Кожного жовтня Місяць поінформованості про екзему пропонує заходи, обговорення та можливості для поширення інформації про одне з найпоширеніших захворювань шкіри.
Понад 31 мільйон людей у Сполучених Штатах живуть з екземою, включаючи 9,6 мільйонів дітей віком до 18 років.
Незважаючи на свою поширеність, екзема часто ховається в тіні, і іноді її відкидають як незначну дитячу проблему шкіри, яку ви переростете. Місяць поінформованості про екзему має на меті розвіяти ці та інші міфи про це захворювання.
Екзема може розвинутися в будь-якому віці, і не у всіх вона переростає. Це не просто ділянка сухої шкіри, яка свербить, це може серйозно вплинути на ваше життя. Ускладнення екземи можуть включати:
- свербіж і біль
- бактеріальні, вірусні та грибкові інфекції
- проблеми зі сном
Екзема також була пов’язана з вищим ризиком
Кілька методів лікування можуть допомогти полегшити симптоми екземи та потенційно
З огляду на те, що незабаром наближається Місяць боротьби з екземою, це чудовий час, щоб почати з’ясовувати деякі хибні уявлення та спланувати способи активнішої участі. Ось як ви можете взяти участь.
Поділіться просвітницькими зображеннями
Хороший спосіб привернути чиюсь увагу – це візуально. Повісьте плакат у громадському місці (наприклад, на дошці оголошень) або поділіться зображеннями в соціальних мережах.
Ви можете створити власну графіку Місяця боротьби з екземою або вибрати одну з цих галерей:
- Зображення Фонду Америки з астми та алергії
- Графіка та логотипи Національної асоціації екземи
Слідкуйте за новими зображеннями та оновленнями цього року.
Змініть фото профілю
Ваша фотографія профілю в соціальних мережах помітна в кожній вашій взаємодії в Інтернеті. Це найкраща нерухомість для підвищення обізнаності про важливі проблеми, такі як екзема, і отримання великої кількості переглядів.
У жовтні подумайте про те, щоб змінити своє фото на стрічку (наприклад, ці стрічки з інформацією про екзему від Американського фонду боротьби з астмою та алергією) або додати рамку для обізнаності до знімка голови.
Скористайтеся функцією тимчасового профілю Facebook, щоб вибрати певний період часу, після якого ваше фото повернеться до попереднього.
Використовуйте хештеги соціальних мереж
Хештеги можуть бути потужним способом поширити повідомлення про Місяць боротьби з екземою та розширити обговорення. Ви можете створити свій власний або знайти той, який уже має тягу.
Організації з екземи можуть щороку оновлювати хештеги, які вони використовують, відповідно до певної теми. Ось деякі популярні хештеги, пов’язані з екземою, які вже використовуються:
- #атопічнийдерматит
- #екзема
- #місяцьобізнаності проекзему
- #екземамісяць
- #екземавоїн
- #єзалізема
- #цемієкзема
- #unhideeczema
Знаєте підлітка, який живе з екземою? Якщо їм зручно про це говорити, соціальні медіа можуть допомогти їм захистити себе та відчути себе частиною спільноти. Заохочуйте їх брати участь у онлайн-дискусіях відповідно до віку.
Використовуйте ці «швидкі твіти»
Не знаєте, як почати розмову під час Національного місяця боротьби з екземою? Американський фонд астми та алергії підготував для вас кілька твітів про екзему. Наприклад:
Короткий твіт до місяця боротьби з екземою
«Жовтень — це місяць #екземи. Зазвичай це вважають дитячою хворобою. Чи знаєте ви, що понад 16 мільйонів дорослих у США мають атопічний дерматит, найпоширенішу форму екземи? #ADinAmerica www.aafa.org/eczema-awareness”
Лише кількома клацаннями миші ви можете поділитися цим та іншими готовими твітами зі своїми підписниками цього жовтня.
Ви також можете шукати хештеги, перелічені вище, і ретвітувати відповідні публікації. Щоб отримати більше натхнення, слідкуйте та ретвітуйте дописи з облікових записів високого профілю, таких як:
Звичайно, ви можете створити власні твіти про факти та статистику екземи або поділитися власним особистим досвідом, наприклад, як ви полегшуєте свербіж екземи або як ви знайшли ефективне лікування.
Пожертвуйте на благодійність
Некомерційні та благодійні організації, які займаються боротьбою з екземою, фінансують свою роботу за рахунок пожертвувань. Ось кілька потенційних організацій, яким можна пожертвувати під час Місяця боротьби з екземою:
- Американський фонд астми та алергії: Пожертви цій некомерційній організації використовуються для фінансування освіти, пропаганди та досліджень астми та алергії, включаючи екзему. Дізнайтеся більше про те, як зробити пожертву, або зателефонуйте за номером 1-800-727-8462.
- Міжнародна рада з екземи: Штаб-квартира цієї глобальної некомерційної організації знаходиться в Сполучених Штатах. Він сприяє дослідженням, освіті та догляду за людьми, які живуть з екземою. Дізнайтеся більше про те, як зробити пожертву. Ви також можете надіслати електронний лист на адресу info@eczemacouncil.org або зателефонувати за номером 1-888-382-3724.
- Національна асоціація екземи: Пожертви цій некомерційній організації використовуються для надання підтримки, навчання, досліджень та інформування про екзему в Сполучених Штатах. Дізнайтеся більше про способи пожертвування або зателефонуйте за номером 1-800-818-7546.
Також варто перевірити, чи пропонує ваш роботодавець відповідну програму подарунків. Якщо так, обрана вами некомерційна організація з лікування екземи може отримати подвійну або навіть потрійну суму вашої пожертви.
Зробіть прогулянку
Участь у благодійній прогулянці – це популярний спосіб зібрати кошти та поділитися інформацією під час Місяця боротьби з екземою, незалежно від того, чи відбувається це через щорічний збір коштів організацією, що займається лікуванням екземи, чи ви організовуєте власний захід. Наступні організації можуть надати більше інформації про те, як зібрати гроші за допомогою прогулянки:
- Фонд астми та алергії
- Національна асоціація екземи
Якщо ви є батьком або опікуном дитини з екземою, це чудовий спосіб залучити всю родину. Підлітки також можуть взяти на себе важливіші ролі в цих подіях, допомагаючи знаходити спонсорів або навіть виступаючи капітаном команди.
Розкажіть свою історію
Факти та статистика важливі для підвищення обізнаності, але особисті історії про екзему можуть справді вразити вас. Якщо вам зручно ділитися, ваша історія може мати значення для того, хто думав, що відчуває свербіж, сухі ділянки шкіри та запалення.
Ваші анекдоти також можуть допомогти пролити світло на багато способів, якими екзема може вплинути на чиєсь життя.
Ось кілька ідей, як розповісти свою історію екземи:
- Поділіться фрагментами в Twitter, використовуючи такі хештеги, як #eczemawarrior, #therealeczema та #thisismyeczema.
- Завантажте відео на своїх сторінках у соціальних мережах, у блозі чи на веб-сайті, де розповідатимете про те, як ви дізналися, що у вас екзема, і про підходи, які ви застосували для її лікування.
- Станьте представником Національної асоціації екземи. Залучайтеся до роботи з громадськістю, пропаганди та досліджень.
- Завантажте та поділіться своєю історією з AltogetherEczema, глобальною спільнотою екземи та атопічного дерматиту.
Поділившись своєю історією, ви можете долучитися до Місяця боротьби з екземою. Але пам’ятайте, що ви ніколи не зобов’язані ділитися більше, ніж вам зручно. Іноді достатньо просто прочитати історії про екзему від інших.
Приєднайтеся до групи підтримки
Місяць поінформованості про екзему може бути вдалим часом, щоб підключитися до спільноти екземи через групу підтримки. Просто є щось у зв’язку з іншими, хто «розуміє». Групи підтримки можуть допомогти вам почуватися менш самотніми, і перш ніж ви це усвідомите, ви також допомагаєте іншим.
Ви можете приєднатися до групи підтримки екземи, яка збирається особисто, онлайн або обидва. Можливо, вам доведеться спробувати кілька груп, перш ніж ви знайдете ту, яка спрацює. Ось кілька місць, щоб почати пошук:
-
Форуми Eczema Exchange на Inspire об’єднують людей з екземою, а також їхніх опікунів, сім’ї та друзів для підтримки та натхнення. Є багато тем спільноти, включно з обговореннями спеціально для підлітків.
-
Батьки екземи на Facebook – це приватна група, яка налічує понад 10 000 учасників. Група служить форумом для батьків і опікунів дітей з екземою, щоб поділитися порадами та інформацією.
-
Знайдіть місцеву групу підтримки через Фонд астми та алергії Америки. Організація має групи підтримки екземи по всій країні, у кожній з яких є медичний консультант. Якщо поблизу вас немає групи, організація може допомогти вам її створити.
Жовтень – місяць боротьби з екземою. Ви можете багато чого зробити, щоб навчати, заохочувати та підтримувати мільйони людей, які живуть із цією хворобою шкіри, яку часто неправильно розуміють, протягом щорічної події. Ви можете взяти участь:
- ділитися зображеннями, присвяченими екземі
- оновивши зображення профілю за допомогою стрічки або рамки для попередження про екзему
- ділитися швидкими твітами та використовувати хештеги екземи
- пожертвувати некомерційній організації, яка займається лікуванням екземи
- організація або участь у благодійній акції
- розповідати свою історію
- приєднання до групи підтримки
Стежте за оновленнями на цих веб-сайтах щодо цьогорічного Місяця поінформованості про екзему:
- Фонд астми та алергії Америки
- Національна асоціація екземи
Незважаючи на те, що Місяць боротьби з екземою триває лише до кінця жовтня, ви можете продовжувати підвищувати обізнаність і ділитися інформацією про стан шкіри в будь-який час. Ці поради є відправною точкою, яку ви можете використовувати протягом року.
Discussion about this post