Що викликає важке дихання?

Що це викликає?

Щоб зрозуміти, що викликає важке дихання, потрібно знати, як працює дихання. Дихання – це скоординована робота, яка включає ніс, рот і легені. Під час вдиху повітря потрапляє через ніс і рот і потрапляє в легені. Він потрапляє в повітряні мішечки, подібні до балонів, які називаються альвеолами. Звідти кисень надходить у ваш кровотік, щоб транспортуватися до вашого тіла.

Нижче наведено кілька можливих причин важкого дихання.

Застуда і проблеми з пазухами

Віруси та бактерії можуть закупорювати носові ходи, що ускладнює надходження достатньої кількості кисню в дихальні шляхи. Застуда збільшує кількість слизу, що виробляється вашим організмом. Інфекції пазух викликають запалення в пазухах, наповнених повітрям просторах за носом і щоками.

Інші симптоми застуди включають:

• виділення з носа
• чхання
• кашель
• біль у горлі
• головний біль або болі в тілі
• субфебрильна температура

Інші симптоми синусової інфекції включають:

• виділення з носа, які можуть бути зеленого кольору

• біль або чутливість на обличчі
• головні болі
• кашель
• лихоманка
• втома
• неприємний запах з рота

Інфекції, викликані вірусами, з часом зникають самі по собі. Інфекції пазух, викликані бактеріями, лікуються антибіотиками.

Алергія

Алергія — це надмірна реакція вашої імунної системи на зазвичай нешкідливі речовини у вашому оточенні, такі як пилок, трава або шерсть домашніх тварин. Коли ваша імунна система реагує, вона змушує ваше тіло вивільняти хімічний гістамін. Якщо ви не знайомі з симптомами алергії, ви можете подумати, що застудилися. Алергічна реакція викликає такі симптоми:

• чхання
• закладений і нежить
• сльозяться очі
• кропив’янка, висип
• нудота
• діарея

Найсерйозніший вид алергічної реакції називається анафілаксія. Це може призвести до набряку горла та рота, утруднення дихання.

астма

Астма – це хронічний стан, при якому запалюються дихальні шляхи в легенях. Цей набряк ускладнює потрапляння повітря в легені.

Інші симптоми включають:

• хрипи
• кашель
• задишка
• відчуття стягнутості в грудях

Ви можете приймати ліки від астми щодня або під час нападів, щоб відкрити дихальні шляхи та полегшити дихання.

Респіраторні інфекції

Пневмонія, бронхіт і туберкульоз – це інфекції легенів, спричинені бактеріями або вірусами. Інші симптоми цих інфекцій включають:

• кашель, який може викликати прозорий або кров’яний слиз
• лихоманка
• озноб
• втома
• головний біль
• дискомфорт у грудях
• втрата апетиту

Бактеріальні інфекції лікують антибіотиками. Віруси часто зникають самі за тиждень-два.

Тривога

Іноді причина утрудненого дихання не фізична, а психологічна. Коли ви хвилюєтеся, ваше тіло напружується, і ви починаєте швидше дихати, серед інших наслідків. Це швидке важке дихання також називають гіпервентиляційним. Ви також можете відчувати біль у грудях, який легко прийняти за серцевий напад.

Інші симптоми тривоги включають:

• прискорене серцебиття
• запаморочення
• надмірне потовиділення
• струшування
• відчуття буріння в животі
• діарея

Ви можете лікувати занепокоєння за допомогою вправ на розслаблення, терапії та протитривожних препаратів.

ожиріння

Носіння великої зайвої ваги тисне на ваші легені, яким доводиться працювати більше, щоб розширитися. Якщо у вас ІМТ 30 або вище, що означає ожиріння, у вас можуть виникнути проблеми з диханням, особливо під час фізичних вправ.

Ожиріння також може призвести до:

• проблеми з серцем
• цукровий діабет
• апное сну
• інші стани здоров’я

Втрата ваги, в ідеалі за допомогою дієти та фізичних вправ, є найкращим способом боротьби зі здоров’ям, пов’язаним із ожирінням.

Хронічне обструктивне захворювання легенів

Хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ) – це група захворювань легенів, включаючи хронічний бронхіт, емфізему та астму, які ускладнюють дихання. Це часто викликано пошкодженням легенів, пов’язаним з курінням.

Симптоми ХОЗЛ включають:

• хронічний кашель
• задишка
• втома
• посилене вироблення слизу
• хрипи

Ліки, легенева реабілітація та додатковий кисень можуть допомогти вам впоратися з цими симптомами.

Серцева недостатність

Ви можете отримати серцеву недостатність, коли таке захворювання, як ішемічна хвороба серця або серцевий напад, пошкоджує ваше серце до такої міри, що воно не може ефективно перекачувати кров до вашого тіла. Задишка спричинена скупченням крові в кровоносних судинах і просочуванням рідини в легені.

Інші симптоми серцевої недостатності включають:

• біль у грудях
• прискорене серцебиття (серцебиття)
• кашель
• запаморочення
• набряки на ногах або щиколотках
• швидке збільшення ваги

Ліки, імплантовані пристрої та хірургічне втручання – все це лікування серцевої недостатності.

Рак легенів

Утруднення дихання і задишка можуть бути симптомами раку легенів, особливо на пізніх стадіях захворювання.

Інші симптоми включають:

• кашель
• біль у грудях
• підвищене вироблення мокротиння
• хрипкий голос
• відкашлювання крові

Наскільки піддається лікуванню рак, залежить від його стадії, яка визначається розміром пухлини та чи поширилася вона.

Що викликає важке дихання під час сну?

Ви можете не помітити важкого дихання, якщо це станеться під час сну. Можливо, ваш партнер по ліжку повинен попередити вас, що ви створюєте багато шуму, коли дихаєте.

Однією з поширених причин важкого дихання вночі є обструктивне апное сну. У цьому стані м’язи горла розслабляються і блокують отвір для дихальних шляхів. Ця блокада неодноразово зупиняє ваше дихання протягом ночі.

Інші ознаки апное сну включають:

• гучне хропіння
• ранкові головні болі
• сонливість протягом дня
• дратівливість
• проблеми із запам’ятовуванням або концентрацією

Одним з основних методів лікування апное сну є безперервний позитивний тиск у дихальних шляхах (CPAP). Він використовує пристрій, що складається з маски, яка вдуває повітря у ваші дихальні шляхи під час сну. Ви також можете спробувати оральний апарат, щоб утримувати щелепу в правильному положенні вночі.

Інші причини важкого дихання під час сну включають:

• закладеність носа від застуди або респіраторної інфекції
• ХОЗЛ
• серцева недостатність
• ожиріння

Коли слід звернутися до лікаря?

Зверніться до лікаря, якщо ваше дихання стає важким і не проходить самостійно протягом тижня-двох. Негайно телефонуйте за допомогою, якщо у вас є такі симптоми, які можуть свідчити про невідкладну медичну допомогу:

• проблеми з переведенням дихання
• біль у грудях або стиснення
• кров у вашій мокротинні
• набряк рота або стиснення в горлі
• запаморочення, непритомність

Як це лікується?

Лікування важкого дихання залежить від того, що його викликало.

Для захворювань легенів, таких як астма та ХОЗЛ, лікування включає:

• такі ліки, як бронходилататори та кортикостероїди, щоб зняти запалення та відкрити дихальні шляхи
• легенева реабілітація, яка є програмою, яка поєднує ЛФК, поради щодо харчування та навчання
• киснева терапія

Лікування застуди, інфекцій синусів та респіраторних інфекцій включає:

• антибіотики, якщо бактерії викликали інфекцію (ці ліки не допоможуть при вірусних інфекціях).
• назальні деконгестанти або стероїдні спреї для зменшення набряклості носових ходів
• антигістамінні препарати для зняття запалення в носових ходах

Лікування серцевої недостатності включає:

• такі ліки, як діуретики, вазодилататори, бета-блокатори та інгібітори АПФ
• кардіостимулятор, імплантований кардіовертер-дефібрилятор, допоміжний пристрій для лівого шлуночка та інші імплантовані пристрої
• аортокоронарне шунтування, операції на клапанах та інші процедури

Лікування раку легенів включає:

• операція з видалення пухлини або легені
• хіміотерапія
• радіація
• імунотерапія

Ви можете це зупинити?

Деякі причини важкого дихання, як-от ожиріння та апное сну, можна запобігти. Інші причини, як-от інфекції, вам може бути важче контролювати.

Ось кілька речей, які ви можете зробити, щоб запобігти важкого дихання:

• Схуднути, якщо у вас зайва вага.
• Мийте руки протягом дня і уникайте тих, хто хворіє, щоб не підхопити інфекцію.
• Якщо ви курите, зверніться за допомогою до лікаря, щоб кинути палити.
• Якщо у вас алергія, зверніться до ЛОР-лікаря або алерголога, щоб зробити щеплення від алергії.

Прочитайте цю статтю іспанською мовою.