Чого очікувати від оргазму всього тіла, соло або партнера

Це насправді річ?

Ви впевнені, що ваш зад — і решта вашого гарячого тіла — вони!

Насправді, існує два основних способи досягти оргазму всього тіла «звучить занадто добре, щоб бути правдою»:

1. Тантричний підхід, який включає поєднання глибокого дихання, «каналізування» енергії та терпіння.
2. І що ми будемо придумати «підхід багатошаровості», який передбачає накладання різних відчуттів і ерогенних зон один на одного. (Наприклад: клітор + точка G + соски.)

Іншими словами, є шлях для обох і менше ву-ву серед нас.

Це залежить від вашої анатомії?

Не бійтеся, власники пеніса, це не тільки для власників вульви! «Будь-хто може отримати оргазм на все тіло, незалежно від статі чи статевих органів», – каже Енгл. Вау!

Для тантричного підходу процес більш-менш однаковий, незалежно від його і бітів.

Для підходу до шарів, специфічний ерогенні зони, які ви накладаєте одна на одну, відрізняються залежно від тіла.

Чи це коли-небудь відбувається само по собі, чи це навмисна практика?

Або!

«Іноді оргазм на все тіло є чудовим сюрпризом, який трапляється, коли ви вивчаєте нову сексуальну техніку, позицію чи іграшку», — каже Сіра Дейсах, багаторічний секс-педагог і власник компанії Early to Bed, компанії, що займається розважальними продуктами, що базується в Чикаго. .

Ви коли-небудь використовували атмосферу кролика, поки ваш партнер ласкав ваші груди? Або носили масажер простати під час прийому перорально? Чи був оргазм ще більше, ну оргазмічний ніж зазвичай? Швидше за все, це можна кваліфікувати як оргазм всього тіла!

Тим не менш, «деякі люди шукають оргазм на все тіло і працюють, щоб навчитися отримувати його», – каже Дейсах.

Тож… з чого ти взагалі почати?

Круто, круто, значить, ви в таборі шукачів насолод, які активно намагаються отримати оргазм на все тіло. Незалежно від вашого підходу, ці поради можуть допомогти.

Заблокуйте свій графік

Оргазм на все тіло (ймовірно) – це не те, що ви отримаєте під час 10-хвилинної швидкої стрижки.

«Виділіть трохи реального часу, щоб досліджувати», — каже Кейтлін В, MPH, клінічний сексолог Royal, компанії, що займається веганськими презервативами та мастильними матеріалами.

Ми говоримо цілий недільний день, люди!

Розслабтеся

Здійснювати тиск на себе, щоб мати повне тіло О навпаки бути розслабленим.

Нагадуйте собі: сенс дослідження оргазму всього тіла полягає не в тому, щоб отримати оргазм всього тіла, а в тому, щоб:

• дізнатися більше про свій організм
• розширити своє уявлення про задоволення

Дихайте

«Дихання може принести так багато надзвичайного задоволення, що вас це вразить», — каже Барбара Карреллас, ACS, AASECT, експерт з тантри та автор книги «Міська тантра: священний секс для двадцять першого століття».

«Зрештою, ви виявите, що дихання може допомогти вам принести еротичну енергію у ваше життя».

Вона рекомендує спробувати те, що називається «нижнє дихання».

Щоб спробувати:

1. Сядьте, схрестивши ноги, хребет прямий.
2. Покладіть руки на живіт, потім повністю розслабте живіт, щоб він розгорнувся до ваших рук.
3. Видихніть все повітря з легенів.
4. Одночасно вдихніть через рот, обережно видихаючи анус. (Серйозно. Уявіть, що ваш анус цілує підлогу.)
5. Видихніть через рот, утримуючи анус там, де він є.
6. Повторюйте.

Без сумніву, це звучить трохи безглуздо. Але «ви, швидше за все, відчуєте себе розслабленим і почервонілим», – каже Карреллас.

Інший варіант, який, за словами Кейтлін В, може бути однаково ефективним (і не стосується вашого заднього проходу), – це кругове дихання.

Щоб спробувати це:

1. Тримаючи губи злегка розкритими, а щелепу розслабленою, вдихніть через рот.
2. Відчуйте розслаблення задньої частини горла, а потім дозвольте повітрю вийти між вашими губами.
3. Повторіть, уявляючи, як повітря рухається по колу.

Якщо ви використовуєте тантричний підхід, Карреллас рекомендує вам залишитися тут і продовжувати зосереджуватися на потоці повітря.

Як ви це робите:

1. Вільно рухайте стегнами.
2. Зробіть будь-які звуки, які виникають природно.
3. Зверніть увагу на свою промежину (місце між вашими геніталями і попом).
4. Практикуйте синхронізацію скорочень тазового дна з диханням.
5. Залишайтеся з цим.

За словами Каррелласа, ви почнете відчувати поколювання, відчуття розтягування по всьому тілу. Оргазм? Пффтбільше схожий на блаженство.

Масаж

Якщо ви подорожуєте разом з партнером, попросіть його зробити вам масаж з приємним запахом ефірних олій.

Якщо ви самі, спробуйте самомасаж за допомогою улюбленого лосьйону.

Частини тіла, на яких слід зосередитися:

• пастки і плечі
• нижній частині спини
• телят
• низ ніг
• передпліччя

Займіться настроєм

Швидше за все, ви вже починаєте відчувати наростання еротичної енергії. Зробіть це ще більше за допомогою:

• порно
• аудіо порно
• читання вголос еротичних уривків
• фантазія
• брудні розмови

«Чим ви збудливіші, тим краще», — каже Енгл. Гей, секс-педагог наказує!

Знайди свій голос стогін коробка

Немає один Звук, пов’язаний з оргазмом всього тіла, але гортанні звуки, такі як «ой» і «ах», можуть допомогти вам досягти цього, за словами Дейсах.

«Але не надто зосереджуйте увагу на звуках, які ви випускаєте», — каже вона. «Просто створюйте звуки, які звучать добре».

Будьте під рукою

«Працюйте ззовні, – каже Енгл. Тобто приділіть деякий час своїм:

• внутрішню частину стегон
• нижня частина живота
• лобковий бугор
• статеві губи
• промежини
• кульки
• тканини грудної клітки
• соски
• м’ясиста частина твоїх попереків

Через деякий час Енгл рекомендує стимулювати губку уретри (точка G) або простату (точка P).

Обидві ці ерогенні зони, як відомо, викликають оргазм, який відчуває себе більш повним.

Комбінуйте відчуття

«Оргазми всього тіла з більшою ймовірністю трапляються, коли ви поєднуєте кілька форм сексуальної стимуляції», — каже Енгл. Подумайте: точка G + клітор + анус. Або пеніс + анус + соски.

«Чим більше нервових закінчень задіяно, тим сильніший оргазм», — каже вона.

Нарощуйте, потім повертайтеся вниз

Також відомий як кінець, це коли ви доводите себе до межі оргазму, а потім повертаєтеся вниз… знову і знову.

За словами Кейтлін V, це зробить кінцевий оргазм більш інтенсивним (читай: повним).

Чи певні посади працюють краще за інші?

«Йдеться менше про одну конкретну позицію, а більше про зміну різних позицій і відчуттів», – каже Кейтлін В.

Вона додає, що головне – це різноманітність, очікування та час.

Тим не менш, стимуляція точки G і P є Вважається, що він підвищує ймовірність оргазму всього тіла.

Отже, якщо у вас є точка G, ви можете спробувати:

• піднятий місіонер (місіонер з подушкою під стегнами)
• вершник на вершині
• собачий стиль

Усі три з них дозволяють змінювати кут, щоб досягти точки G.

А якщо у вас простата, ви можете дослідити:

• анальний фістинг (або навіть анальний фістинг, якщо ви експерт з анальних ігор)
• анальний песик
• підняв анальний місіонер

Ці ж позиції підійдуть, якщо ви насолоджуєтеся соло. Але замість того, щоб партнер проникав у вас, ви будете проникати в себе пальцями чи іграшками.

А як щодо секс-іграшок?

TBH, будь-яка іграшка зі словом «G-spot» або «prostate» в назві варто оглянути. Візьмемо, наприклад, ці, які можна придбати в Інтернеті:

• Вібратор Dame Arc для точки G
• Паличка Le Wand Bow для точки G та P
• We-Vibe векторний масажер простати
• Вібраційний масажер для простати Lelo Hugo

Тим не менш, Енгл каже, що симулятори орального сексу, як We-Vibe Melt і Womanizer Starlet 2.0 також може зробити трюк.

«Вони не торкаються безпосередньо клітора, що може допомогти наростити напругу в животі та м’язах, які будуть розслаблені під час оргазму», – каже Енгл.

А ще краще: використовуйте одночасно кілька секс-іграшок.

«Спробуйте носити затискачі для сосків, одночасно надягаючи анальну пробку та користуючись вібратором, — каже Кейтлін В. — Або надягайте масажер простати, коли користуєтеся погладжуванням пеніса».

Що робити, якщо ви намагаєтеся дати своєму партнеру це – чи потрібно робити щось інше?

Перш за все, розкрийте свої мотиви.

Чому ви хочете досліджувати оргазми всього тіла зі своїм партнером? Чи тому, що це змусить вас відчути себе ~владним коханцем~?

«Его ніколи не є вагомою причиною для того, щоб досліджувати щось сексуальне, — каже Енгл. Переконайтеся, що ви задаєте це питання, тому що оргазм всього тіла – це те, що ви і ваш партнер зацікавлений у спільних дослідженнях.

Далі пам’ятайте, що «ви дійсно не можете зробити хтось оргазмує — ви можете допомогти їм досягти цього», — каже Дейсах.

«Те, що ви можете зробити, — це дозволити їм (і їхнім вербальним і невербальним сигналам) бути вашим провідником», — додає вона.

Отже, якщо вони скажуть «Тут!» залишитися там. І якщо вони скажуть «Це! Це!» зробити це.

«І якщо ви досліджуєте край, переконайтеся, що ви і ваш партнер можете спілкуватися, коли вони наближаються, щоб ви знали, коли відступите», — каже Кейтлін В.

Оскільки багато людей блокують оргазм, затримуючи дихання, Дейсах також рекомендує заохочувати свого бу дихати.

Або, більш інтимно: заохочуйте їх дихати синхронно з ти.

А якщо нічого не станеться?

Це нормально, каже Кейтлін В: «Тепер у вас є додаткова інформація про те, що приносить і що не приносить вам задоволення, якого у вас не було раніше!»

Ви можете використовувати цю інформацію під час ваших майбутніх досліджень для посиленого задоволення.

Суть

Повноцінні оргазми можуть бути повноцінними. Але це не означає, що вони є більш приємними, приємними, кліматичними, інтимними, звільняючими чи вартими уваги, ніж будь-який інший тип оргазму.

Якщо ви хочете досліджувати повні O’s? Чудово. Дихайте, йдіть повільно, спілкуйтеся та поєднуйтесь.

А якщо ні? Ідіть вперед і шукайте задоволення будь-якими (законними, за згодою, усвідомленням ризику) способами, які лоскочуть вас (кхм) уява.

Габріель Кассель — нью-йоркська письменниця про секс та оздоровлення та тренер 1-го рівня з кроссфіту. Вона стала ранковою людиною, випробувала понад 200 вібраторів, з’їла, випила й помазала вугіллям — усе в ім’я журналістики. У вільний час вона читає книги про самодопомогу та любовні романи, виконує жим лежачи або танцює на жердині. Слідкуйте за нею в Instagram.