Алкоголь розріджує вашу кров?

Це можливо?

Алкоголь може розріджувати вашу кров, оскільки не дає клітинам крові злипатися і утворювати згустки. Це може знизити ризик розвитку інсультів, викликаних закупоркою кровоносних судин.

Однак через цей ефект вживання алкоголю потенційно може збільшити ризик розвитку інсультів, що мають кровотечу, особливо якщо ви вживаєте його в великі кількості. Для чоловіків це означає більше двох напоїв на день. Для жінок це більше ніж один напій в день. Вживання алкоголю — особливо надмірне — також може становити інші ризики для вашого здоров’я.

Продовжуйте читати, щоб дізнатися більше про цей ефект розрідження крові, як алкоголь взаємодіє з препаратами, що розріджують кров, тощо.

Як алкоголь розріджує кров?

Коли ви отримуєте травму, клітини крові, які називаються тромбоцитами, надходять до місця травми. Ці клітини липкі, і вони злипаються. Тромбоцити також вивільняють білки, які називаються факторами згортання, які утворюють пробку, щоб закрити отвір.

Згортання є корисним, коли ви травмовані. Але іноді тромб може утворитися в артерії, яка постачає ваше серце або мозок багатою киснем кров’ю, або потрапити до неї. Згортання крові називається тромбозом.

Коли згусток блокує приплив крові до серця, це може викликати серцевий напад. Якщо він блокує приплив крові до вашого мозку, це може викликати інсульт.

Алкоголь перешкоджає процесу згортання крові кількома способами:

Він зменшує кількість тромбоцитів у крові, частково заважаючи утворенню клітин крові в кістковому мозку.
Це робить тромбоцити менш липкими.

Випивати склянку або два вина щодня можна знизити ризик для серцево-судинних захворювань та інсультів, спричинених закупоркою кровоносних судин (ішемічний інсульт), приблизно так само, як щоденний прийом аспірину може запобігти інсультам.

Але вживання більше трьох алкогольних напоїв на день може підвищити ризик розвитку інсульту, спричиненого кровотечею в мозку (геморагічний інсульт).

Це короткочасний ефект?

У людей, які п’ють помірно, вплив алкоголю на тромбоцити короткочасний.

Згідно з клінікою Mayo, помірне вживання алкоголю класифікується таким чином:

Для жінок різного віку: до одного напою на день
Для чоловіків віком від 65 років: до одного напою на день
Для чоловіків молодше 65 років: до двох напоїв на день

Приклади одного напою включають:

12 унцій пива
келих вина на 5 унцій
1,5 рідких унцій або порція спиртного

Але у людей, які багато п’ють, може спостерігатися ефект відскоку, при якому ризик кровотечі збільшується, навіть після того, як вони припинили пити. Перевищення рекомендованих вище рекомендацій вважається надмірним вживанням алкоголю.

Чи можна пити алкоголь замість розріджувача крові?

Ні. Розріджувачі крові — це препарати, які призначає ваш лікар, щоб запобігти утворенню тромбів, які можуть викликати серцевий напад або інсульт. Якщо ваш лікар призначив один із цих ліків, це тому, що у вас є серцево-судинні захворювання або інший стан, який підвищує ризик утворення тромбів.

Алкоголь небезпечно використовувати як розріджувач крові. Він не тільки може збільшити ймовірність кровотечі, але у великих кількостях він також підвищить ризик:

травми внаслідок падінь, автомобільних аварій та інших видів аварій
захворювання, що передаються статевим шляхом (ЗПСШ) через ризиковану сексуальну поведінку
захворювання печінки
депресія
шлункова кровотеча
рак молочної залози, ротової порожнини, горла, печінки, товстої кишки та стравоходу
вроджені вади та викидні при застосуванні під час вагітності
алкогольна залежність або алкоголізм

Чи можна вживати алкоголь під час прийому препаратів, що розріджують кров?

Запитайте свого лікаря, чи безпечно вам вживати алкоголь під час прийому препаратів, що розріджують кров. Як алкоголь, так і розріджувачі крові, такі як варфарин (кумадин), розріджують кров. Прийом обох разом може посилити антикоагулянтний ефект і збільшити ризик кровотечі.

Алкоголь також може уповільнити швидкість, з якою ваше тіло розщеплюється і виводить препарат, що розріджує кров. Це може призвести до небезпечного накопичення препарату у вашому організмі.

Якщо ви вживаєте алкоголь під час прийому препаратів для розрідження крові, робіть це помірно. Це означає один напій на день для жінок і чоловіків віком від 65 років. Для чоловіків віком до 65 років до двох напоїв на день вважається помірним.

Чи варто пити алкоголь, щоб покращити кровообіг?

Вживання алкоголю в помірних кількостях може мати захисний ефект на ваші кровоносні судини. Деякі дослідження знаходить це алкоголь підвищує рівень ліпопротеїнів високої щільності (ЛПВЩ, він же «хороший холестерин»). Цей здоровий тип холестерину допомагає захистити ваші артерії та запобігти утворенню тромбів, які можуть призвести до серцевих нападів та інсультів.

Але є й інші, менш ризиковані способи захистити свої артерії, наприклад, їсти рослинну дієту та займатися фізичними вправами. The Американська асоціація серця не рекомендує вживати алкоголь виключно для захисту кровоносних судин і покращення кровообігу.

Суть

Якщо ви збираєтеся вживати алкоголь, робіть це помірно. Пийте не більше одного-двох напоїв на день.

Один напій дорівнює:

12 унцій пива
5 унцій вина
1,5 унції горілки, рому або іншого лікеру

І якщо у вас є основне захворювання, таке як цукровий діабет або захворювання нирок, запитайте у лікаря, чи безпечно вам пити взагалі.

Що стосується здоров’я ваших кровоносних судин, поговоріть зі своїм лікарем. Запитайте, чи є у вас ризик серцевих захворювань чи інсульту. Якщо так, дізнайтеся, які кроки ви можете вжити, щоб знизити ці ризики.