Вплив дрібних часток у забруднене повітря може призвести до неврологічних проблем, у тому числі до периферичної нейропатії. Ви можете вжити заходів, щоб уникнути поганої якості повітря на вулиці та в приміщенні.
Згідно з даними, майже кожен у світі дихає повітрям, яке містить багато забруднюючих речовин
Хоча забруднене повітря є загальновідомою причиною проблем з легенями та серцево-судинною системою, воно також може призвести до неврологічних проблем. Ми знаємо більше про вплив забруднення повітря на центральну нервову систему, але тепер дізнаємося, що воно також може сприяти периферичній нейропатії, яка є пошкодженням нервів за межами головного та спинного мозку.
Чи викликає забруднене повітря неврологічні проблеми?
Неврологічні захворювання, пов’язані із забрудненням повітря, включають:
головний біль інсульт -
нейродегенеративні захворювання таких як хвороба Альцгеймера, Паркінсона та розсіяний склероз
Постійний вплив дрібного пилу під час вагітності може вплинути на розвиток мозку плода, що згодом може призвести до неврологічних захворювань або пошкоджень мозку.
Крім того, у немовлят і дітей, які піддаються впливу великої кількості дрібного пилу, у міру дорослішання можуть розвинутися нейродегенеративні захворювання.
Повітряний пил також є a
Периферична нейропатія
Хоча існує багато досліджень щодо впливу забруднення повітря на центральну нервову систему, є менше доказів щодо його впливу на периферичну нервову систему (ПНС).
Але недавній
Діабетична нейропатія
Периферична нейропатія є поширеним ускладненням діабету. А
Які забруднювачі повітря викликають неврологічні проблеми?
Дослідження виявили конкретні забруднювачі повітря, які сприяють неврологічним проблемам. До них належать:
Дрібний пил
Дрібний пил — це PM, діаметр якого дорівнює або менше 2,5 мікрон (PM2.5). Ці частинки можна знайти в димі від пожеж і у викидах транспортних засобів, заводів і електростанцій.
Коли ви дихаєте, ці крихітні частинки потрапляють у ваші легені, а потім проникають у кровоносні судини, поширюючись по всьому тілу. Ваш мозок може безпосередньо поглинати ці частинки через слизову оболонку ніздрів.
Люди з підвищеним ризиком впливу ТЧ2.5 включати:
- літні люди
- немовлят і дітей
- люди з астмою, хронічною обструктивною хворобою легень (ХОЗЛ) або іншими захворюваннями серця чи легенів
Оксиди азоту
Оксиди азоту є високоактивними газами в атмосфері. Вони реагують з іншими сполуками в повітрі, утворюючи PM та озон.
Вплив оксидів азоту в першу чергу впливає на вашу дихальну систему, але також може спричинити неврологічні проблеми.
Озон
Також відомий як подразник легенів, озон також може впливати на нервову систему. А
Що провокує нейропатію?
Окрім впливу поганої якості повітря, можуть виникнути деякі з наведених нижче умов
- травма, яка впливає на нерви або відокремлює їх від спинного мозку
- інфекції
- діабет
- куріння
- гіпертонія
- аутоімунні захворювання, такі як ревматоїдний артрит, вовчак і синдром Гійєна-Барре
- деякі види раку та пухлини
-
дефіцит вітаміну B12
Нейропатія також може бути обумовлена генетикою.
Чи може якість повітря погіршити симптоми невропатії?
Вплив високих рівнів парникових газів, таких як вуглекислий газ і метан, може погіршити такі симптоми нейропатії:
- запаморочення
- оніміння рук або ніг
- пітливість
Симптоми периферичної нейропатії
The
Симптоми сенсорної нейропатії можуть включати:
- поступове відчуття оніміння або поколювання в ногах або руках, яке може поширюватися на ноги та руки
- гострий біль
- чутливість до дотику
- втрата координації
Симптоми моторної нейропатії можуть включати:
- м’язові судоми
- посмикування м’язів
- м’язова слабкість
Якщо периферична нейропатія впливає на ваші вегетативні нерви, які контролюють частоту серцевих скорочень, артеріальний тиск, травлення та інші функції, ви можете відчувати:
-
запаморочення через зниження тиску
-
надмірне потовиділення або нездатність потіти
-
запор або діарея
Як я можу захиститися від поганої якості повітря?
Ви можете захистити себе від забруднення всередині та ззовні, виконавши наступні кроки.
Вдома
Щоб уберегтися від поганої якості повітря у вашому домі, ви можете спробувати наступне:
- Використовуйте кімнатні рослини або очищувач повітря, щоб допомогти видалити забруднюючі речовини.
- Уникайте спалювання дров, газових полін, свічок або пахощів.
- Зменште споживання енергії, такої як електроенергія, опалення та охолодження.
- Уникайте пасивного куріння сигарет.
На відкритому повітрі
Незважаючи на те, що захиститися від забруднення зовнішнього повітря може бути складно, виконання наступного може допомогти:
- Коли якість повітря погана, проводите менше часу на свіжому повітрі та уникайте тривалої фізичної активності на свіжому повітрі. Ви можете перевірити індекс якості повітря (AQI) у вашому регіоні на AirNow.gov.
- Якщо ви повинні бути на вулиці, коли якість повітря погана, одягайте маску для обличчя N95, а не тканинну або паперову маску.
- Уникайте фізичних навантажень, таких як ходьба або їзда на велосипеді вулицями з інтенсивним рухом.
- Налаштуйте систему вентиляції автомобіля на рециркуляцію повітря, коли ви їдете по жвавих дорогах.
Проблеми зі здоров’ям, пов’язані з поганою якістю повітря
Вплив забрудненого повітря може призвести до запалення людських клітин, що призведе до хронічних захворювань. З 2013 року Міжнародне агентство з дослідження раку ВООЗ класифікувало забруднене повітря на вулиці як канцероген.
Поряд з невропатією наступне
- рак легенів
- рак молочної залози
- лейкемія
- неходжкінська лімфома
- інсульт
-
атеросклероз (затверділі артерії)
- астма
- ХОЗЛ
Поряд із легеневими та серцево-судинними проблемами вплив забрудненого повітря також може призвести до неврологічних проблем, таких як невропатія.
Коли якість повітря погана, ви можете захистити себе, вживаючи заходів, наприклад, проводячи менше часу на вулиці та використовуючи очищувач повітря в приміщенні.
Discussion about this post