Огляд
Спроба допомогти людині з залежністю може бути довгим, складним і болісним процесом. На відміну від людини з фізичним станом здоров’я, таким як рак, людина з залежністю може не усвідомлювати справжню небезпеку своєї хвороби або не усвідомлювати ризики, якщо її не лікувати.
Важливо пам’ятати, що вони самі несуть відповідальність за своє одужання. Як правило, вони повинні спочатку визнати, що у них є залежність. Тоді вони повинні бути готові та готові подолати свою залежність до того, як почнеться одужання. Встановлення реалістичних очікувань і меж може допомогти вам надати підтримку, захищаючи власне благополуччя.
Як розмовляти з людиною, яка має залежність
Почніть зі спроби поговорити з людиною про її залежність. Розмова один на один може бути менш страшною, ніж інсценування інтервенції з кількома людьми.
Знайдіть час, коли ви зможете побути на самоті разом і без відволікань чи перешкод. Скажіть їм, що ви стурбовані їхньою поведінкою, і запитайте, чи готові вони почути ваші думки. Намагайтеся не звинувачувати і не підвищувати голос і не злитися. Імовірно, вони краще реагуватимуть, якщо ви спілкуєтеся з місця, де вас турбує співчуття. Це також може допомогти розповісти про конкретну поведінку чи випадки, пов’язані з їхньою залежністю, які безпосередньо торкнулися вас.
Якщо вони сприйнятливі до ваших думок і хвилювань, запитайте, чи не готові б вони звернутися за професійною допомогою. Можливо, вони не готові обговорювати цей варіант. Вони можуть стати оборонними. Якщо це сталося, відпустіть це на час. Не погрожуйте і не соромте їх. Замість цього почніть розмовляти з іншими членами сім’ї та зацікавленими сторонами, щоб почати планувати втручання.
При необхідності провести втручання
Якщо людина перебуває в серйозній небезпеці або не реагує на ваші занепокоєння, може бути корисно провести втручання. Перш ніж організувати втручання, може бути корисно поговорити з консультантом з питань зловживання психоактивними речовинами, соціальним працівником або іншим довіреним експертом у сфері охорони здоров’я. Їхні вказівки можуть бути дуже корисними, особливо якщо вони готові взяти участь у самому заході.
Організуйте час, коли друзі, родина та інші зацікавлені сторони можуть зібратися разом. Дайте принаймні кілька годин для втручання. Кожен присутній повинен мати достатньо часу, щоб висловити свої думки та почуття.
Розмістіть його в тихому місці, де людина з залежністю почувається в безпеці, наприклад, у їхньому будинку або в будинку члена сім’ї. Не намагайтеся замкнути двері або заблокувати їхній вихід, якщо зустріч не пройшла добре. Вони повинні мати можливість піти, якщо вони не готові брати участь у втручанні. Втручання спрацює, лише якщо вони його приймуть.
Коли вони прийдуть, поясніть, що ви зібрали всіх разом, тому що вас турбує їхня поведінка. Попросіть учасників інтервенції розповісти про те, як поведінка людини вплинула на них. Заохочуйте їх висловити свою турботу про добробут людини. Це також може допомогти обговорити наслідки, які можуть виникнути, якщо поведінка людини продовжиться. Важливо не загрожувати їм.
Запропонуйте людині інформацію та ресурси про різні програми або лікувальні центри, де вони можуть почати процес відновлення. Якщо вони бажають, відвезіть їх до реабілітаційного закладу на місці. Якщо вони не бажають, нехай залишають втручання. Ви не можете змусити їх слухати або запустити програму відновлення проти їхньої волі.
Намагайтеся залишатися залученими
Якщо людина реєструється в програмі відновлення, залишайтеся залученими до процесу. Не відправляйте їх у програму відновлення і не припускайте, що все буде добре. Постійна підтримка з боку близьких є ключовою.
Якщо вони зареєструються в лікувальному центрі, відвідайте або надішліть їм пакети догляду, якщо це можливо. Візьміть участь у сімейних днях або програмних сесіях, де ви можете. Запропонуйте свою підтримку та передайте свою готовність стати частиною їхнього процесу відновлення. Наприклад, може бути корисно придбати книги чи інші ресурси, які допоможуть їх відновленню. Підтримка та участь близьких може допомогти їм у цьому процесі.
Дотримуйтесь балансу
Хоча підтримка важлива, занадто велика участь може бути нездоровою для людини з залежністю і для вас. Незалежно від того, чи вони одужують, чи все ще вживають речовину, що викликає звикання, для вас дуже важливо знайти відповідний баланс.
Якщо вони відмовляються звертатися за допомогою або знову починають використовувати, повідомте їм, які межі ви встановите у ваших стосунках, доки вони продовжують використовувати. Цілком можливо, їм потрібно буде «досягнути дна», перш ніж вони захочуть змінитися або попросити допомоги. Можливо, вам доведеться припинити контакти, щоб зберегти власне емоційне благополуччя. Пам’ятайте, що ви не можете допомогти своїй коханій людині, якщо вам самому погано. Аналогічно, ви не можете хотіти змін для особистості; вони повинні хотіти змінитися.
Якщо вони одужують, покажіть свою підтримку, але не намагайтеся мікрокерувати їх життям або процесом відновлення. Частиною їхнього процесу відновлення буде навчання відповідати за свої дії.
Протягом усього цього не упускайте з уваги власні потреби. Любити когось із залежністю може бути важким досвідом. Найкраще, що ви можете зробити, це дати їм зрозуміти, що ви піклуєтеся про них, зберігаючи при цьому відповідні межі та захищаючи своє благополуччя.
Discussion about this post