Деякі стверджують, що куріння трубки набагато менш шкідливе, ніж куріння сигарет. Але це припущення ґрунтується на кількох старих міфах, які не витримують останніх досліджень. Ось що ми знаємо.
Загальновідомо, що куріння шкодить здоров’ю. Але як щодо інших форм споживання тютюну, як-от куріння трубки?
Деякі стверджують, що куріння люльки практично безпечне. Хоча деякі ризики, пов’язані з курінням, можуть бути дещо меншими для тих, хто курить люльку, куріння люльки все одно може завдати шкоди вашому здоров’ю різними способами.
Давайте розглянемо деякі поширені уявлення про куріння трубки та порівняємо їх із науковими дослідженнями.
Міф 1: люльковий тютюн не містить хімічних речовин, які роблять сигаретний тютюн шкідливим
Тютюн для сигарет часто піддається інтенсивній обробці та може містити низку добавок для посилення смаку та аромату, одночасно сприяючи рівномірному горінню. Ці добавки можуть включати такі речовини, як:
- цукру
- зволожувачі
- хімічні ароматизатори
Люди рекламують багато люлькових тютюнових виробів як «без добавок». Хоча деякі з них можуть містити менше добавок, ніж сигаретний тютюн, вони часто містять деякі добавки для смаку, аромату та збереження. Люльковий тютюн також може містити важкі метали, такі як свинець і кадмій, через забруднення ґрунту.
Але навіть найчистіший, найбільш «натуральний» тютюн, вирощений на здоровому ґрунті, під час згоряння все одно виробляє шкідливі хімічні речовини, зокрема смолу та чадний газ. Крім того, весь тютюновий дим, незалежно від джерела, містить більше ніж
А
- рак порожнини рота
- рак легенів
- рак сечового міхура
Хоча ці ризики були трохи нижчими, ніж ті, пов’язані з курінням сигарет (і більшими, ніж ризики, пов’язані з курінням сигар), автори відзначають, що індивідуальний ризик залежить від кількох факторів, включаючи:
- частота куріння
- інгаляційні звички
- тривалість часу, протягом якого вони курили
Міф 2: Курці трубки не вдихають
Хоча багато курців трубки не вдихають, інші роблять. Наприклад,
Крім того, кількість диму, який ви вдихаєте, може залежати від таких факторів, як:
- вид тютюну
- довжина штока труби
- як людина курить трубку
Люди, які курять із люльки, зазвичай затримують дим у роті на деякий час, перш ніж видихнути.
У цьому випадку дим все ще всмоктується через слизові оболонки рота та горла. Ці тканини сильно васкуляризовані, що означає, що вони можуть швидко поглинати шкідливі хімічні речовини та транспортувати їх у кров.
Міф 3: курці люльки живуть довше
Деякі люди вказують на звіт головного лікаря 1964 року про вплив куріння на здоров’я як на доказ того, що люди, які курять люльки, живуть довше, ніж курці та некурці. Однак у звіті зазначено, що кількість смертей була «трохи, якщо взагалі була вищою», ніж серед некурців, тобто кількість була такою ж — не меншою — серед курців трубки.
За майже 60 років, що минули після цієї доповіді, дослідники дізналися набагато більше про те, як відрізнялася кількість смертей між курцями трубки, курцями сигарет і некурцями.
У середині 1970-х років довгострокове дослідження перевірило 16 932 чоловіків (віком від 20 до 49 років) на наявність факторів ризику серцево-судинних захворювань. Чоловіки були повторно обстежені через 3-13 років, і дослідники спостерігали за ними протягом 2007 року. Автори опублікували результати дослідження в 2010 році.
Отримані дані не показали суттєвої різниці в кількості смертей між курцями трубки та сигарет, які викурювали порівнянну кількість тютюну.
Міф 4: періодичне куріння трубки нешкідливо
Хоча випадкове куріння люльки може бути менш шкідливим, ніж регулярне куріння сигарет, жодна форма куріння не є абсолютно безпечною, і навіть випадкове паління несе ризик для здоров’я.
Навіть якщо ви стикаєтеся з тютюном лише час від часу, тютюновий дим містить шкідливі хімічні речовини, які можуть пошкодити органи тіла та збільшити ризик серйозних захворювань.
Дослідження показують, що курці трубки мають підвищений ризик розвитку раку голови та шиї, легенів і печінки. Навіть люди, які завжди курили люльку або сигари (і ніколи не курили сигарети), мають підвищений ризик розвитку цих видів раку порівняно з тими, хто ніколи не курив тютюнові вироби.
Крім того, куріння трубки також може мати інші негативні наслідки для вашого організму, зокрема:
- фарбування зубів і пальців
- викликає неприємний запах з рота, постійний кашель, зморшки та передчасне старіння шкіри
- підвищення ризику захворювання ясен і втрати зубів
Варто також зазначити, що нікотин є речовиною, яка сильно викликає звикання, і навіть випадкове вживання тютюну може призвести до залежності та ускладнити відмову.
Суть
Докази свідчать про те, що в той час як куріння сигарет скоротилося на 39% з 2000 по 2015 рік, куріння трубки підскочило на 556,4%. Однією з причин цієї зміни є переконання, що куріння трубки менш шкідливе, ніж сигарети.
Важливо пам’ятати, що навіть якщо ви не вдихаєте або курите лише час від часу, куріння трубки все одно може бути шкідливим для вашого здоров’я та збільшити ризик низки серйозних захворювань.
Discussion about this post