Огляд
Найпоширенішою причиною печіння в ногах є пошкодження нервів, часто пов’язані з цукровим діабетом. Хоча є й інші можливі причини. Біль від печіння ніг може бути періодичним або постійним і варіюватися від легкого до сильного. Ваші ноги можуть відчувати гарячість, поколювання, поколювання або оніміння. Біль часто посилюється вночі.
Лікування печіння ніг буде залежати від основної причини.
Читайте далі, щоб дізнатися більше про те, що викликає відчуття печіння в ногах і коли вам слід звернутися за допомогою.
15 Причини
Відчуття печіння в ногах може виникати в різних станах. Важливо визначити причину, щоб отримати лікування. Деякі причини, такі як грибок стопи, наприклад, мікоз, або занадто тісне взуття, можна легко усунути. У деяких випадках причина невідома.
1. Діабетична нейропатія
Роки неконтрольованого високого рівня цукру в крові можуть поступово пошкодити ваші кровоносні судини і нерви. Високий рівень цукру в крові знижує передачу сигналів від нервів. Це може вплинути на відчуття в різних частинах тіла, включаючи стопи. Високий рівень цукру в крові також послаблює стінки кровоносних судин, які переносять кисень і поживні речовини до нервів.
Пошкодження нервів може відбуватися по всьому тілу. Про
- страждають ожирінням
- мають високий кров’яний тиск
- курити сигарети
- вживати алкоголь
Коли пошкодження нервів відбувається в ногах і стопах, це називається периферичною нейропатією. Периферична нейропатія є найпоширенішим типом діабетичної нейропатії. Цей тип нейропатії може викликати відчуття печіння в ногах. Рідше периферична нейропатія може вражати руки та кисті.
Додаткові симптоми периферичної нейропатії включають:
- оніміння або поколювання в руках або ногах
- відчуття, ніби ти носиш тісний носок
- різкі, колючі болі
- слабкість або відчуття тяжкості в ногах або руках
- надмірне потовиділення
Важливо звернутися до лікаря, якщо ви помітили будь-які ознаки нейропатії. Контроль рівня цукру в крові може запобігти пошкодженню нервів або сповільнити його перебіг.
В одному дослідженні було зазначено, що незрозуміла периферична нейропатія може бути ознакою прикордонного або недіагностованого діабету.
2. Сенсорна нейропатія малих волокон (SFSN)
SFSN – це хвороблива нейропатія, яка часто призводить до болючого печіння в ногах. Інші симптоми включають втрату відчуття в ногах і короткі сплески болю. Виникає в результаті втрати мієлінової оболонки, яка покриває і захищає нервові волокна. Хоча причина в більшості випадків невідома, може бути залучений діабет.
3. Сильне вживання алкоголю
Сильне вживання алкоголю може призвести до іншого типу пошкодження нервів, званого алкогольною нейропатією. Крім печіння ніг, симптоми включають:
- м’язова слабкість, м’язові спазми та втрата м’язової функції
- дисфункція сечовипускання і кишечника
- запаморочення
- порушення мови
Припинення вживання алкоголю може допомогти запобігти погіршенню симптомів. Однак деякі пошкодження нервів можуть бути незворотними.
4. Хвороба Шарко-Марі-Тута (ХМТ)
CMT є найпоширенішим спадковим захворюванням нервів. Він впливає на нерви, які контролюють м’язи. Це прогресуюче захворювання, тобто симптоми погіршуються з часом. Одним з перших симптомів є печіння або шкірні болі в ногах або руках. Інші симптоми включають незграбність і атрофію м’язів.
Про
5. Комплексний регіональний больовий синдром (КРБС)
CRPS виникає в кінцівці,
- пекучий біль
- набряк
- зміни кольору або текстури шкіри
CRPS може впливати на імунну систему. Це
6. Еритромелалгія
Еритромелалгія є відносно рідкісним захворюванням, яке включає червоні, гарячі та болючі стопи без відомої причини. Тяжкість захворювання різна від людини до людини. Біль може посилюватися після:
- вправа
- ходьба
- стоячи
- вплив тепла
7. Дефіцит харчування
Печіння ніг, викликане недоїданням, було більш поширеним явищем у минулому, але воно все ще спостерігається в районах, які відчувають голод чи інші лиха. Під час Другої світової війни приблизно одна третина американських військовополонених у Тихоокеанському регіоні відчувала синдром печіння ніг, спричинений недоїданням.
У сучасного населення, особливо серед людей похилого віку, пошкодження нервів може бути пов’язано з дефіцитом:
- вітамін В-12
- вітамін В-6
- вітамін B-9 (фолієва кислота)
Цей дефіцит вітаміну B може викликати печіння ніг і проблеми з координацією м’язів.
Анемія, дефіцит здорових еритроцитів, також може бути викликана дефіцитом вітаміну В. Інші симптоми вітамінно-дефіцитної анемії включають втому, запаморочення та задишку.
8. Гіпотиреоз
Знижена активність щитовидної залози змінює баланс гормонів у вашому організмі. Це може викликати набряк, який тисне на ваші нерви. Крім печіння ніг, симптоми гіпотиреозу включають втому, збільшення ваги та сухість шкіри.
9. Інфекційні захворювання
Печіння ніг може бути одним із багатьох симптомів різних інфекцій, у тому числі:
- Хвороба Лайма
- ВІЛ
- сифіліс
- оперізувальний лишай
Попросіть лікаря пройти обстеження, якщо ви думаєте, що у вас інфекція, і відчуваєте печіння в ногах.
10. Микоз стопи
Микоз стоп – це заразна грибкова інфекція, яка часто зустрічається у спортсменів. Також відомий як tinea pedis, він також може вражати нігті на ногах і руках.
Одним з найпоширеніших симптомів мікозу є відчуття печіння, поколювання або свербіння між пальцями або на підошвах ніг. Ви також можете відчути:
- сверблячі пухирі на ногах
- тріщини і лущення шкіри між пальцями або на підошвах ніг
- суха шкіра на боках або підошвах ніг
- сирої шкіри на ногах
- нігті на ногах, які відриваються від нігтьового ложа або виглядають знебарвленими, товстими та розсипчастими
11. Захворювання нирок
Коли ваші нирки перестають функціонувати належним чином, у вашій крові накопичуються токсини. Це може призвести до набряку та свербіння ніг. Це також може викликати:
- зниження виділення сечі
- незрозуміла задишка
- нудота
- спантеличеність
- судоми
- втома
- кома
12. Захворювання периферичних артерій (PAD)
PAD включає звуження артерій, які приносять кров до ніг і стоп. Симптоми можуть бути
13. Синдром тарзального тунелю
Синдром тарзального тунелю відноситься до стану, коли нерв, що йде від щиколотки до стопи, здавлюється через набряк або травму. Це може призвести до болю і печіння в стопі. Біль може поширюватися вгору по нозі.
Важливо вчасно почати лікування цього стану, перш ніж пошкодження нерва стане постійним.
14. Вплив токсинів
Вплив важких металів та інших промислових хімічних речовин протягом тривалого періоду може призвести до симптомів периферичної нейропатії. Дещо
15. Хіміотерапія
Терапевтичні хімічні речовини, які використовуються для знищення ракових клітин, можуть мати побічні ефекти, включаючи периферичну нейропатію. Інші побічні ефекти хіміотерапії з боку нервової та м’язової систем можуть включати:
- відчуття втоми, болю або тремтіння в м’язах
- сповільнені рефлекси або моторні навички
- проблеми з балансом і координацією
- м’язова слабкість
- біль
Діагностика печіння в стопах
Зверніться до лікаря, якщо у вас болять ноги.
Ваш лікар спочатку проведе фізичний огляд. Фізичний огляд може вказати:
- структурні проблеми в стопах або ногах
- грибкова інфекція
- почервоніла або бліда шкіра
- рефлекси
- відсутність почуттів або відчуттів
Потім ваш лікар запитає вас про вашу історію хвороби, включаючи будь-які ліки, які ви приймаєте. Вони запитають вас, коли з’являться ваші симптоми і як довго вони тривають.
Ваш лікар, швидше за все, перевірить на цукровий діабет, оскільки це одна з найпоширеніших причин печіння ніг. Вони також захочуть знати, чи є у вас в анамнезі надмірне вживання алкоголю, оскільки це ще одна поширена причина цього симптому. Вони також можуть замовити аналізи крові на:
- гормон щитовидної залози
- функції нирок
- дефіцит вітамінів
- ВІЛ
- інші інфекції
При підозрі на тарзальний тунельний синдром можуть бути призначені візуалізації. Ваш лікар може дивитися на ваше взуття та дивитися, як ви ходите, щоб побачити, чи є у вас тісне або погано підігнане взуття.
Ваш лікар запитає про інші симптоми, щоб визначити, чи є інфекція чи травма.
Ви можете зв’язатися з лікарем первинної медичної допомоги у вашому районі за допомогою інструмента Healthline FindCare.
Варіанти лікування печіння ніг
Лікування печіння ніг залежить від основної причини.
Часто лікування може бути простим. Вам може знадобитися:
- протигрибковий рецепт від мікозу стопи
- більш зручне взуття
- коригувальна вставка у вашому взутті
- добавки вітаміну В
- добавки для щитовидної залози
Якщо причетний до цукрового діабету, вам може знадобитися змінити дієту або ліки. Лікар також може призначити ліки, які допомагають при нервовому болю.
При сильному нервовому болю, нервова стимуляція
- електрична стимуляція нервів
- магнітотерапія
- лазерна терапія
- світлотерапія
Деяким людям можуть допомогти альтернативні методи лікування, такі як акупунктура.
Домашні засоби для зняття болю
З приводу такого болю важливо звернутися до лікаря. Але є деякі речі, які ви можете спробувати вдома для тимчасового полегшення:
- Замочіть ноги в холодній воді або крижаних ванночках на кілька хвилин. Однак це не рекомендується людям з еритромелалгією. Це може пошкодити їх шкіру.
- Замочіть ноги Солі Епсома або an яблучний розчин. Якщо у вас цукровий діабет, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж спробувати цей засіб.
-
Візьміть а добавка куркуми. Куркумін в куркумі може полегшити нервовий біль. Відомо, що куркумін має захисну протизапальну, антиоксидантну та протимікробну дію. Це також
думав для допомоги неврологічним симптомам. -
Нанесіть місцевий крем, який містить лідокаїн або капсаїцин. Також може спрацювати домашній розчин імбиру або куркуми. один
вивчення виявили, що лідокаїновий пластир був дуже ефективним для полегшення болю при еритромелалгії. - Помасажуйте стопу щоб допомогти поліпшити кровообіг і кровообіг.
Купуйте солі Епсома.
Купуйте добавки з куркуми.
Купуйте креми для місцевого застосування.
Яка перспектива?
Відчуття того, що ваші ноги горять, може викликати біль, яка варіюється від легкого та періодичного до хронічного, що руйнує життя. Важливо попрацювати з лікарем, щоб виявити та лікувати основну причину. Якщо причиною є пошкодження нерва, в деяких випадках воно може бути постійним, але доступні методи лікування, щоб запобігти подальшому пошкодженню.
Прочитайте цю статтю іспанською мовою.
Discussion about this post