Чи є у нас домінуючий погляд?
Подібно до того, як ми використовуємо одну сторону тіла більше, ніж іншу, і маємо домінантну руку, яку використовуємо для письма, у більшості з нас також домінують очі.
Домінуюче око не завжди означає, що один має кращий зір, а скоріше, один веде краще, ніж інший через перевагу. Ваше домінантне око — це той, який надає трохи більше інформації в зорову кору вашого мозку і точніше передає інформацію, таку як розташування об’єктів.
Дослідження показують, що домінування очей і рукою пов’язані, хоча і не пов’язані безпосередньо. Хтось правша, швидше за все, буде домінувати правим оком, але можна бути правшою і лівою.
Домінування очей може відрізнятися від людини до людини. Одна людина може мати сильний ступінь домінування в одному оці, тоді як інша людина може мати око з меншою відмінністю в домінуванні від іншого ока.
Типи домінування очей
Існує три різні типи домінування очей, які визначаються спеціальними тестами, які використовуються для визначення домінантного ока:
види домінування очей
- Прицільне домінування. Це перевага одного ока перед іншим при фіксації на цілі.
- Рухове домінування. Це стосується ока, у якого менше шансів втратити фіксацію в найближчій точці зближення.
- Сенсорне домінування. Це стосується очей, які мають сильніший зір, ніж інші.
Як визначити, яке око домінує
Оскільки домінування руки не обов’язково відповідає домінантності очей, використання домінантного ока є єдиним способом знайти свій домінуючий око.
Існують різні типи тестів, які допоможуть вам знайти домінуючий око, хоча деякі
Якщо ви хочете спробувати, ось кілька простих тестів, які допоможуть вам знайти свій домінуючий око.
Цільовий або точковий тест
Цей тест включає фіксацію на цілі та вказівку на неї вказівними пальцями, щоб визначити свій домінуючий око.
як виконати цільовий тест
- Виберіть ціль на відстані, наприклад, картину, що висить на стіні, або вазу на столі.
- Наведіть на ціль двома руками. Ваші руки повинні бути переплетені двома вказівними пальцями разом, спрямованими на ціль.
- По черзі закривайте кожне око, фіксуючись на цілі.
Результат: Око, яке вирівняно з мішенню, є вашим домінуючим оком.
Тест «дірка в картці».
Тест домінантного ока «дірка в карті» передбачає перегляд віддаленої цілі через прямокутну картку з невеликим отвором у ній.
як виконати тест на «дірку в картці».
- Виріжте отвір у центрі прямокутної карти, наприклад, на ігровій карті або невеликому аркуші паперу. Діаметр отвору повинен бути приблизно 1,25 дюйма (3 см).
- Виберіть віддалений об’єкт, на якому ви будете фіксуватися.
- Тримайте картку перед собою на відстані витягнутої руки і подивіться на ціль. По черзі заплющуйте кожне око або нехай хтось інший покладе руку на ваше око, поки ви дивитеся іншим.
Результат: Око, яке бачить ціль через отвір, є вашим домінуючим оком.
Тест великого пальця
Цей простий тест включає погляд на ціль великим пальцем перед мішенню.
як виконати тест на великий палець
- Витягніть одну руку перед собою, великий палець у вертикальному положенні.
- Використовуйте обидва очі, щоб сфокусуватися на віддаленому об’єкті, і рухайте рукою так, щоб великий палець був у центрі вашого погляду на об’єкт.
- Закривайте одне око за раз.
Результат: Око, яке тримає великий палець прямо перед об’єктом, а інший закритий, є вашим домінуючим оком.
Важливість домінування очей
Знання того, яке око є вашим домінуючим оком, може покращити вашу продуктивність у певних видах спорту та видів діяльності, таких як фотографія.
Спорт
У деяких видах спорту вміння повністю використовувати переваги свого домінантного ока має вирішальне значення, і для цього потрібно правильно розташувати голову. Гольф і бейсбол – два приклади цього.
У гольфі поворот голови для використання домінантного ока є ключем до правильного вирівнювання кожного удару, включаючи удари, удари та удари з фарвею.
У бейсболі вам потрібно повернути голову настільки, щоб дозволити вашому домінантному оку чітко бачити положення м’яча, що наближається, його обертання та швидкість, коли ви б’єте, якщо ви хочете мати можливість вдарити його.
Зйомка
Ваш домінуючий око відіграє важливу роль у стрільбі та враженні рухомих цілей. Якщо ви виявите, що у вас виникають проблеми з ударом по рухомих цілях, ви можете скористатися тестом, щоб визначити свій домінуючий око.
Перехресне домінування, при якому домінуючий око на протилежній стороні вашої домінантної руки, може ускладнити стрільбу по цілі. Усвідомлення свого перехресного домінування може допомогти вам налаштувати позицію та техніку, а також знати, яким оком фіксувати, щоб підвищити точність.
фотографія
Знання того, який із ваших очей домінує, може допомогти вам налаштувати знімок, дивлячись у видошукач камери. Використовуючи ваш домінуючий око, ви отримуєте більш точний попередній перегляд кадру та краще вирівнювання, тоді як використання не домінантного ока може призвести до зміщення деяких деталей.
Домінування очей у корекції зору
Домінування очей відіграє роль у корекції зору. Це допомагає лікарю приймати клінічні рішення при лікуванні певних проблем із зором, таких як амбліопія, яка відома як ледаче око, і косоокість або перехрещені очі.
Це також важливо враховувати при лікуванні людей, які потребують різних типів корекції кожного ока — наприклад, окуляри або контактні лінзи, які коригують зір на відстані одним оком і близьким — іншим.
Домінування очей також відіграє важливу роль у плануванні катаракти та інших операцій на зору. Домінуючий око часто є кращим оком при встановленні відстані під час операції. У деяких випадках домінування очей може змінитися після операції, згідно з дослідженням 2015 року
Домінування очей не має жодного медичного значення, якщо ви не відчуваєте проблем із зором. Визначити свій домінуючий око корисно, якщо ви займаєтеся такими видами діяльності, як фотографія, стрільба або певні види спорту.
Щоб підвищити продуктивність чи просто з цікавості, є прості тести, які ви можете використовувати вдома, щоб знайти свій домінуючий око.
Discussion about this post