Огляд
Статеве дозрівання може бути захоплюючим, але важким періодом для багатьох дітей. Під час статевого дозрівання ваше тіло перетворюється на тіло дорослої людини. Ці зміни можуть відбуватися повільно або швидко. Для деяких людей період статевого дозрівання настає раніше, ніж у інших.
Статеве дозрівання зазвичай починається у віці від 9 до 15 років у хлопчиків і від 8 до 13 років у дівчат. Широкий діапазон часу, протягом якого зазвичай настає статеве дозрівання, є причиною того, чому деякі з ваших друзів можуть виглядати старшими за інших.
Статеве дозрівання є частиною природного процесу росту. Під час статевого дозрівання ваше тіло буде рости швидше, ніж у будь-який інший період вашого життя, за винятком того часу, коли ви були дитиною. Статеве дозрівання не почнеться, поки гормони, що виділяються гіпофізом у вашому мозку, не підкажуть вашому організму, що настав час.
Іноді ви можете побажати, щоб ви могли швидше почати статеве дозрівання. На жаль, ви не можете багато чого зробити, щоб контролювати час статевого дозрівання. Але якщо у вас ще не почалося статеве дозрівання, у вас залишилося більше часу для зростання. Як тільки з’являються всі ознаки статевого дозрівання, ви зазвичай наближаєтеся до свого дорослого зросту.
Допомагає пам’ятати, що майже всі в кінцевому підсумку проходять через статеве дозрівання. Почуватися розгубленим або розчарованим – цілком нормально.
Коли починається статеве дозрівання у хлопчиків? | У хлопчиків
У хлопчиків статеве дозрівання зазвичай починається у віці від 9 до 15 років. Статеве дозрівання у хлопчиків починається, коли гіпофіз посилає сигнал яєчкам, що пора почати виробляти тестостерон. Тестостерон – це чоловічий гормон, який змінює ваше тіло під час статевого дозрівання.
Першими ознаками статевого дозрівання у хлопчиків є те, що ваші яєчка (кульки) починають збільшуватися. Після цього ви можете помітити, що ваш пеніс стає більше або ширше, а волосся росте в паху.
Ваш лікар може легко перевірити наявність ознак статевого дозрівання під час фізичного огляду. Вони можуть сказати вам, чи є про що хвилюватися.
Інші ознаки статевого дозрівання у хлопчиків включають:
- швидко стає вище
- ноги стають більше
- поглиблення голосу
- акне
- волосся росте на нових місцях
- нові м’язи або форма тіла
- часті ерекції
- еякуляція під час сну (мокрі сни)
У 95 відсотків хлопчиків статеве дозрівання починається з 14 років, зазначає Американська академія педіатрії. Якщо статеве дозрівання не почалося до 14 років, лікарі вважають його відкладеним. Більшість хлопчиків із затримкою статевого дозрівання мають стан, який називається конституційним затримкою статевого дозрівання. Це просто означає, що ви розвиваєтесь повільніше, ніж інші діти вашого віку.
Так само, як і колір очей, цей стан може передаватися в сім’ях. Але не хвилюйтеся — ви наздоженете своїх друзів за кілька років.
Хоча це рідко, деякі хлопчики не здатні виробляти певні гормони. Коли хлопчики не можуть виробляти нормальний рівень гормонів статевого дозрівання, це називається ізольованим дефіцитом гонадотропіну (IGP). IGP — це стан, з яким ви від народження і будете мати все життя. Існують методи лікування.
Коли починається статеве дозрівання у дівчат?
У дівчат статеве дозрівання зазвичай починається десь у віці від 8 до 13 років. Статеве дозрівання у дівчаток починається, коли гіпофіз повідомляє яєчникам, що пора почати виробляти гормон під назвою естроген. Естроген змінює ваше тіло під час статевого дозрівання і робить вас здатною завагітніти.
Першими ознаками статевого дозрівання у дівчаток зазвичай є зростання грудей. Ви можете помітити, що ваші груди стають більше або набувають іншої форми. У більшості дівчат місячні починаються приблизно через два роки після того, як груди починають рости.
Інші ознаки статевого дозрівання у дівчаток включають:
- швидко стає вище
- зміна форми тіла (ширші стегна, вигини)
- ширші стегна
- збільшення ваги
- волосся в пахвових западинах і паху
- акне
Якщо ваші груди не почали розвиватися до 13 років, лікарі вважатимуть ваше статеве дозрівання відкладеним. Більшість дівчат із затримкою статевого дозрівання успадковують цей стан від батьків. Зазвичай вони наздоганяють своїх друзів протягом кількох років.
Низький відсоток жиру в організмі може затримати статеве дозрівання у деяких дівчат. Це часто зустрічається у дівчат, які дуже спортивні. Інші причини затримки статевого дозрівання включають гормональні порушення та медичні проблеми в анамнезі, наприклад рак.
Що робити, якщо ви ще не досягли статевої зрілості
Статеве дозрівання настане, як тільки ваш організм буде до нього готовий. Але дочекатися статевої зрілості може бути важко. Ви можете відчувати збентеження, тривогу та депресію через затримку статевого дозрівання. Ось кілька речей, які можуть допомогти:
- Висловлюватися. Якщо ви турбуєтеся про свій розвиток, не тримайте це в собі. Поділіться своїми турботами з батьками чи друзями. Розмовляючи про це, ви відчуєте себе менш самотнім.
- Пройдіть обстеження. Ваш лікар бачив, як багато дітей переживають статеве дозрівання. Під час фізичного огляду ваш лікар може перевірити розвиток вашого організму і сказати, чи все нормально. При необхідності лікар може також провести тести для перевірки рівня гормонів.
- Запитайте свого лікаря про лікування. Якщо ваш лікар ставить діагноз затримки статевого дозрівання, він може порекомендувати лікування. Ваш лікар може дати вам рецепт на гормональні препарати, які спровокують початок статевого дозрівання.
- Виховуйте себе. Чим більше ви знаєте про статеве дозрівання, тим комфортніше ви будете почувати себе зі своїм тілом. Вивчення про статеве дозрівання також може полегшити розмову.
- Спілкуйтеся з іншими дітьми, такими як ви. Те, що ваші друзі не говорять про затримку статевого дозрівання, не означає, що ви самотні. Поговоріть з батьками або дорослими, яким довіряєте. Вони можуть допомогти вам знайти онлайн-спільноти дітей, які мають справу із затримкою статевого дозрівання. Ви можете бути здивовані, як добре обмінюватися історіями.
- Їжте здорову їжу. Здорова дієта дуже важлива для вашого зростаючого організму. Вживання дієти, повної фруктів, овочів і здорових білків, дасть вашому організму паливо, необхідне для зростання.
- Будь активним. Активний спосіб життя також важливий для загального здоров’я. Подумайте про те, щоб приєднатися до спортивної команди або побігати з батьками.
- Не перестарайтеся. Хоча як здорове харчування, так і фізична активність важливі для вашого загального здоров’я, надмірна дієта або фізичні вправи можуть сприяти затримці статевого дозрівання. Поговоріть зі своїми батьками та лікарем, якщо у вас є питання про те, скільки їсти чи займатися спортом.
- Будьте терплячі. Може бути складно виглядати не так, як ваші друзі, але більшість дітей наздогнать це природним чином. Коли нарешті настане статеве дозрівання, ви станете здоровою дорослою людиною.
Суть
Статеве дозрівання – важкий період для багатьох людей. Можливо, ви боретеся з проблемами зображення тіла або відчуваєте себе ізольованими від друзів і сім’ї. Важливо пам’ятати, що статеве дозрівання – це природний процес, який у всіх різний. Ви будете розвиватися у своєму власному темпі, перш ніж усвідомите це.
Discussion about this post