Як це – мати псоріаз у свої 20 років

Псоріаз може початися в будь-якому віці, але дані свідчать про те, що середній вік захворювання становить 33 роки. Тим не менш, один із пікових періодів діагностики припадає на вік від 20 до 30 років, а це означає, що ви можете вперше почати помічати ознаки або симптоми захворювання, коли тобі ще за 20.

Однак лікарі первинної ланки не завжди готові розпізнати та діагностувати псоріаз.

Згідно з дослідженням 2021 року, лише 30% лікарів первинної медичної допомоги перевіряють підтипи псоріазу, ймовірно, через відсутність належних діагностичних тестів. Навпаки, дерматологи набагато частіше використовували діагностичні інструменти, такі як біопсія, для розпізнавання та діагностики різних типів псоріазу.

Іншими словами, якщо у вас немає бляшкового псоріазу — найпоширенішого типу, лікар первинної медичної допомоги може не розпізнати ваші симптоми як псоріаз. Ви можете пройти кілька різних спроб лікувати свої симптоми з обмеженим успіхом.

Якщо у вас з’являється висип або інші ушкодження шкіри, які не зникають після лікування, з’являються знову або погіршуються, ви можете розглянути можливість відвідування дерматолога. Дерматологи часто краще підготовлені для розпізнавання та діагностики псоріазу.

Близькі друзі або родина можуть бути корисними в цей час і підтримати вас у ваших зусиллях отримати правильний діагноз і почати ефективне лікування.

Хронічні захворювання шкіри, такі як псоріаз, можуть мати негативний вплив на якість вашого життя. Це може призвести до психологічного стресу та почуття самосвідомості, що може вплинути на особисті стосунки та ваше соціальне життя.

Це також тісно пов’язане з вищим рівнем депресії, яка може вплинути на ваші стосунки та загальну якість життя. Крім того, це також пов’язано з:

• соціальна стигматизація
• проблеми міжособистісних відносин
• гіпертонія
• діабет
• Хвороба Крона та виразковий коліт

Кожне із супутніх захворювань також може негативно вплинути на самооцінку та призвести до зниження якості життя.

За словами а 2020 дослідженняшкіра відіграє важливу роль у міжособистісних стосунках. Вони виявили, що прийняття псоріазу допомогло покращити якість життя тих, хто живе з цим захворюванням.

Наступні кроки можуть бути корисними, щоб допомогти вам керувати своїми емоціями:

• займайтеся регулярними фізичними вправами
• спробуйте йогу, медитацію або інші методи, щоб зменшити рівень стресу
• розкажіть друзям або близьким людям про те, як псоріаз впливає на вас
• розглянути консультацію

Під час спілкування ви можете обмежити або взагалі відмовитися від алкоголю. Алкоголь може викликати або погіршити симптоми. Це не означає, що ви ніколи не можете пити, але ви можете відмовитися від напоїв, особливо якщо ви помітили, що ваші симптоми погіршуються після ночі пияцтва.

Псоріаз також може негативно вплинути на роботу, що для людей у ​​віці 20 років може негативно вплинути на просування по службі.

А 2015 дослідження виявили, що псоріаз становить до 38% загальних витрат на втрату продуктивності. Дослідження показало, що втрата може статися або через прогули, або через появу, коли ви не почуваєтеся достатньо добре, щоб працювати.

Інше дослідження 2021 року зібрало дані за 2009–2020 роки про вплив псоріазу та псоріатичного артриту на роботу. Вони виявили, що люди, які живуть з псоріазом, мали вищий рівень прогулів і короткострокової втрати працездатності порівняно з контрольною групою.

Орієнтуватися в роботі може бути складно, особливо для тих, кому за 20 років, тому що вони, як правило, не мають достатньої кар’єри. І будь-кому може бути некомфортно обговорювати медичні проблеми з роботодавцем.

Одним із варіантів є обговорення псоріазу зі своїм керівником або персоналом відділу кадрів. Вам не потрібно повідомляти роботодавцю все про своє особисте здоров’я.

Однак, може бути корисно повідомити вашому роботодавцю, що таке псоріаз (якщо він не знайомий) і як він може вплинути на ваше здоров’я, оскільки це стосується вашої продуктивності.

Якщо вони усвідомлюють, як це вплине на вас, вони, можливо, захочуть піти на певні умови, наприклад працювати вдома кілька днів або гнучкий графік, щоб ви могли записатися на прийом до лікаря.

Якщо ви все ще навчаєтеся в школі, ви можете виявити, що подібні розмови з професорами можуть допомогти їм краще зрозуміти стан і ваші потреби.

Створення сім’ї може бути проблемою, якщо ви живете з псоріазом.

Псоріаз може негативно вплинути ваші особисті стосунки та бажання стати близькими з вашим партнером.

Ви також можете розглянути, як вагітність впливає на ваші симптоми та варіанти лікування. Багато лікарів рекомендують вам припинити будь-яке лікування під час спроб завагітніти, під час вагітності та якщо ви годуєте грудьми.

Якщо ви плануєте завагітніти або обговорюєте вагітність, ви можете обговорити свої варіанти з дерматологом або іншим медичним працівником щодо того, чого очікувати.

Під час вагітності ви можете помітити зміни симптомів. Деякі люди відчувають зменшення симптомів і тяжкості, тоді як інші помічають посилення. Інші можуть не помітити жодних змін.

Управління доглядом стане важливою частиною вашого життя. Ні, це не повинно споживати все, що ви робите, але ви, швидше за все, отримаєте користь від постійного догляду.

Деякі речі, які ви можете зробити, щоб допомогти впоратися зі своїми симптомами, включають:

• дотримання всіх лікарських призначень
• дотримуйтесь рекомендованих лікарем методів лікування та повідомте їм, якщо щось у вас не працює
• створення процедур для лікування та догляду за собою, таких як нанесення зволожуючого крему після купання, процедури фізичних вправ та здорове харчування
• вжиття заходів для уникнення або контролю стресу — a загальний тригер при псоріазі

Псоріаз не визначає, ким ви є. Це незаразне захворювання шкіри, яке може вплинути на вашу самооцінку, стосунки та роботу.

Не відставати від лікування та відвідувати наступні консультації є важливими. Також можуть допомогти вжиття заходів для лікування симптомів, вирішення проблем психічного здоров’я та обговорення ваших потреб з друзями та родиною.