому O. Але це вимагає маси спілкування, довіри та усвідомлення тіла між парами, а середній O не може.
Оргазми можуть бути чудовими, але це не все
Безсумнівно, оргазми можуть бути страшенно приголомшливими. Але секс з оргазмом не обов’язково є більш приємним, інтимним, пов’язаним або приносить задоволення, ніж секс, де оргазмів не відбувається.
Навпаки, надмірна зосередженість на оргазмі може позбавити всіх цих бажаних прикметників чудовий секс.
І саме тому отримувати задоволення, а не оргазм точка може зробити все набагато краще.
Габріель Кассель – нью-йоркська письменниця про секс і здоров’я та тренер CrossFit 1 рівня. Вона стала ранковою людиною, випробувала понад 200 вібраторів, з’їла, напилася та почистила вугіллям — все в ім’я журналістики. У вільний час її можна знайти за читанням книг для самодопомоги та любовних романів, жиму лежачи або танців на пілоні. Слідкуйте за нею в Instagram.
Discussion about this post