5 поширених причин болю в стегнах і ногах

Тендиніт

Ваше стегно є вашим найбільшим кульковим суглобом. Коли сухожилля, які прикріплюють м’язи до стегнової кістки, запалюються або дратуються від надмірного навантаження або травми, вони можуть викликати біль і набряк в ураженій області.

Тендиніт в стегнах або ногах може викликати дискомфорт в обох, навіть під час розслаблення.

Якщо ви займаєтеся спортом або займаєтесь роботою, яка вимагає повторюваних рухів, у вас може бути підвищений ризик тендиніту. Це також частіше зустрічається з віком, оскільки сухожилля з часом зношуються.

Лікування

Тендиніт часто лікується за допомогою знеболення та відпочинку. Ваш лікар може порекомендувати наступний метод RICE:

• роцінка
• яобробляйте уражену ділянку кілька разів на день
• cпридушити площу
• eпідніміть ноги над серцем, щоб зменшити набряк

артрит

Артрит відноситься до запалення ваших суглобів. Коли хрящова тканина, яка зазвичай поглинає удари по суглобах під час фізичної активності, починає руйнуватися, можливо, у вас є тип артриту.

Артрит найчастіше зустрічається у людей старше 65 років.

Якщо ви відчуваєте скутість, набряк або загальний дискомфорт навколо стегон, який віддає в ноги, це може бути симптомом різновиду артриту. Найпоширенішим артритом кульшового суглоба є остеоартроз.

Лікування

Немає ліків від артриту. Замість цього лікування зосереджується на зміні способу життя та лікуванні болю для полегшення симптомів.

Вивих

Вивихи зазвичай виникають внаслідок удару по суглобу, який призводить до зміщення кінців кісток зі свого звичайного положення.

Один із найпоширеніших способів вивиху стегна – це автомобільна аварія, коли коліно вдаряється об приладову панель спереду, в результаті чого кулька стегна виштовхується назад з гнізда.

У той час як вивихи часто виникають у плечах, пальцях або колінах, ваше стегно також може бути вивихнуто, викликаючи сильний біль і набряк, що гальмує рух.

Лікування

Ваш лікар, ймовірно, спробує повернути кістки в правильне положення. Це іноді вимагає хірургічного втручання.

Після періоду спокою можна приступати до реабілітації травми для відновлення сил і рухливості.

бурсит

Бурсит кульшового суглоба називається вертельний бурсит і виникає, коли наповнені рідиною мішечки на зовнішній стороні стегон запалюються.

Причини бурситу кульшового суглоба включають:

• травми, такі як удар або падіння
• шпори тазостегнової кістки
• погана постава
• надмірне навантаження на суглоби

Це дуже часто зустрічається у жінок, але рідко у чоловіків.

Симптоми можуть посилюватися, якщо ви лежите на ураженій ділянці протягом тривалого періоду часу. Бурсит кульшового суглоба може викликати біль, коли ви займаєтеся повсякденною діяльністю, яка вимагає тиску на стегна або ноги, наприклад, під час ходьби вгору.

Лікування

Ваш лікар може порадити вам уникати заходів, які погіршують симптоми, і порекомендуватиме нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП), такі як ібупрофен (Motrin) або напроксен (Aleve).

Вони також можуть порекомендувати милиці або тростину і, якщо необхідно, ін’єкцію кортикостероїдів у бурсу. Хірургічне втручання потрібне рідко.

Ішіас

Ішіас часто виникає в результаті грижі міжхребцевого диска або кісткової шпори, яка потім викликає біль у попереку та вниз по ногах.

Стан пов’язаний із защемленням нерва в спині. Біль може іррадіювати, викликаючи біль у стегнах і ногах.

Легкий ішіас зазвичай зникає з часом, але вам слід негайно звернутися за медичною допомогою, якщо ви:

• відчувати сильний біль після травми або нещасного випадку
• відчуваєте оніміння або слабкість у ногах
• не можете контролювати роботу кишечника або сечового міхура

Втрата контролю над кишечником або сечовим міхуром може бути ознакою синдрому кінського хвоста.

Лікування

Лікар зазвичай лікує ваш радикуліт з метою збільшення рухливості та зменшення болю.

Якщо одних НПЗЗ недостатньо, вони можуть призначити міорелаксант, такий як циклобензаприн (флексерил). Цілком імовірно, що ваш лікар також запропонує фізіотерапію.

Якщо консервативне лікування неефективне, можна розглянути хірургічне втручання, наприклад, мікродискектомію або ламінектомію.

Біль у стегнах і ногах часто є наслідком травми, надмірного використання або зносу з часом. Багато варіантів лікування спрямовані на відпочинок ураженої області та усунення болю, але інші можуть потребувати додаткової медичної допомоги.

Якщо біль у стегні та нозі не зникає або посилюється з надлишковим часом — або у вас виникають такі симптоми, як нерухомість ноги чи стегна, чи ознаки інфекції — негайно зверніться за медичною допомогою.