Втрата пам’яті та погіршення когнітивних функцій можуть ускладнювати повсякденну діяльність, у тому числі для відпочинку та задоволення. Однак у людей з деменцією все ще є чимало занять, які вони можуть виконувати вдома.
Деменція – це не поодинокий діагноз. Це збірний термін для станів, пов’язаних із втратою пам’яті та зниженням когнітивних функцій, які спричиняють повсякденні порушення. Це також не є частиною природного процесу старіння. Деменція спричинена умовами нейродегенерації, які змінюють роботу вашого мозку.
Оцінка
Життя з деменцією може значно ускладнити повсякденні завдання. Однак пошук занять, якими можна зайнятися, особливо в комфорті вашого дому, може допомогти стимулювати ваш мозок і покращити загальну якість життя.
Які заходи, дружні до деменції, можна робити вдома?
Деменція вражає людей різного ступеня тяжкості. У міру прогресування деменції нейрони у вашому мозку продовжують дегенерувати, а ваші здібності знижуються.
Наприклад, виконання завдань може зайняти більше часу, або ви не зможете довго зосереджуватися.
Розгубленість, втрата пам’яті та порушення розуміння можуть заважати виконанню завдань, планування та виконання яких потребує багато часу.
Пам’ятаючи про це, домашню діяльність можна налаштувати відповідно до індивідуальних потреб. Діяльність, яку люди можуть швидко досягти або побачити результати і яка не потребує детального планування чи концентрації, може бути приємною та збагачувати навіть для людей, які живуть із зниженням когнітивних функцій.
Заходи вдома для людей, які живуть з деменцією, які можна виконувати з опікуном, включають:
- прослуховування або відтворення музики
- танці та співи
- гральні карти або настільні ігри
- разом готувати їжу
- складання головоломки
- читання книги вголос
- ліплення з глини
- фарбування або фарбування
- розмова про минулий досвід
- разом дивитися шоу
- переглядаючи книги чи журнали
- вичісування та догляд за домашнім улюбленцем
- переглядаючи фотографії
- догляд за кімнатними рослинами
- заняття розумом і тілом, як-от йога або тай-чи
- аранжування квітів
Групове залучення
Іноді чим більше, тим краще. Запрошення близьких людей часто додає особливого поштовху до домашніх занять. За словами а
Соціалізація може бути важливою, щоб допомогти уникнути почуття самотності та ізоляції, але незнайомі обличчя також можуть бентежити. Найкомфортніше може бути обмеження груп до одного або двох додаткових близьких.
Додавання фізичної активності
Заняття вдома для людей з деменцією не повинні бути стаціонарними. Фактично, додавання певної фізичної активності, як-от танці під музику, може покращити загальне самопочуття.
В
Якими видами фізичної активності може займатися хворий на деменцію вдома?
Ви можете додати фізичний елемент до домашньої діяльності для людей, які живуть із деменцією, зберігаючи при цьому рівень здібностей.
Серед ідей:
- кидати м’яч для собаки у дворі
- гуляти з домашнім улюбленцем у дворі
- виконання розумово-тілесної діяльності
- розтягування або підйом домашніх тягарів
- танці
- робота над покращенням дому, як-от малювання
- розпочати спільний проект із прибирання чи організації
Які домашні заняття при деменції можуть допомогти стимулювати роботу мозку?
Є
Домашні заняття при деменції, які можуть стимулювати мозок, включають:
- грати в ігри
- складати пазли
- читати та переглядати книги чи журнали
- написання
- навчитися новому вмінню, наприклад в’язанню
- залучення почуттів за допомогою таких видів діяльності, як приготування їжі
- будівництво з блоків або пластикових труб
- складна білизна
- зав’язування та розв’язування вузлів
- пригадування улюблених пісень, картинок чи життєвих історій
Поради особам з деменцією, які допомагають у проведенні заходів
Деменція може призвести до того, що хтось буде менш зацікавлений у своїй звичайній діяльності, і заохотити до участі не завжди легко.
Поради для опікунів, які пропонують заходи, включають:
- Шануйте індивідуальність людини, яка живе з деменцією: Їм може не подобатися певна діяльність.
- Будьте реалістами щодо того, скільки можна досягти: Це нормально, якщо не завершите завдання або витратите додатковий час на його виконання.
- Зважайте на настрій: Якщо комусь, здається, не подобається якась діяльність, перехід до чогось іншого може бути більш успішним.
- Зрозумійте, що час, проведений у тиші, також є заняттям: Якщо людина, про яку ви дбаєте, хвилюється, змінюється настрій або не хоче спілкуватися, спокійно посидіти разом — це альтернатива, яка все ще забезпечує спілкування.
- Виховувати терпіння: Ви не можете раптово змінити те, як людина, яка живе з деменцією, думає чи поводиться. Сказавши їм, наприклад, що вони «вже запитували вас про це», ви не зупините повторювані запитання. Розвиток терпіння та зосередження на доброзичливості може дозволити вам підтримувати розмову, незважаючи на провали в пам’яті чи повторення.
Як допомогти залучити пацієнтів з деменцією до діяльності
Знайомство може бути великою підмогою, коли заохочуєте людину з деменцією до участі в діяльності.
Якщо ви новачок у ролі опікуна, витративши час на вивчення людини та її життя, ви можете знайти способи легше її залучити. Знаючи їхню улюблену музику та їжу, наприклад, чи знаючи, чи люблять вони котів більше, ніж собак, можна зробити вибір діяльності більш цілеспрямованим.
Побудова довіри також важлива. Навіть якщо ви є членом сім’ї, ви можете здатися незнайомим, якщо ви не часто буваєте. Регулярна, привітна та спокійна присутність може допомогти людині, яка живе з деменцією, охочіше спілкуватися з вами.
Якщо сумніваєтеся, почніть заняття самостійно та покажіть, як ви добре проводите час. Наприклад, побачивши, що ви разом з ними складаєте головоломку, вони можуть захотіти приєднатися до вас.
На винос
Деменція – це форма втрати пам’яті та зниження когнітивних функцій, які можуть вплинути на те, як ви отримуєте задоволення від діяльності та займаєтеся нею.
Якщо ви доглядаєте, домашні заняття для людей з деменцією не повинні бути складними. Короткий, простий або пасивний досвід може так само збагатити, як і великі проекти.
Discussion about this post