Огляд
Кіфоз, також відомий як круглоспинний або горбатий, – це стан, при якому хребет у верхній частині спини має надмірну кривизну.
Верхня частина спини, або грудний відділ хребта, має природний легкий вигин. Хребет природно вигинається в області шиї, верхньої частини спини та нижньої частини спини, щоб допомогти поглинути удари та витримати вагу голови. Кіфоз виникає, коли ця природна дуга більша за норму.
Якщо у вас кіфоз, у вас може бути видимий горб у верхній частині спини. Збоку верхня частина спини може бути помітно закругленою або виступаючою.
Крім того, люди з кіфозом здаються сутулими і мають помітне округлення плечей. Кіфоз може призвести до надмірного тиску на хребет, викликаючи біль. Це також може призвести до утруднення дихання через тиск на легені.
Кіфоз у літніх жінок відомий як вдовиний горб.
Поширені причини кіфозу
Кіфоз може вражати людей будь-якого віку. Це рідко зустрічається у новонароджених, оскільки зазвичай причиною є погана постава. Кіфоз від поганої постави називається постуральним кіфозом.
Інші потенційні причини кіфозу включають:
- старіння, особливо якщо у вас погана постава
- м’язова слабкість у верхній частині спини
- Хвороба Шейермана, яка зустрічається у дітей і не має відомих причин
-
артрит або інші захворювання кісткової тканини
-
остеопороз, або втрата міцності кісток через вік
- травми хребта
- проскочили диски
-
сколіоз, або викривлення хребта
Рідше до кіфозу призводять такі стани:
- інфекції в хребті
- вроджені дефекти, такі як spina bifida
- пухлини
- захворювання сполучних тканин
- поліомієліт
- хвороба Педжета
- м’язова дистрофія
Коли звертатися за лікуванням кіфозу
Зверніться за лікуванням, якщо ваш кіфоз супроводжується:
- біль
- труднощі з диханням
- втома
Велика частина наших рухів тіла залежить від здоров’я хребта, включаючи наші:
- гнучкість
- мобільність
- діяльність
Лікування, яке допоможе виправити викривлення хребта, може допомогти вам зменшити ризик ускладнень у подальшому житті, включаючи артрит і біль у спині.
Лікування кіфозу
Лікування кіфозу буде залежати від його тяжкості та основної причини. Ось деякі з найбільш поширених причин та їх лікування:
- хвороба Шейермана. Дитина може отримати фізіотерапію, брекети або корекційну операцію.
- Пухлини. Як правило, пухлини видаляють, лише якщо є занепокоєння щодо компресії спинного мозку. Якщо це є, ваш хірург може спробувати видалити пухлину, але часто це дестабілізує кістку. У таких випадках часто також необхідний зрощення хребта.
- Остеопороз. Важливо лікувати пошкодження кісток, щоб запобігти погіршенню кіфозу. Ліки можуть чудово це зробити.
- Погана постава. Вправи для постави можуть допомогти. Вам не знадобляться агресивні методи лікування.
Наступні методи лікування можуть допомогти полегшити симптоми кіфозу:
- Ліки може полегшити біль, якщо це необхідно.
- Фізіотерапія може допомогти розвинути силу м’язів кора та спини.
- Йога може підвищити усвідомлення тіла та розвинути силу, гнучкість та діапазон рухів.
- Втрата зайвої ваги може зняти зайве навантаження на хребет.
- Носіння брекетів може допомогти, особливо дітям і підліткам.
- Хірургія може знадобитися у важких випадках.
Outlook, якщо у вас кіфоз
Для більшості людей кіфоз не викликає серйозних проблем зі здоров’ям. Це залежить від причини кіфозу. Наприклад, якщо погана постава викликає кіфоз, ви можете відчувати біль і утруднення дихання.
Лікувати кіфоз можна на ранній стадії:
- зміцнення м’язів спини
- відвідування фізіотерапевта
Вашою метою буде довгострокове поліпшення постави, щоб зменшити біль та інші симптоми.
Discussion about this post