Запитайте експерта: Створення плану дій проти астми з Американською асоціацією легенів

Яка мета плану дій проти астми?

Мета плану дій щодо астми полягає в тому, щоб допомогти людям з астмою уникнути відвідування швидкої допомоги або госпіталізації, якщо симптоми астми посилюються. План дозволяє їм керувати симптомами та розпізнавати ознаки загострення астми.

Якщо у вас астма, ваш план допоможе вам розпізнати щоденне лікування астми. В Американській асоціації легенів ми використовуємо три кольори для позначення стану вашої астми.

• Зелений вказує на те, що у вас немає симптомів астми, і вам слід продовжувати рутинне лікування астми.
• Жовтий вказує на погіршення симптомів астми і дає кроки для самостійного лікування.
• Червоний вказує на серйозні симптоми астми, що вимагають невідкладної допомоги, з інструкціями, що робити і до кого звертатися.

План також функціонує як нагадування про щоденні ліки та ліки для невідкладної допомоги. План дій проти астми може стати вашим порятунком.

Кому потрібен план дій проти астми? Чи потрібен дорослим з астмою план дій щодо астми?

Кожній людині з астмою потрібен план дій. Кожен заслуговує знати, що робити, якщо у нього спалахне астма. Наявність письмового нагадування є ключем до зменшення загострень астми та госпіталізації.

Чи потрібен мені план дій проти астми, якщо я маю лише легку астму?

Так. Кожній людині з астмою потрібен план дій. Навіть легка астма може спалахнути при наявності різних тригерів, таких як вплив навколишнього середовища, домашні тварини, пил, сигарний дим або фізичні вправи, серед багатьох інших.

Не всіх тригерів можна уникнути, і ви повинні знати, що робити, коли симптоми спалахують. План також надасть вам ранні попереджувальні ознаки, такі як зміни пікового потоку, вимірювання об’єму повітряного потоку з ваших легенів за допомогою інструменту, який називається пікфлоуметром.

Де я можу знайти приклади планів дій проти астми?

Ви можете відвідати Американську асоціацію легенів і дізнатися, як створити план дій проти астми. Є чудові приклади та покрокові інструкції.

Ваш план буде включати:

• Ваша астма тригери
• дози та типу ваших ліків
• симптоми, що вказують на загострення астми
• симптоми, що вказують на загострення астми, що вимагає невідкладної медичної допомоги
• контактні дані вашого лікаря, місцевої лікарні та служби екстреної допомоги

Хто повинен допомогти мені розробити мій план дій щодо астми?

Ваш лікар повинен допомогти вам розробити план дій проти астми. Вони пройдуть це крок за кроком разом з вами.

Які найважливіші елементи в плані дій проти астми? Які аспекти мого плану будуть унікальними для мене?

Найважливішими частинами плану дій проти астми є ваші індивідуальні інструкції щодо того, що робити, якщо ви потрапили в жовту або червону зону. Самоконтроль важливий для реагування на погіршення симптомів.

Те, що також буде унікальним для вас, – це ваші конкретні тригери астми. Ви можете навчитися розпізнавати і керувати ними тригерияк от:

• вправа
• фактори навколишнього середовища (забруднення, дим, цвіль, пил, кліщі)
• алергени (пилок, домашні тварини)
• засоби для чищення
• віруси
• стрес

Хто ще повинен мати копію цього плану? Чи варто надавати його вчителям та родичам моєї дитини?

Я завжди кажу своїм пацієнтам носити копію свого плану дій проти астми в гаманці або сумочці, покласти ще одну копію на холодильник і давати копію важливим людям у їхньому житті, таким як:

• партнер
• сусідка по кімнаті
• співробітник
• вчитель або доглядач дитини
• хтось інший, з ким вони проводять час, хто може допомогти їм подолати напад астми

Де я маю зберігати свій план?

Тримайте план під рукою. Зберігайте його в гаманці чи сумочці, у холодильнику та з кимось, з ким проводите багато часу. План дій проти астми може просто допомогти врятувати ваше життя.

Хуаніта Мора, доктор медичних наук, є алергологом/імунологом з Чикаго, зацікавлена ​​в лікуванні астми та знищенні бар’єрів для лікування астми в населених пунктах із недостатнім обслуговуванням. Доктор Мора керує Чиказьким центром алергії, є партнером клініки Американської асоціації легенів у Чикаго, штат Іллінойс, і опублікував дослідження про алергічні захворювання та астму в журналі «Клінічна імунологія» та «Журналі алергії та клінічної імунології».