Заспокійливі інгредієнти, такі як алое вера, масло ши та кокосова олія, можуть допомогти зняти запалення та свербіж.
Екзема, також відома як атопічний дерматит, є хронічним захворюванням шкіри, що характеризується запаленням, свербінням і почервонінням. Він часто проявляється у вигляді сухих, сверблячих ділянок на шкірі, які можуть набрякати, тріскатися і навіть з’являтися пухирі.
Виготовлення власних кремів від екземи дозволяє уникнути агресивних хімічних речовин і використовувати природну силу рослинних інгредієнтів, таких як алое вера, кокосова олія та масло ши. Ці потужні рослинні речовини відомі своїми зволожуючими та протизапальними властивостями, які забезпечують ефективне полегшення симптомів екземи.
Чи діють домашні креми від екземи?
Так! Місцеві домашні креми можуть бути корисними для лікування екземи, оскільки вони містять натуральні інгредієнти із зволожуючими та протизапальними властивостями. Такі інгредієнти, як алое вера, кокосова олія, масло ши та вівсяні пластівці, можуть допомогти зволожити та заспокоїти шкіру, зменшити запалення, полегшити свербіж та сприяти загоєнню.
Домашні креми також дозволяють налаштувати інгредієнти відповідно до ваших конкретних потреб, уникаючи потенційних подразників або алергенів, які можуть бути присутніми в комерційних продуктах.
Наприклад,
Однак, якщо ваші симптоми серйозні або постійні, можливо, вам доведеться використовувати безрецептурні креми або креми, що відпускаються за рецептом. Ці креми містять сильніші концентрації активних інгредієнтів, таких як кортикостероїди або імуномодулятори, які можуть допомогти зменшити запалення та ефективніше контролювати симптоми.
Як зробити домашній крем від екземи
Перед нанесенням домашнього крему вимийте обличчя м’яким миючим засобом. Ви також можете обережно відлущувати шкіру та використовувати тонік, якщо хочете.
Ось кілька рецептів домашніх кремів від екземи:
Заспокійливий вівсяний крем
Вівсянка відома своїми заспокійливими властивостями і століттями використовувалася для полегшення різних шкірних захворювань, включаючи екзему. Він містить такі сполуки, як бета-глюкани, які можуть допомогти заспокоїти запалення, зменшити свербіж і надати полегшення сухій і подразненій шкірі.
Інгредієнти:
- 1/2 склянки вівсянки (заспокоює свербіж і запалення)
- 1/4 склянки кокосової олії (зволожує, має антимікробні властивості та забезпечує захисний бар’єр)
- 2 столові ложки меду (має антибактеріальну та лікувальну дію)
- 10 крапель ефірної олії лаванди (за бажанням: заспокоює роздратування та сприяє розслабленню)
Інструкції:
- У мисці змішайте вівсяні пластівці (за бажанням їх також можна подрібнити в порошок у блендері).
- Додати кокосове масло.
- Змішайте з медом.
- Додайте масло лаванди.
- Перемішайте всі інгредієнти до повного з’єднання.
- Нанесіть невелику кількість домашнього крему на уражені ділянки обличчя і обережно втирайте в шкіру.
- Залиште крем на кілька хвилин, щоб інгредієнти проникли в шкіру.
- Змийте теплою водою та обережно висушіть.
- Зберігайте залишки крему в герметичному контейнері в прохолодному сухому місці.
Хоча дослідження свідчать про користь для здоров’я, FDA не контролює та не регулює чистоту чи якість ефірних олій. Важливо поговорити з медичним працівником, перш ніж почати використовувати ефірні олії, і обов’язково досліджувати якість продукції бренду. Завжди робіть патч-тест, перш ніж спробувати нову ефірну олію.
Алое-оливковий бальзам від екземи
Алое віра має протизапальну дію, зменшуючи почервоніння та свербіж, водночас створюючи відчуття охолодження. Оливкова олія є природним зволожувачем, зволожує шкіру та покращує її бар’єрну функцію. Він містить антиоксиданти та жирні кислоти, які живлять і заспокоюють суху шкіру, що свербить.
А
Результати показали, що і Olivederma, і бетаметазон значно зменшили тяжкість екземи, але Olivederma продемонстрував більше покращення тяжкості захворювання порівняно з бетаметазоном.
Оліведермія призвела до зниження кількості еозинофілів (типу білих кров’яних тілець, які беруть участь в імунних відповідях) і рівня сироваткового IgE (імуноглобуліну, пов’язаного з алергічними реакціями) — ці рівні були значно підвищені в групі, яка застосовувала бетаметазон.
Інгредієнти:
- 1/4 склянки гелю алое вера (заспокоює та зволожує)
- 2 столові ложки оливкової олії (зволожує і живить)
- 1 столова ложка масла какао (зволожує і пом’якшує)
- 10 крапель олії шипшини (за бажанням: заспокоює і знімає запалення)
Інструкції:
- У пароварці або термостійкій мисці, поставленій над каструлею з киплячою водою, розтопіть какао-масло.
- Коли какао-масло розтане, додайте в суміш оливкову олію і добре перемішайте.
- Зніміть суміш з вогню і дайте їй трохи охолонути.
- Додайте гель алое вера до суміші та перемішайте, поки не з’єднається.
- За бажанням додайте масло шипшини для додаткових заспокійливих властивостей.
- Перемістіть суміш у чистий герметичний контейнер і дайте їй повністю охолонути.
- Після охолодження крем готовий до використання.
Дитячий масляний бальзам
Коли мова заходить про догляд за чутливою шкірою дитини з екземою, важливо віддати перевагу м’яким і безпечним компонентам. Обов’язково перевірте крем на невеликій ділянці шкіри перед нанесенням на уражену ділянку.
Ось простий рецепт домашнього крему від екземи для дітей:
Інгредієнти:
- 1/4 склянки масла ши (зволожує та заспокоює суху шкіру, що свербить)
- 2 столові ложки кокосової олії (має протизапальні та антимікробні властивості)
- 1 чайна ложка меленої вівсянки (знімає свербіж і запалення)
Інструкції:
- У невеликій термостійкій мисці розтопіть масло ши та кокосове масло разом за допомогою пароварки або мікрохвильової печі.
- Після розплавлення дайте суміші охолонути кілька хвилин.
- До розтопленої суміші додайте мелені вівсяні пластівці і добре перемішайте.
- Перемістіть суміш у чистий герметичний контейнер і дайте їй застигнути при кімнатній температурі.
Безпека ефірних масел
Використовуючи ефірні олії для шкіри або екземи, важливо бути обережними. Ефірні олії мають високу концентрацію і можуть викликати подразнення шкіри або алергічні реакції, особливо у людей з чутливою шкірою.
Завжди розбавляйте ефірні олії належним чином, виконуйте патч-тест перед використанням і проконсультуйтеся з медичним працівником, якщо у вас є якісь проблеми або особливі захворювання.
Деякі олії, такі як олії кориці та цитрусових, ніколи не слід використовувати в продуктах для шкіри. Навіть у розбавленому вигляді ефірні олії не слід використовувати для немовлят або малюків.
Інші методи лікування екземи в домашніх умовах
Екзема є поширеним захворюванням шкіри, і люди знайшли багато способів зменшити її симптоми вдома. Ви можете спробувати деякі з наведених нижче варіантів або дізнатися більше про природні засоби для лікування екземи тут.
- Регулярно зволожуйте: Нанесіть ніжні зволожуючі креми, щоб зберегти шкіру зволоженою.
- Використовуйте м’яке мило без ароматизаторів: Вибирайте ніжне мило чи миючі засоби, які не викликають подразнень, спеціально розроблені для чутливої шкіри.
- Використовуйте прохолодні компреси: Накладайте прохолодні вологі компреси на сверблячі ділянки, щоб заспокоїти шкіру та зменшити свербіж.
- Вівсяна ванна: Подрібніть вівсяні пластівці в дрібний порошок і висипте їх у теплу (не гарячу) воду для ванни. Зануртеся у ванну приблизно на 10–15 хвилин, а потім обережно висушіть шкіру. Нанесіть зволожуючий крем, щоб утримати вологу.
Домашні креми від екземи пропонують природний і адаптований підхід до лікування симптомів. Використовуючи заспокійливі інгредієнти, такі як алое вера, кокосова олія або масло ши, ви можете забезпечити зволоження та полегшення запаленої шкіри.
Ці домашні засоби можуть бути безпечним і ефективним доповненням до вашої процедури лікування екземи, допомагаючи полегшити свербіж, почервоніння та сухість. Однак якщо ваші симптоми серйозні або не зникають, важливо звернутися за допомогою до дерматолога. Вони можуть допомогти скласти план для ваших конкретних потреб.
Discussion about this post