Що потрібно знати про те, щоб зняти лихоманку

Як зняти жар

Якщо у вас або у когось, за ким ви доглядаєте, піднялася температура, виконайте наведені нижче дії, щоб подолати лихоманку:

1. Виміряйте температуру і оцініть симптоми. Якщо ваша температура становить 100,4°F (38°C) або вище, у вас лихоманка.
2. Залишайтеся в ліжку і відпочивайте.
3. Тримайте зволоженим. Питна вода, холодний чай або дуже розбавлений сік для заповнення рідини, втраченої через потовиділення. Але якщо утримувати рідину важко, посмоктуйте крижану стружку.
4. Приймайте безрецептурні ліки, наприклад ацетамінофен і ібупрофен для зниження температури. Зверніть увагу на правильне дозування і не використовуйте їх разом з іншими препаратами, що знижують температуру. Ви не повинні давати аспірин своїй дитині або дитині без консультації з лікарем. Немовлятам віком до 6 місяців не слід давати ібупрофен.
5. Спокійно. Зніміть зайві шари одягу та ковдри, якщо у вас озноб.
6. Приймайте прохолодні ванни або використовуйте холодні компреси, щоб вам було комфортніше. Холодні ванни, ванни з кубиками льоду або спиртові ванни або розтирання можуть бути небезпечними, і їх слід уникати.
7. Але незалежно від цифри на градуснику, якщо у вас є якісь занепокоєння, зверніться до лікаря.

Підвищена температура – це реакція організму на боротьбу з інфекціями, викликаними вірусами або бактеріями. Лихоманка також може бути результатом сонячних опіків або імунізації. Підвищитися температура може будь-хто, незалежно від віку. Люди з ослабленою імунною системою можуть мати лихоманку частіше, ніж інші. Щоб дізнатися про конкретні рекомендації щодо лікування за віком і зрозуміти свої симптоми, продовжуйте читати.

Як оцінити ситуацію

Здорова доросла людина з невеликою температурою може відчувати себе так, ніби її збила вантажівка Mack, але дитина з високою температурою іноді може відчувати себе досить комфортно. Також може статися зворотний варіант обох сценаріїв. Лихоманка не є універсальною, як і її симптоми. Ваш загальний рівень комфорту та симптоми можуть допомогти вам вирішити, як лікувати лихоманку. Якщо у вас піднялася температура, у вас можуть виникнути такі симптоми:

• відчуття слабкості або запаморочення
• втрата апетиту
• головний біль
• м’язові болі
• пітливість
• озноб
• нудота
• блювота
• висип

Якщо лихоманку супроводжує висип, слід проконсультуватися з лікарем. Важливо, щоб лікар визначив першопричину висипу. Інші симптоми, такі як нудота або блювота, можуть зникнути швидше за медичної допомоги. Якщо ваша температура перевищує 39,4 °C, вам слід негайно звернутися за медичною допомогою. Це особливо вірно, якщо ви відчуваєте сплутаність свідомості, галюцинації або судоми.

Вимірювання температури 101

У більшості людей базова температура становить 98,6°F (37°C), хоча у деяких людей базова температура трохи вище або нижче. Добові коливання температури також є нормальними. Різні типи термометрів можуть давати різні результати. Вважається, що у вас лихоманка, якщо в ротовій, ректальній, вушній або скроневій формі Термометр артерії (чола) реєструє 100,4°F (38°C) або вище. Якщо ви використовуєте Пахвовий (пахвовий) термометр, показники температури будуть приблизно на 1°F або 1°C нижче, тому будь-що, що перевищує 99,4°F (37°C), буде означати лихоманку. Багато педіатри рекомендують використовувати ректальні термометри для немовлят і немовлят. Обговоріть зі своїм лікарем, який тип термометра використовувати. Ви також повинні обов’язково повідомити їм, яким термометром ви фіксували температуру вашої дитини.

Коли звертатися до лікаря

Як і коли ви повинні лікувати лихоманку, як правило, визначається вашим віком. Якщо не лікувати, лихоманка може призвести до серйозних ускладнень у маленьких дітей, літніх людей і людей з ослабленою імунною системою.

Немовлята та малюки

Немовлят віком до 3 місяців слід показати лікарю, якщо у них температура 100,4°F (38°C) або вище. Вони все одно повинні звернутися до лікаря, навіть якщо немає інших симптомів. Немовлятам віком від 3 до 6 місяців може не знадобитися лікування від лихоманки до 102°F (38,9°C). Якщо у вашої дитини є інші симптоми або її температура перевищує 102°F (38,9°C), вам слід звернутися до лікаря. Діти віком від 6 місяців до 2 років з температурою вище 38,9°C (102°F) можуть приймати безрецептурні ліки під наглядом лікаря. Повідомте лікаря, якщо лихоманка зберігається більше доби, погіршується або не зникає під час прийому ліків.

Маленькі діти та підлітки

Дітям у віці від 2 до 17 років зазвичай не потрібні ліки для зниження температури нижче 38,9 °C. Вони можуть отримати користь від ліків, якщо вони відчувають такі симптоми, як дратівливість або біль у м’язах. Якщо температура піднялася вище 38,9 °C (102°F), можна використовувати ліки, щоб її знизити. Якщо ваша дитина відчуває себе дуже незручно, або якщо її температура тримається більше трьох днів, вам слід проконсультуватися з лікарем.

Дорослі

Дорослі 18 років і старше зазвичай не потребують ліків від лихоманки нижче 102°F (38,9°C). Лихоманку вище цієї цифри можна знизити за допомогою ліків. Якщо ваша лихоманка піднімається вище 103°F (39,4°C) або не реагує на лікування, виклик лікаря є виправданим. Дорослі з лихоманкою та іншими симптомами, такими як ригідність шиї, сильний біль у будь-якому місці тіла або задишка, повинні негайно звернутися за медичною допомогою. Лихоманка у дорослих старше 65 років автоматично не вимагає спеціального лікування, хоча вам слід стежити за такими симптомами, як задишка або сплутаність свідомості. Якщо ви відчуваєте ці симптоми, вам слід негайно звернутися за медичною допомогою. Ви також повинні проконсультуватися зі своїм лікарем, якщо ваша температура піднімається вище 102°F (38,9°C) або не спадає протягом двох днів. Ви можете спробувати безрецептурні ліки, але ви повинні бути впевнені, що вони не будуть конфліктувати з іншими ліками, які ви приймаєте.

Інші рекомендації

Якщо у вас ослаблена імунна система, вам слід звернутися за допомогою до лікаря. Ослаблена імунна система часто зустрічається у людей, які мають ВІЛ, рак або аутоімунні захворювання. Лихоманка часто є ознакою інфекції. Іноді ці інфекції швидко перебігають або важко піддаються лікуванню. Тому, якщо у вас ослаблена імунна система, важливо отримати негайну медичну допомогу при лихоманці.

Що ви можете зробити зараз

Підвищена температура зазвичай не викликає занепокоєння. Важливо розуміти рекомендації щодо лікування лихоманки, особливо для маленьких дітей, літніх людей та людей із ослабленою імунною системою. Якщо у вас або у когось, за ким ви доглядаєте, є лихоманка, ви повинні:

• Перевірте вікові рекомендації. Чи безпечно лікувати цю лихоманку вдома, чи варто звернутися до лікаря?
• Залишайтеся зволоженими. Кожен може отримати користь від доданих електролітів або води.
• Слідкуйте за тривалістю. Незалежно від вашого віку, якщо ваша температура не спадає приблизно через два дні, вам слід звернутися за медичною допомогою.

Якщо ви коли-небудь не знаєте, як впоратися з лихоманкою, зателефонуйте своєму лікарю. Вони можуть співпрацювати з вами, щоб визначити найкращий курс дій. Продовжуйте читати: все, що вам потрібно знати про лихоманку вашої дитини »