Як позбутися від запору за допомогою мінеральної олії

Огляд

Запор – це неприємний, іноді хворобливий стан. Це відбувається, коли рух стільця через кишечник сповільнюється. Стілець може стати сухим і твердим. Це ускладнює їх проходження.

У більшості людей принаймні час від часу виникають запори. У деяких людей це відбувається на регулярній основі.

Якщо у вас запор, це може означати, що у вас нечасті випорожнення. Це означає випорожнення менше трьох разів на тиждень.

Існує багато рецептів і проносні засоби, що відпускаються без рецепта, для лікування запорів. Одним з таких варіантів є мінеральне масло.

Мінеральне масло є мастильним проносним засобом. Він використовується протягом багатьох років, щоб полегшити спорожнення кишечника, і, як правило, вважається безпечним та ефективним.

Використання мінеральної олії при запорах

Мінеральне масло покриває кал і внутрішню частину кишечника вологою. Це допомагає запобігти висиханню стільця.

Купити мінеральне масло можна тут. Він доступний у рідкій або пероральній формі, або у вигляді клізми.

Випийте звичайну рідину або змішайте її з водою чи іншим напоєм. Клізма з мінеральною олією зазвичай поставляється в трубці, що стискається. Це дозволяє доставити масло безпосередньо в пряму кишку.

Оскільки мінеральне масло діє близько 8 годин, подумайте про прийом його безпосередньо перед сном. Це може обмежити або зменшити ваші шанси прокинутися посеред ночі, щоб піти в туалет.

Уникайте його прийому під час їжі, оскільки мінеральне масло може перешкоджати засвоєнню вашим організмом кількох важливих поживних речовин. Саме тому вагітним жінкам не рекомендується лікувати запор.

Не приймайте мінеральне масло протягом 2 годин після прийому іншого препарату, оскільки воно може вплинути на ефективність іншого ліки.

Дозування

Проносне продається як звичайна мінеральна олія та як емульсія мінеральної олії, що означає, що масло було змішано з іншою рідиною. Незалежно від того, який тип проносного мінерального масла ви купите, уважно дотримуйтесь інструкцій.

Пероральні дози коливаються від 15 до 30 мілілітрів (мл) мінеральної олії для дітей віком до 6 років. Ці цифри можуть змінюватися залежно від продукту. Деякі лікарі кажуть, що дітям до 6 років не слід приймати мінеральне масло.

Якщо у вас виникли запитання, проконсультуйтеся зі своїм педіатром щодо будь-яких змін у настановах або рекомендаціях щодо мінерального масла як проносного.

Дорослі можуть приймати всередину від 15 до 45 мл мінеральної олії. Ці цифри будуть відрізнятися залежно від продукту. Запитайте свого лікаря про те, яка доза підходить для вас.

Як і інші проносні засоби, мінеральне масло призначене для короткочасного полегшення. Якщо ви успішно використовуєте його, але проблеми із запорами тривають, ваш лікар може порекомендувати обережне використання. Але намагайтеся уникати його використання протягом тривалого періоду.

Поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви не помітите покращення після тижня використання цього проносного.

Можливі побічні ефекти

Будьте обережні, даючи дитині мінеральне масло. Якщо дитина вдихне його, це може призвести до утруднення дихання. Це також може призвести до пневмонії.

Якщо у вас або вашої дитини з’являється кашель або інші проблеми з диханням після початку прийому мінеральної олії, повідомте про це лікаря.

Оскільки ви не можете перетравлювати мінеральне масло, деякі з них можуть витікати з прямої кишки. Це може призвести до безладу і подразнення прямої кишки. Прийом менших доз може допомогти вирішити цю проблему.

Алергія на мінеральне масло є незвичайною. Якщо у вас є проблеми зі свербінням, набряком або проблемами з диханням, негайно зверніться за медичною допомогою.

Фактори ризику запорів

Чим старше ви стаєте, тим більше у вас ризик запорів. Жінки, як правило, частіше, ніж чоловіки, розвивають запор. Принаймні частково це пояснюється тим, що запор зазвичай виникає під час вагітності.

Додаткові фактори ризику запорів включають:

зневоднені
недостатня кількість клітковини у вашому раціоні
наявність захворювань щитовидної залози, які частіше зустрічаються у жінок
прийом деяких наркотичних засобів
прийом деяких заспокійливих засобів
прийом деяких ліків для зниження артеріального тиску
наявність захворювань, таких як хвороба Паркінсона та розсіяний склероз
наявність ослаблених тазових м’язів або м’язів, які більше не розслабляються і не стискаються

Як запобігти запорам

Певний вибір способу життя може допомогти вам уникнути цієї важкої проблеми з травленням. Переконайтеся, що ваш раціон містить багато грубих кормів, таких як фрукти, цільні злаки та зелені листові овочі.

Залишатися зволоженим також важливо. Намагайтеся випивати шість-вісім склянок води щодня, якщо лікар не сказав інакше.

Щоденні фізичні вправи також можуть допомогти покращити ваше травлення та загальне фізичне здоров’я.

Їжа на винос

Проносне з мінеральної олії повинно діяти після першої дози. Якщо це не так, перевірте етикетку продукту або обговоріть свої варіанти зі своїм лікарем. Полегшення може зайняти кілька днів.

Якщо через тиждень ви не відчуваєте полегшення, можливо, вам доведеться спробувати інший тип проносного.

Якщо ви досягли успіху з мінеральним маслом, будьте обережні, не перестарайтеся. Можна використовувати проносне настільки багато, що врешті-решт у вас виникнуть проблеми з випорожненням кишечника без його використання.