Огляд
Що таке застуда?
Застуда – це заразна інфекція верхніх дихальних шляхів, яка вражає ніс, горло, пазухи і трахею (трахею). Більше 200 різних вірусів можуть викликати застуду, але більшість простудних захворювань викликає риновірус.
Наскільки поширені застуди?
Як випливає з назви, застуда широко поширена. Напевно, у вашому житті ви будете хворіти частіше, ніж будь-яка інша хвороба. Дорослі застуджуються два-три рази на рік, а маленькі діти хворіють на застуду чотири або більше разів на рік.
Чи заразні застуди?
Застуда передається від людини до людини. Щоб ви заразилися, вірус повинен потрапити на одну з ваших слизових оболонок — вологу оболонку ніздрів, очей або рота. Це відбувається, коли ви торкаєтеся поверхні або дихаєте вологим повітрям, що містить вірус застуди.
Наприклад, коли хвора людина чхає або кашляє, у повітря викидаються краплі рідини, що містить вірус застуди. Якщо ви вдихнете ці краплі, вірус застуди вкоріниться у вашому носі. Ви також можете залишати частинки вірусу на поверхнях, яких торкаєтеся, коли ви хворі. Якщо хтось інший торкнеться цих поверхонь, а потім торкнеться їх ніздрів, очей або рота, вірус може потрапити всередину.
Чому взимку виникають застуди?
Ви можете застудитися в будь-який час року, але це більш ймовірно в холодні місяці. Взимку люди залишаються в приміщеннях і тісніше контактують один з одним.
Недавнє дослідження на мишах показало, що низькі температури також можуть впливати на реакцію вашої імунної системи. Дослідники виявили, що коли прохолодне повітря знижує температуру носа, імунній системі миші було важче зупинити розмноження риновірусу. Те ж саме може бути вірним і для людей.
Чому діти частіше застуджуються?
Оскільки маленькі діти раніше не стикалися з вірусами, вони застуджуються частіше, ніж дорослі. Їх імунна система повинна навчитися розпізнавати ці нові мікроби і боротися з ними. До того моменту, коли ви стали дорослими, у вас було багато простудних захворювань. Вашій імунній системі легше ідентифікувати подібні віруси та атакувати їх.
Діти також тісно контактують з іншими дітьми. Діти, як правило, не прикривають кашель і чхання і не миють руки, перш ніж торкатися обличчя — заходи, які запобігають поширенню вірусу.
Симптоми та причини
Що викликає звичайну застуду?
Риновіруси викликають до 50% простудних захворювань. Існує більше 100 різних риновірусів. Але інші типи вірусів також можуть викликати симптоми застуди.
Які симптоми застуди?
Протягом одного-трьох днів після зараження вірусом застуди ви отримаєте такі симптоми, як:
- Чхання.
-
Нежить.
-
Кашель.
-
Біль у горлі.
-
головний біль.
-
Закладеність носа.
-
Лихоманка (найчастіше у дітей).
Як відрізнити застуду від грипу?
Може бути важко визначити, чи є у вас застуда чи грип, оскільки багато симптомів однакові. Обидва широко поширені в холодні місяці і вражають верхні дихальні системи (ніс, горло і трахею). Але різні віруси викликають застуду та грип. Грип походить від вірусу грипу, тоді як багато інших типів вірусів викликають застуду.
Основна відмінність між застудою та грипом полягає в тому, що ви частіше маєте лихоманку та озноб при грипі. У дорослих зазвичай не виникає лихоманки від звичайної застуди, хоча у дітей іноді виникає.
Грип також викликає болі в тілі та більш серйозні симптоми, ніж застуда. Хоча як застуда, так і грип можуть призвести до ускладнень, ускладнення грипу можуть бути небезпечними для життя.
Яка різниця між застудою та COVID-19 (новим коронавірусом)?
Можливо, ви чули, що звичайна застуда – це коронавірус. Коронавіруси – це група вірусів, які можуть викликати інфекції верхніх дихальних шляхів. Хоча риновіруси викликають більшість типів застуди, деякі з них викликаються різними коронавірусами. Більшість людей швидко одужують після цих звичайних застуд.
Коронавіруси також можуть потрапити в легені і призвести до пневмонії та інших ускладнень, які можуть бути смертельними. Новий (новий) тип коронавірусу, виявлений наприкінці 2019 року, викликає специфічне захворювання, відоме як COVID-19. Ранні симптоми, які відрізняють COVID-19 від звичайної застуди, включають:
- Лихоманка.
- Озноб і тремтіння.
- Задишка.
- Втрата смаку або нюху (аносмія).
-
діарея.
Яка різниця між застудою та застудою?
Застуда в грудях, або гострий (короткочасний) бронхіт, викликає роздратування та скупчення слизу (соплів) у легенях. Звичайна застуда перетворюється на застуду грудної клітки, коли вірус потрапляє з носа і горла в легені. Іноді бактерії викликають застуду.
Кашель може виникнути при застуді або застуді. Але застуда в грудях викликає вологий кашель, що означає, що ви можете відчувати або відкашлювати мокротиння. Ви також можете мати:
- Кашель, який не дає спати всю ніч.
- Задишка.
- Болить груди.
Чи впливає застуда на вагітність?
Застуда під час вагітності зазвичай не небезпечна. Але ви повинні бути обережними з тим, які ліки від застуди ви приймаєте для лікування симптомів. Ваш медичний працівник може повідомити вам, які з них безпечні для використання під час вагітності.
Якщо ви думаєте, що у вас може бути грип, або якщо у вас підвищилася температура, вам слід негайно звернутися до лікаря. Вам може знадобитися негайне лікування. Лихоманка на ранніх термінах вагітності пов’язана з вродженими вадами.
Діагностика та тести
Як діагностується застуда?
Як правило, іспиту достатньо, щоб визначити, чи є у вас застуда. Під час фізичного огляду ваш медичний працівник перевірить наявність таких ознак, як:
- Набряк в ніздрях.
- Закладений ніс.
- Червоне, роздратоване горло.
-
Збільшені лімфатичні вузли (ущільнення) на шиї.
- Чисті легені.
Вам можуть знадобитися аналізи, якщо ваш лікар підозрює, що у вас грип або інший стан. Ваш лікар може дати вам аналіз назального тампона (ватний тампон, протертий усередині носа), щоб перевірити на вірус грипу. Рентген грудної клітки виключає бронхіт або пневмонію.
Управління та лікування
Як лікують застуду?
Немає ліків від застуди. Ви повинні дати йому пройти своїм ходом. Ліки, що відпускаються без рецепта, можуть зменшити ваші симптоми, щоб вам було комфортніше, поки ви не одужаєте.
Чому антибіотики не можуть вилікувати застуду?
Антибіотики – це ліки, які борються з інфекціями, викликаними бактеріями. Оскільки віруси викликають застуду, антибіотики не діють при застуді.
Які ліки від застуди знімають симптоми?
Широко доступні ліки для лікування симптомів застуди, що відпускаються без рецепта. Але деякі з цих препаратів небезпечні для дітей. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем, перш ніж давати вашій дитині безрецептурні ліки. Будьте обережні, не комбінуйте ліки, які лікують кілька симптомів. Якщо ви це зробите, ви можете закінчити передозування (отримання занадто великої кількості) деяких інгредієнтів, що може спричинити інші проблеми зі здоров’ям, включаючи пошкодження органів.
Ліки, які полегшують симптоми застуди, включають:
- Знеболюючі засоби: Ацетамінофен (Tylenol®) і НПЗП, такі як ібупрофен (Advil®), знімають головний біль і лихоманку.
- деконгестанти: Такі препарати, як псевдоефедрин (Contac Cold 12 Hour® і Sudafed®) і фенілефрин (Sudafed PE®), призначені для зменшення закладеності.
- Антигістамінні препарати: Димедрол (Бенадрил®) та інші антигістамінні препарати припиняють чхання та нежить.
- Засоби, що пригнічують кашель: Такі ліки, як декстрометорфан (Robitussin® і Vicks DayQuil Cough®) і кодеїн зменшують кашель.
- Відхаркувальні засоби: Гуайфенезин (Mucinex®) та інші відхаркувальні засоби розріджують і розпушують слиз.
Які найкращі ліки від застуди?
Можливо, ви чули, що добавки та трав’яні засоби, такі як цинк, вітамін С та ехінацея, можуть лікувати та запобігати застуді.
Дослідники не виявили, що будь-який із цих засобів може запобігти застуді. Але цинк може скоротити тривалість хвороби та зменшити симптоми. Однак це може призвести до постійної втрати нюху, особливо якщо ви використовуєте його в назальних спреях.
Найкращий і найбезпечніший спосіб швидкого одужання – це повноцінно відпочивати. Подумайте про відпустку на роботі чи в школі принаймні протягом перших кількох днів хвороби. Ви не тільки матимете більше часу на відпочинок, але й уникнете поширення мікробів іншим.
Крім того, переконайтеся, що ви п’єте багато рідини, щоб підтримувати ніс і горло вологими. Уникайте алкоголю та кофеїну, оскільки вони мають підсушуючий ефект.
Профілактика
Як уберегтися від застуди?
Є кілька кроків, які ви можете зробити, щоб запобігти застуді, зокрема:
- Мийте руки, особливо перед вживанням або приготуванням їжі. Ви також хочете мити руки після відвідування ванної кімнати, витирання носа або контакту з кимось, хто застудився.
- Уникайте торкання свого обличчя. Віруси застуди поширюються з ваших рук на очі, ніс і рот.
- Очистіть часто використовувані поверхні. Віруси можуть жити на дверних ручках та в інших місцях, яких люди часто торкаються.
- Використовуйте дезінфікуючі засоби для рук коли ви не можете мити руки з милом.
- Зміцнюйте свою імунну систему тож ваш організм готовий боротися з мікробами. Достатньо висипайтеся, харчуйтеся здоровою дієтою і займайтеся спортом.
- Залишайтеся вдома під час хвороби щоб переконатися, що ви не поширите холод на інших.
Перспектива / Прогноз
Скільки триває застуда?
Застуда зазвичай проходить через 7-10 днів.
Коли можна повернутися на роботу чи школу?
Ви можете бути заразними протягом двох тижнів, навіть поширюючи застуду за день-два до появи симптомів. Але ви найбільш заразні, коли ваші симптоми найгірші – зазвичай перші три дні ви відчуваєте себе хворим.
Чи може вас застуда вбити?
Звичайна застуда не смертельна. У деяких людей, особливо з ослабленою імунною системою, застуда може призвести до інших захворювань, які можуть спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям. Ці ускладнення можуть включати:
-
астма.
-
Інфекції синусів.
-
Вушні інфекції.
Жити з
Коли застуда потребує допомоги лікаря?
Зверніться до свого постачальника медичних послуг, якщо у вас є будь-яке з наступного:
-
Висока температура.
-
Біль у грудях.
- Біль у вусі.
- Загострення астми.
- Симптоми тривають більше 10 днів або посилюються.
Зверніться за медичною допомогою, якщо ваша дитина:
- Розвивається висока температура.
- Припиняє їсти.
- Плаче більше, ніж зазвичай.
- Має біль у вусі або животі.
- Починається хрипи.
- Більш сонний, ніж зазвичай.
Резюме
Незважаючи на те, що вони викликають дискомфорт, застуда зазвичай нешкідлива. Ви можете впоратися з симптомами за допомогою ліків. Прискоріть своє одужання, відпочивайте і пийте багато, уникайте перебування в оточенні. Якщо ви не почуваєтеся краще протягом 10 днів, зверніться до лікаря.
Discussion about this post