Що викликає гострий біль у великому пальці ноги?

Різкий біль у великому пальці ноги

Якщо у вас болить великий палець ноги, ви, напевно, прагнете з’ясувати причину цього, щоб знайти полегшення. Важливо, щоб ви дійшли до першопричини болю у пальці ноги, щоб ви могли вжити відповідних заходів для лікування.

Плюснефаланговий (ПСП) суглоб з’єднує основу великого пальця ноги з головкою першої кістки на верхній частині стопи. Він також з’єднується з двома крихітними кістками під цією кісткою.

Травми цього суглоба можуть заважати вашому повсякденному житті, ускладнюючи прості дії. Рух і дії з навантаженнями часто викликають найбільший стрес.

Важливо звертатися до лікаря щоразу, коли у вас з’являється новий біль, але знання можливих джерел болю може допомогти вам знати, як впоратися із захворюванням до візиту до лікаря.

Загальні причини

Біль у великому пальці ноги може мати кілька причин. Деякі з них викликані травмами, системними захворюваннями або повторними навантаженнями з часом. Часто зняти біль у пальці ноги можна в домашніх умовах. Проте з деяких причин важливо звернутися до лікаря.

шишка

Медичний термін для буніона – «hallux valgus». Це деформація пальців стопи, яка виникає, коли суглоб великого пальця стопи нахилений до другого пальця. Через неправильне розташування на стопі під суглобом пальців утворюється вузлувата кісткова шишка.

Буніони викликають біль, подразнення та набряк біля основи та збоку суглоба пальця ноги. Мозолі і товста шкіра можуть утворитися під першим і другим пальцями ніг.

Кілька факторів можуть спричинити попрілості, наприклад артрит, тривале стояння та неправильне взуття. Генетична структура кісток стопи також може відігравати певну роль, особливо якщо у вас плоскостопість.

Ви можете носити спеціальні прокладки або ортопедичні вставки для взуття, щоб забезпечити підтримку та амортизацію. Носіння шини для пальців ніг на ніч може допомогти вирівняти пальці. Лікар може використовувати прокладку та стрічку, щоб вирівняти вашу стопу, щоб зменшити тиск.

Щоб зменшити біль, ви можете прийняти нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ), такі як ібупрофен або аспірин. Натуральні протизапальні засоби включають імбир, риб’ячий жир і куркумін.

Врослий ніготь

Врослі нігті, швидше за все, вражають великий палець. Вони виникають, коли краї або кути нігтя вростають у шкіру збоку від нігтя. Це викликає біль, набряк і чутливість, особливо коли ви тиснете на палець ноги.

Врослі нігті на ногах мають багато причин, зокрема:

• неправильне обрізання нігтів
• травми
• тиск від взуття

Діяльність, яка змушує вас тиснути на ноги протягом тривалого часу, наприклад балет, футбол або футбол, може збільшити ймовірність врослого нігтя.

Деякі люди генетично схильні до вростання нігтів на ногах, як і люди, які мають неправильні, вигнуті нігті.

Щоб запобігти вростанню нігтів, обрізайте нігті прямо поперек, щоб вони не врізалися в шкіру. Негайно зверніться за медичною допомогою, якщо у вас є такі ознаки інфекції, як:

• гній
• тепло
• почервоніння

Домашні засоби для лікування врослого нігтя включають замочування ніг у теплій воді кілька разів на день. Використовуйте ватний диск, змочений оливковою олією, щоб обережно відштовхнути шкіру від нігтя.

Знеболюючі, такі як ацетамінофен та ібупрофен, також можуть допомогти. Ви можете використовувати місцеві стероїдні креми або антибіотики, щоб запобігти інфекції. У важких випадках може знадобитися хірургічне втручання.

Дерновий носок

Терноподібний палець на нозі — це розтягнення, яке вражає м’які тканини та зв’язки в основі суглоба великого пальця.

Дерновий палець спричиняє набряк, зміну кольору та різкий біль. Це може обмежити вашу мобільність.

Це часто є результатом надмірного навантаження на палець під час згинання стопи. Це може бути спричинено прямою силою або повторюваною травмою, яка розвивається повільно з часом.

Задернований палець на нозі зазвичай розвивається під час спортивних занять, які включають згинання стопи, коли великий палець ноги надмірно розгинається. Це відбувається, коли п’ята піднімається, і на передню частину стопи чиниться значний тиск.

Лікарі можуть лікувати дерновий палець на нозі НПЗП або ін’єкціями кортикостероїдів, щоб полегшити біль і запалення. Вони також можуть дати вам розтяжку для збільшення сили та рухливості або направити вас до фізіотерапевта.

Лікування першої допомоги при невеликому торфі на нозі є протоколом RICE (відпочинок, лід, стиснення, підйом):

• Відпочинок. Відпочиньте ногу якомога більше.
• лід. Охолоджуйте палець на нозі льодом кілька разів на день.
• Компресія. Бадді заклейте хворий палець на нозі, використовуйте подушечки для взуття або одягніть компресійну пов’язку.
• Висота. Під час відпочинку підтримуйте ногу, уражену дерновим пальцем, так, щоб стопа була вище вашого серця.

Вам може знадобитися використання милиць у більш серйозних випадках дернового пальця. У найважчих випадках може знадобитися операція.

Може знадобитися хірургічне втручання, щоб виправити:

• розрив
• перелом
• нестабільність суглоба
• пошкодження хряща

Артрит

Артрит – це дегенерація хряща, який амортизує кістки та суглоби. Це зазвичай вражає великий палець ноги, стан, відомий як hallux rigidus.

Симптоми включають біль, набряк і скутість, особливо під час ходьби або стояння.

Артрит пальця стопи може виникнути з часом через погане положення стопи, а також через загальне зношення хряща. Згідно з даними Американського коледжу хірургів стопи та гомілковостопного суглоба, у людей з опущеними склепіннями або пронацією щиколоток особливо ймовірно розвинутися ригідний м’яз.

Ви можете зменшити біль і запалення, якщо носити взуття з жорсткою підошвою або ту, яка згинається в суглобі великого пальця. Ви можете приймати НПЗЗ або робити ін’єкції кортикостероїдів, щоб зменшити біль і запалення.

Фізична терапія або розтяжка також можуть бути корисними. У важких випадках артриту може знадобитися операція.

Сесамоїдит

Сезамоїдит — це запальний стан стопи, який вражає дві крихітні кістки під суглобом великого пальця.

Вони відомі як сесамоподібні кістки, які є кістками, вбудованими в сухожилля. Також уражаються сухожилля та навколишні тканини, що ускладнює випрямлення або згинання пальців на нозі.

Сесамоїдит виникає внаслідок гострої травми або надмірного навантаження. Це викликає тупий біль під великим пальцем ноги, який виникає і зникає. Це також викликає запалення та, можливо, синці.

Носіння опор, які згинають уражений палець ноги донизу, може допомогти. Також можуть допомогти ортези або подушки для взуття. Милиці або гіпсова пов’язка можуть зменшити тиск, якщо необхідна повна іммобілізація.

Ваш лікар може порекомендувати НПЗЗ або ін’єкції кортикостероїдів для полегшення болю та запалення. Іноді потрібне хірургічне втручання, особливо якщо є переломи сесамовидних кісток.

подагра

Подагра – це метаболічний стан, який зазвичай вражає суглоб великого пальця ноги. Медичний термін для подагри в MTP суглобі – подагра.

Подагра — це форма артриту, спричинена накопиченням сечової кислоти в крові, яка кристалізується та накопичується в суглобах.

Відповідно з Центри контролю та профілактики захворювань (CDC)це може бути пов’язано з дієтою та певними захворюваннями, зокрема:

• ожиріння
• застійна серцева недостатність
• гіпертонія

• діабет або резистентність до інсуліну

• метаболічний синдром
• знижена функція нирок

Подагра також може бути наслідком надмірного вживання алкоголю, дієти з високим вмістом фруктози та продуктів, багатих пуринами, таких як м’ясо органу та червоне м’ясо. За даними Американського коледжу ревматології, такі ліки, як діуретики та циклоспорин, також можуть підвищити ризик розвитку подагри.

Симптоми включають сильний біль, набряк і чутливість навколо суглоба великого пальця ноги. Область може бути запаленою, гарячою та знебарвленою. Іноді симптоми виникають раптово і сильно, особливо вночі.

Ви можете приймати НПЗП, щоб полегшити біль і запалення. Ваш лікар може призначити додаткові специфічні ліки для лікування відкладень і вироблення сечової кислоти або стероїди.

Щоб зменшити накопичення сечової кислоти, дотримуйтеся збалансованої дієти, яка включає велику кількість овочів, цільного зерна та клітковини. Зменшіть споживання червоного м’яса та морепродуктів. Уникайте напоїв, що містять алкоголь або цукор, і збільште споживання води.

Вивихнутий або зламаний палець на нозі

Розтягнення або перелом пальця на нозі є поширеною причиною травми пальця. Пошкодження зв’язок призводить до розтягнення зв’язок, тоді як зламаний палець ноги впливає на кістку.

Якщо ви розтягнете палець на нозі, ви можете відчути біль навколо всього пальця ноги разом із синцями, набряком і чутливістю. Вам може бути важко рухати пальцем ноги.

Симптоми зламаного пальця ноги включають:

• пульсуючий біль
• синці
• набряк

Однією з можливих ознак зламаного пальця на нозі є те, що він вивихнутий і стирчить під дивним кутом. Однак деякі переломи не призводять до зміни положення кістки.

Біль може бути настільки сильним, що вам буде складно навантажити ногу. Але при деяких переломах біль проходить через кілька годин після удару.

Переломи викликають біль у місці розриву. При розтягненні зв’язок біль поширюється на область навколо пальця ноги.

Обидві травми можуть виникнути в результаті травми або гіперекстензії пальця ноги, і лікування триває кілька тижнів. Лікування може передбачати накладення шини або заклеювання ураженого пальця ноги стрічкою.

Відпочивайте якомога більше і уникайте тиску на ногу. Носіть взуття з підкладкою або жорсткою підошвою для захисту та підтримки. Робіть холодні компреси кілька разів на день і приймайте НПЗП, щоб зняти біль і запалення.

Сильно зламані пальці на ногах можуть вимагати гіпсової пов’язки або операції.

Коли звертатися до лікаря

Зверніться за медичною допомогою, якщо у вас може бути розтягнення або перелом. Ознаки інфекції також потребують негайного лікування, тому зверніть увагу на:

• незвичайний набряк
• гній
• відчуття жару або тремтіння

Якщо ви відчуваєте будь-яке оніміння, втрату чутливості в пальці ноги або стопі або відчуття поколювання, вам слід звернутися за медичною допомогою.

Людям, які страждають на цукровий діабет, слід звернутися до лікаря щодо будь-яких проблем зі стопами. Цукровий діабет може ускладнити травми стопи CDCтому важливий щоденний догляд і регулярний контроль за здоров’ям ніг.

Зверніться до лікаря у разі сильного болю або якщо біль не зник після 2 тижнів домашнього лікування.

Варіанти знеболення

НПЗЗ та ін’єкції кортикостероїдів часто є хорошими варіантами для усунення болю та запалення. Ви також можете спробувати гарячу та холодну терапію. Просто прикладайте гарячий або холодний компрес до ураженої ділянки кілька разів на день на 15-20 хвилин.

Відпочивайте якомога більше і піднімайте ногу, коли це можливо. Використовуйте компресійну пов’язку, якщо це доречно.

Існує кілька альтернативних способів лікування болю в пальці ноги в домашніх умовах. Природні варіанти полегшення болю включають:

• куркума
• масло гвоздики
• кора верби

Додаткові варіанти природного лікування включають:

• акупунктура
• медитація
• масаж

Жирні кислоти, такі як омега-3, можуть бути корисними для лікування скутості суглобів і болю від артриту. Дослідження 2021 року.

На біль у великому пальці ноги слід звернути увагу, лікувати та відповідно контролювати.

Дбайливо ставтеся до свого тіла та усувайте будь-які хворобливі або незвичні симптоми, як тільки вони з’являються. Слідкуйте за своїм пальцем навіть після того, як він почне покращуватися, щоб переконатися, що ви заживаєте належним чином.

Поговоріть з лікарем, якщо біль у стопі заважає вам виконувати повсякденну діяльність або посилюється з часом. Ваш лікар може допомогти вам вибрати найкращий план лікування.