8 найкращих кросівок 2022 року

Як ми вибирали

Ми вибрали ці кросівки, тому що вони високо оцінені за комфорт і цінність. Для кожного бігуна є дещо щось — веган, широка ширина, зеро-дроп тощо.

Багато з цих брендів також користуються довірою протягом багатьох років, і кожна модель має чоловічу та жіночу версії (а також деякі дитячі версії!). Це означає, що є багато варіантів розміру для ваших ніг.

Довідник з ціноутворення

Ви можете розраховувати заплатити від 20 доларів до сотень за хорошу пару кросівок.

Ми виключили більшість варіантів нижчого класу з нашого вибору на користь рекомендування вищої якості та більш спеціалізованих пар.

• $ = 80–130 дол
• $$ = 130–180 дол
• $$$ = понад 180 доларів

Як вибрати

Не дивно, що навіть найповніший перелік характеристик не може зрівнятися з тим, як взуття тримається на власній нозі.

Багато взуття потребує багато досліджень, розробок та інженерних розробок, починаючи від використовуваних матеріалів і закінчуючи дизайном і стилем, але завжди залежить те, що підходить вам і вашим ногам.

Ось деякі запитання та речі, про які слід пам’ятати, коли ви шукаєте взуття:

• Яка політика повернення? Чи можете ви повернути його, якщо він вам не сподобався після того, як ви його носили? Скільки у вас часу для повернення і в якому стані магазин або виробник приймає взуття? На взуття є гарантія?
• Якої товщини підошви? Товщина підошви може багато розповісти про те, як довго прослужить взуття до того, як підошва зношиться. Але товстий також може означати важкийтому вкрай важливо знайти пружну підошву, яка не додає надто великої ваги, особливо якщо ви часто займаєтеся бігом або змагаєтеся.
• Скільки важить черевик? Вага взуття справді впливає на те, скільки енергії ви витрачаєте на біг — або навіть на ходьбу чи похід. Ви можете не усвідомлювати, наскільки вас обтяжує взуття, доки не перейдете на пару, виготовлену з легших матеріалів.
• З чого це зроблено? Якщо вам потрібно, щоб ваше взуття було дихаючим для жаркого клімату, вам може знадобитися пара з більшою сіткою. Для водонепроникного взуття під дощем або на мокрій, багнюкій місцевості найкращим вибором може бути покриття Gore-tex.
• Що таке падіння п’яти на носок? Яка різниця в тому, скільки матеріалу підтримує пальці ніг і скільки підтримує вашу п’яту? Різниці немає (нульове падіння) або кілька міліметрів? Що приємно відчувати під час бігу?
• Який протектор вам потрібен? Чи створений протектор для певної місцевості, як-от зчеплення з тротуаром або запобігання ковзанню в багнюці? Він створений для твердих чи плоских поверхонь? А як щодо м’яких або нерівних поверхонь?
• Які шкарпетки ви будете носити з ними? Знання загальної товщини шкарпеток, які ви будете носити з кросівками, може допомогти вибрати правильний розмір, тому приміряйте взуття в шкарпетках такої ж товщини.

Healthline вибирає найкраще бігове взуття

Найкраще бігове взуття

Брукс Гліцерин 19

Цінова точка: $$

Ключові риси: Brooks Glycerin 19 має товсту, м’яку підошву, яка створена для максимального комфорту на твердих поверхнях, таких як тротуар. Доступні кілька варіантів кольорів, а легкий сітчастий верх, надрукований 3D, не дасть вам обтяжувати взуття. Вони призначені для бігу на довгі дистанції та доступні у вузькій, середній і широкій ширині. У порівнянні з попередньою версією Glycerin 19 також трохи легший і м’якший.

Вага взуття: 10,2 унції для чоловіків, 9 унцій для жінок

Падіння каблука: 10 міліметрів

Міркування: Варіанти ширини дещо обмежені, тому це взуття не може запропонувати ідеальну посадку для деяких. Ціна також дещо висока для бігуна, який економить у бюджеті.

Найкраще бігове взуття для доріг

Брукс Привид 13

Цінова точка: $$

Ключові риси: Це ідеальне взуття, незалежно від того, чи ви новачок, який бігає сільськими дорогами, чи старий професіонал, який бігає підтюпцем міськими тротуарами. Товста м’яка підошва розроблена як для довгих дистанцій, так і для коротких спринтів, а сітчастий верх із 3D-друком допомагає полегшити загальну вагу взуття. Доступні різні кольори. У цій моделі поролон трохи подовжений у передню частину стопи, що надає відчуття м’якості та гладкості.

Вага взуття: 10,1 унцій для чоловіків, 8,8 унцій для жінок

Падіння каблука: 12 міліметрів

Міркування: Деякі клієнти повідомляють, що це взуття може бути занадто тісним або вузьким для широких ніг, а марафонцям воно може здаватися важким.

Найкраще бігове взуття для трейлів

Salomon Speedcross 5

Цінова точка: $-$$

Ключові риси: Гумові підошви створені для максимального зчеплення та зчеплення на непередбачуваній місцевості. Ноги м’які та захищені від різних поверхонь. Порівняно зі Speedcross 4, Speedcross 5 забезпечує більшу стабільність завдяки більшим виступам на зовнішній підошві. Він також має вищий комір і включає сітчастий верх для додаткового комфорту.

Вага взуття: 11,3 унції для чоловіків, 9,9 унцій для жінок

Падіння каблука: 10 міліметрів

Міркування: Багато клієнтів відзначають, що підошва швидко зношується на тротуарі чи асфальті навіть при обмеженому використанні. Він також трохи вузький, що може бути не ідеальним для тих, у кого ширша стопа.

Найкраще бігове взуття з амортизацією

Hoka One One Bondi 7

Цінова точка: $$

Ключові риси: Невибагливий дизайн цього взуття забезпечує товсту амортизацію, що забезпечує максимальний комфорт. Доступні різні варіанти ширини, і подушка адаптується як до тротуару, так і до нерівної місцевості. Bondi 7 має унікальний візерунок на верхній сітці з більшою перфорацією на носках порівняно з Bondi 6. Між ними також є кілька інших незначних естетичних відмінностей, включаючи варіації друкованих накладок.

Вага взуття: 10,7 унцій для чоловіків, 8,9 унцій для жінок

Падіння каблука: 4 міліметри

Міркування: Пара Bondi 7 трохи важча за аналогічні кросівки, і деякі клієнти повідомляють, що сітка може відірватися від підошви під час тривалого використання.

Найкраще бігове взуття для широкої стопи

Brooks Adrenaline GTS 22

Цінова точка: $$

Ключові риси: Розроблена спеціально для бігунів із широкою стопою та розроблена для підтримки склепіння, система підтримки взуття мінімізує пошкодження або травми колін, стабілізуючи вашу ходу. Амортизація рекламується, щоб захистити ваші ноги, а також забезпечити чутливість до середовища бігу. Порівняно з Adrenaline GTS 21, GTS 22 має більш тверду проміжну підошву та внутрішню направляючу рейку, яка допомагає стабілізувати стопу та запобігає травмам.

Вага взуття: 10,2 унції для чоловіків, 9,1 унції для жінок

Падіння каблука: 12 міліметрів

Міркування: Порівняно з іншими кросівками, Adrenaline GTS 22 трохи важчий і має вищий перепад, що може підійти не всім бігунам.

Найкраще бігове взуття для плоскостопості

ASICS Gel-Kayano 28

Цінова точка: $$

Ключові риси: Ці кросівки спеціально розроблені для бігунів з плоскостопістю. Легкі матеріали чудово підходять для гонок або бігу на довгі дистанції, і вони розроблені, щоб допомогти при надмірній пронації, яка зазвичай трапляється разом із плоскостопістю. Він також має покращену вентиляцію в сітчастому верху та легший, ніж Gel Kayano 27, для більш плавного ходу.

Вага взуття: 10,9 унцій для чоловіків, 9,1 унцій для жінок

Падіння каблука: 10 міліметрів для чоловіків, 13 міліметрів для жінок

Міркування: Ціна може здатися високою по відношенню до рівня якості. Вони також можуть здаватися тісними, якщо ви додасте ортопедичні засоби для подальшої підтримки або корекції.

Найкраще веганське бігове взуття

Будь-що від Altra

Цінова точка: $$

Ключові риси: Лінія взуття Altra є веганською (за винятком використання шкіри, де зазначено). Доступні різноманітні стилі для бігу по місту, трейлу, змагань і бігу на довгі дистанції. Кажуть, що широкі носки зручно підходять для більшості ніг, а деякі моделі розроблені для «жіночих» ніг.

Вага взуття: 6,8-11,6 унцій для чоловіків, 5,7-10,4 унцій для жінок

Падіння каблука: 0 міліметрів

Міркування: Деякі клієнти повідомляють, що сітка та підошва починають зношуватися та від’їжджати після інтенсивного використання. Шнурки довгі і можуть бути незручними для деяких користувачів.

Найкращі кросівки для бігу без падінь

Merrell Trail Glove 5

Цінова точка: $

Ключові риси: Рукавички Merrell Trail Glove 5 розроблені для бігу по бездоріжжю. Повідомляється, що амортизація захищає п’яту та підошву стопи від синців або травм, а закруглений носок забезпечує зручну та комфортну посадку. Вони виготовлені з веганських і екологічно чистих матеріалів і дуже схожі на Trail Glove 4, але мають трохи більший розмір.

Вага взуття: 6,9 унцій для чоловіків, 6 унцій для жінок

Падіння каблука: 0 міліметрів

Міркування: Новачкам може знадобитися трохи звикнути до дизайну «босоніж». Багато рецензентів зазначали, що язичок часто збивається всередині черевика.

Як підібрати розмір кросівок

Ось короткий посібник щодо специфікацій розмірів більшості взуття:

• Довжина. Це залежить від довжини вашої стопи, і ви побачите числа як у дюймах (Сполучені Штати), так і в інших національних стандартах, як-от у Великобританії, Японії та Європі.
• Ширина. Ваш розмір стопи може бути будь-яким: від вузького (AA) до максимально широкого (EE). Найпоширеніші розміри: вузький, середній (M або B) і широкий (D).
• Маркетинг і дизайн. На взутті зазвичай вказується, чи призначене воно спеціально для чоловічої чи жіночої стопи. Але незалежно від того, як вони продаються, найбільше значення має відповідність. Ви можете знайти ширші моделі взуття для чоловіків і більшу різноманітність менших і вужчих розмірів у взутті для жінок.

Немає можливості уникнути примірки взуття, незалежно від того, чи можете ви зробити це в магазині чи вдома, тож переконайтеся, що магазин або виробник мають політику повернення, яка вам підходить.

Спробуйте покатати взуття, щоб перевірити його.