Які відомі фактори ризику раку молочної залози?

Про фактори ризику

Фактори ризику – це речі, які можуть збільшити ймовірність розвитку захворювання або стану.

Але наявність одного чи кількох факторів ризику не означає, що у вас розвинеться хвороба чи стан. Це лише означає, що це може збільшити ваші шанси отримати його.

Багато людей мають один або декілька факторів ризику розвитку раку, але ніколи ним не захворіють. Наприклад, більшість жінок мають деякі фактори ризику раку молочної залози, але лише невеликий відсоток розвине це захворювання.

Хоча ви не можете контролювати або зменшити деякі фактори ризику, як-от ваш вік або генетична схильність, існують інші фактори ризику, на які ви можете впливати та змінювати.

Хоча не кожен фактор ризику раку молочної залози розглянуто нижче, це фактори ризику, які є найпоширенішими та найкраще зрозумілими.

Генетичні фактори ризику та особиста історія

Що стосується вашої генетики та особистої історії, ви не можете зробити багато, щоб змінити ці фактори. Але знання про них може допомогти вам залишатися пильними, коли справа стосується вашого здоров’я.

Поговоріть з медичним працівником про ці фактори ризику та про те, що ви можете зробити, щоб мінімізувати їх, де це можливо.

Стать і вік

Стать і вік є двома найбільшими факторами ризику раку молочної залози, які неможливо змінити.

Жінки частіше хворіють на рак грудей, ніж чоловіки. Відповідно з Американське ракове товариство:

Ризик раку молочної залози зростає з віком.

Наприклад, у віці 40 років ризик розвитку інвазивного раку молочної залози протягом наступних 10 років становить 1 до 69 для жінок. Ризик зростає з віком.

Згідно з Breastcancer.org:

Сімейна та особиста історія та генетика

Наявність близького родича, у якого діагностовано рак молочної залози або рак яєчників, підвищує ризик розвитку раку молочної залози.

Згідно з аналіз даних з понад 113 000 жінок ризик раку молочної залози більш ніж подвоюється, якщо у вас є родич першого ступеня, який хворів на рак молочної залози. Родич першого ступеня включає:

• батькові
• рідний брат
• дитина

Якщо вам особисто поставили діагноз раку молочної залози, у вас також є вищий ризик розвитку нового раку в іншій молочній залозі або в іншій частині тієї самої молочної залози.

Це не те саме, що ризик рецидиву. Це означає, що рак молочної залози, який був діагностований раніше, повернувся.

Приблизно Від 5 до 10 відсотків рак молочної залози є спадковим. Більшість спадкових форм раку молочної залози спричинені мутаціями двох генів: BRCA1 і BRCA2.

Це не означає автоматично, що у вас розвинеться рак молочної залози, якщо у вас є одна з мутацій, але ризик підвищується.

Репродуктивні фактори та менструальний анамнез

За словами а Огляд дослідження 2017 року, перші менструації до 12 років або менопауза після 55 років можуть підвищити ризик раку молочної залози. Це пов’язано з вашим впливом гормону естрогену.

Крім того, відсутність дітей або народження першої дитини після 30 роківтакож може збільшити ризик.

Щільні груди

Наявність щільних грудей може ускладнити виявлення ущільнень або аномалій на мамографії.

про Від 30 до 40 відсотків жінок у Сполучених Штатах мають щільні груди.

Крім того, дослідження показують, що жінки з щільними грудьми можуть бути чотири-шість разів більша ймовірність розвитку раку молочної залози порівняно з жінками з більш жирними грудьми.

Поговоріть зі своїм лікарем про те, чи цифрова чи 3-D мамографія може бути кращим варіантом для вас, якщо у вас щільні груди.

Попереднє опромінення грудної клітини

Раніше опромінення області грудей з приводу іншого виду раку підвищує ризик розвитку раку молочної залози.

Практика використання опромінення для лікування прищів на обличчі (яка більше не проводиться) також підвищує ризик раку молочної залози, особливо якщо опромінення проводилося в підлітковому віці, коли груди розвивалися.

Фактори ризику раку молочної залози способу життя

На відміну від факторів ризику, наведених вище, фактори ризику способу життя – це ті, які ви контролюєте та можете змінити.

Якщо ви хочете змінити свій спосіб життя або звички, але не знаєте, з чого почати, поговоріть з медичним працівником. Вони зможуть зв’язати вас із необхідними ресурсами та підтримкою.

Дієта і фізичні вправи

За словами а 2014 огляд досліджень, дієта з високим вмістом насичених жирів може збільшити ризик раку молочної залози. Загальні джерела насичених жирів включають:

• жирне м’ясо
• повножирні молочні продукти
• пальмові масла

Сидячий спосіб життя також може збільшити ризик. Згідно з ан старіший огляд дослідженьрегулярна фізична активність, яка виконується в середньому та енергійному темпі, може знизити ризик раку молочної залози на цілих 25 відсотків.

Зниження ризику здається особливо сильним для людей, які:

• перебувають у постменопаузі
• мати помірну вагу
• не мають сімейної історії раку молочної залози
• мати одного або більше дітей

вага

Надмірна вага або ожиріння є встановлений фактор ризику при раку молочної залози, особливо у жінок у постменопаузі.

Підвищений ризик пов’язаний з тим, що жирові клітини виробляють естроген, який збільшує кількість естрогену в організмі. Високий рівень естрогену може збільшити ризик розвитку раку молочної залози з позитивним гормональним рецептором.

Відповідно до великого 2019 дослідженняжінки, які схудли після 50 років і зберегли вагу, мали менший ризик розвитку раку молочної залози, ніж жінки, які залишилися на тій самій вазі.

Вживання алкоголю

Вживання алкоголю підвищує ризик розвитку раку молочної залози з позитивним гормональним рецептором. Це тому, що алкоголь може підвищити рівень естрогену та інших гормонів, пов’язаних з раком молочної залози.

Алкоголь також може пошкодити клітинну ДНК, що, у свою чергу, може підвищити ризик раку.

Згідно з великий огляд дослідженьРизик раку молочної залози на 32 відсотки вищий для жінок, які вживають принаймні три алкогольні напої на день. Ризик зростає більш ніж на 7 відсотків для кожного додаткового напою на день.

Гормональна терапія

А кількість досліджень показали, що використання замісної гормональної терапії (ЗГТ) може значно збільшити ризик раку молочної залози, особливо для ЗГТ, яка включає як прогестерон, так і естроген.

Застосування ЗГТ також може збільшити ризик рецидиву у тих, хто переніс рак молочної залози.

Зважаючи на це, дослідження, здається, показують, що ризик зменшується протягом 2 років після припинення ЗГТ.

Важливість скринінгу раку молочної залози

Скринінг раку молочної залози є важливим інструментом, який допомагає виявити рак на ранній стадії. Коли рак молочної залози діагностовано на ранній стадії, це значно покращує здатність до успішного лікування раку.

Якщо у вас в сімейному анамнезі були рак молочної залози або інші фактори ризику, попросіть свого лікаря про індивідуальні вказівки щодо скринінгу та час початку скринінгу.

The Американське ракове товариство рекомендує наступні рекомендації щодо скринінгу раку молочної залози:

Деяким жінкам може знадобитися МРТ грудей разом із мамографією через сімейний чи особистий анамнез і фактори ризику. Запитайте свого лікаря, чи підходить це вам.

Крім щорічного скринінгу на рак молочної залози, також важливо приділяти увагу своїм грудям.

Знайте, як зазвичай виглядають і відчуваються ваші груди, і регулярно проводите самообстеження грудей. Зателефонуйте своєму лікарю, якщо відчуєте шишку або помітите будь-які інші зміни.

Суть

Більшість людей, особливо жінок, мають один або декілька факторів ризику раку молочної залози. Ваш ризик не зумовлений лише одним фактором. Натомість це пов’язано з поєднанням різних факторів.

Ви можете змінити деякі фактори ризику, наприклад дієту чи рівень фізичних вправ. Однак ви не маєте контролю над іншими факторами ризику, наприклад вашим віком чи генетичною схильністю. Але навіть у цьому випадку знання факторів ризику може допомогти вам залишатися пильними, коли мова заходить про ваше здоров’я та вибір, який ви робите.

Поговоріть зі своїм лікарем про фактори ризику, які у вас можуть бути, і про те, як їх найкраще вирішити.