Мої діти заслуговують на заручену матір із здоровим тілом і розумом. І я заслуговую на те, щоб залишити сором, який я відчув.
Мій син прийшов у цей світ з криком 15 лютого 2019 року.Його легені були сильні, тіло було маленьким і сильним, і, незважаючи на те, що він був раннім на 2 тижні, він мав «здоровий» розмір і вагу.
Ми відразу подружилися.
Він зачепився без проблем. Він був на моїх грудях до того, як мені закрили шви.
Це, я припустив, був добрим знаком. Я боровся зі своєю дочкою. Я не знав, куди її помістити чи як тримати, і невизначеність викликала у мене тривогу. Її крики різали, як мільйон кинджалів, і я відчував себе невдачею — «поганою мамою».
Але години, які я провів у лікарні зі своїм сином, були (смію сказати) приємними. Я відчував себе спокійним і зібраним. Справи були не просто гарні, вони були чудовими.
Ми збиралися бути добре, Я думав. Я збирався бути в порядку.
Проте, коли йшли тижні — і настало недосипання — все змінилося. Мій настрій змінився. І перш ніж я усвідомив це, мене паралізували страх, смуток і страх. Я говорив зі своїм психіатром про збільшення ліків.
Не було легкого виправлення
Хороша новина полягала в тому, що мої антидепресанти можна було скоригувати. Їх вважали «сумісними» з грудним вигодовуванням. Однак мої ліки від тривоги були заборонені, як і мої стабілізатори настрою, які, як попередив мій лікар, можуть бути проблематичними, оскільки один прийом антидепресантів може викликати манію, психоз та інші проблеми у людей з біполярним розладом. Але зваживши переваги та ризики, я вирішив, що приймати ліки краще, ніж без них.
Якийсь час справи йшли добре. Мій настрій покращився, і за допомогою свого психіатра я розробив надійний план самообслуговування. А я все ще годувала грудьми, що вважала справжньою виграшем.
Але я почав втрачати контроль невдовзі після того, як моєму синові виповнилося 6 місяців. Я більше пив і менше спав. Мої пробіжки проходили від 3 до 6 миль за ніч, без практики, підготовки чи тренувань.
Я витрачав імпульсивно і легковажно. Протягом двох тижнів я придбав безліч одягу та абсурдну кількість коробок, ящиків і контейнерів, щоб «організувати» свій будинок — щоб спробувати взяти під контроль свій простір і життя.
Купив пральну та сушильну машину. Встановили нові штори та жалюзі. Я отримав два квитки на бродвейське шоу. Я замовив короткий сімейний відпочинок.
Я також брав на себе більше роботи, ніж міг впоратися. Я незалежний автор, і я перейшов від 4 або 5 історій на тиждень до більше ніж 10. Але оскільки мої думки були бурхливими та непостійними, найбільше потребували редагування.
У мене були плани та ідеї, але мені було важко їх реалізувати.
Я знав, що треба подзвонити своєму лікарю. Я знав, що цього шаленого темпу я не можу підтримувати, і що врешті-решт я впаду в аварію. Мою підвищену енергію, впевненість і харизму поглинула б депресія, темрява і постгіпоманічне каяття, але я боялася, бо також знала, що означатиме цей заклик: мені доведеться припинити годувати грудьми.
Це було більше, ніж просто грудне вигодовування
Мого 7-місячного сина потрібно негайно відлучити від грудей, втративши харчування та комфорт, які він знайшов у мені. Його мама.
Але правда в тому, що він втратив мене через моє психічне захворювання. Мій розум був настільки розсіяний і зміщений, що він (і моя дочка) не отримували уважної чи хорошої матері. Вони не отримали батьків, яких заслуговують.
Крім того, мене годували штучними сумішами. Мого чоловіка, брата та матері годували штучними сумішами, і ми всі були добре. Формула забезпечує дітей поживними речовинами, необхідними для зростання та процвітання.
Це полегшило моє рішення? Немає.
Я все ще відчував величезну кількість провини і сорому, тому що «груді найкраще», правда? Я маю на увазі, це те, що мені сказали. Це те, у що мене змушували повірити. Але поживна користь грудного молока не викликає занепокоєння, якщо мама не здорова. Якщо я не здоровий.
Мій лікар продовжує нагадувати мені, що спочатку потрібно одягнути кисневу маску. І ця аналогія є гідною, і дослідники тільки починають розуміти її.
Нещодавній коментар у журналі Nursing for Women’s Health закликає проводити додаткові дослідження материнського стресу, пов’язаного не лише з грудним вигодовуванням, а й із сильним тиском на мам, щоб вони вигодовували своїх дітей.
«Нам потрібні додаткові дослідження щодо того, що відбувається з людиною, яка хоче годувати грудьми, а яка не може. Що вони відчувають? Чи є це фактором ризику післяпологової депресії?» — запитала Ана Дієз-Сампедро, автор статті та клінічний доцент Міжнародного університету Флориди Ніколь Вертхайм, коледж медсестер і наук про здоров’я.
«Ми вважаємо, що для матерів грудне вигодовування є найкращим варіантом», — продовжив Діє-Сампедро. «Але для деяких матерів це не так». Для мене це було не так.
Тому заради себе і своїх дітей я відлучаю дитину від грудей. Я купую пляшки, попередньо змішані порошки та готові до вживання суміші. Я повертаюся до ліків для психічного здоров’я, тому що заслуговую на безпеку, стабільність і здоров’я. Мої діти заслуговують на заручену матір із здоровим тілом і розумом, і щоб бути такою людиною, мені потрібна допомога.
Мені потрібні мої ліки.
Кімберлі Сапата — мати, письменниця та прихильник психічного здоров’я. Її роботи з’являлися на кількох сайтах, включаючи Washington Post, HuffPost, Oprah, Vice, Parents, Health та Scary Mommy — щоб назвати лише кілька — і коли її ніс не заривається в роботу (або хорошу книгу), Кімберлі вільний час проводить на бігу Більше за: хвороба, некомерційна організація, яка спрямована на розширення можливостей дітей та молодих людей, які страждають від психічних захворювань. Слідуйте за Кімберлі Facebook або Twitter.
Discussion about this post