Огляд
Що таке бурсит?
Бурсит – це хворобливий набряк невеликого, заповненого рідиною мішечка, який називається бурси. Ці мішечки амортизують ділянки, де інакше кістка терлася б про м’язи, сухожилля або шкіру. Набиваючи ці ділянки, бурси (множина для бурси) зменшують тертя, тертя та запалення. Незважаючи на те, що у вас є бурси по всьому тілу, бурсит найчастіше виникає навколо суглобів.
Бурсит виникає, коли бурса дратується через надмірне використання або надмірний тиск. Біль від запаленої сумки може бути раптовою або наростати з часом.
Де виникає бурсит?
У вашому тілі знаходиться понад 150 бурс. Найімовірніше, у вас розвинеться бурсит в суглобах, які ви використовуєте знову і знову в один і той же спосіб, або в місцях, на які ви піддаєте великий тиск, наприклад:
- Плечі (субакроміальний бурсит).
- Лікті (бурсит локтевого нерва, іноді званий ліктем шахтаря або барфлі).
- Коліна (препателлярний бурсит або коліно покоївки).
- Стопи (назва змінюється залежно від місця розташування, зазвичай у великому пальці, п’яті або м’яку стопи).
- Стегна (клубово-пектинальний або вертельний бурсит).
- Сідниці (сідничний бурсит або ткач).
Яка різниця між артритом і бурситом?
Артрит і бурсит вражають суглоби. Але артрит зазвичай виникає внаслідок нормального зносу хрящів, гладкої підкладки на кінцях кісток. Пошкодження постійні.
У більшості випадків бурсит є короткочасним роздратуванням. Це не створює довготривалого пошкодження, якщо ви не продовжуєте напружувати цю область.
Яка різниця між тендинітом і бурситом?
Надмірне використання однієї частини тіла, наприклад, руки бейсбольного глечика, може призвести до тендиніту або бурситу. Тендиніт – це подразнення сухожилля, тканини, схожої на канатик, яка прикріплює м’язи до кісток. Бурсит – це запалення бурси.
У вас можуть бути обидві умови одночасно або одне чи інше. Ваш медичний працівник може визначити, який у вас є за локалізацією болю або за допомогою аналізів зображень.
Хто хворіє на бурсит?
Основними факторами ризику бурситу є:
- Старший вік.
- Роботи або хобі, які включають повторювані завдання (наприклад, спорт, ручна праця або музика).
- Такі стани, як артрит, цукровий діабет, подагра або захворювання щитовидної залози.
Симптоми та причини
Що викликає бурсит?
Повторювані рухи, такі як глечик, який знову і знову кидає бейсбольний м’яч, зазвичай викликають бурсит. Крім того, проведення часу в положеннях, які тиснуть на частину тіла, наприклад, стоячи на колінах, може викликати спалах. Іноді раптова травма або інфекція може викликати бурсит.
Заходи, які можуть призвести до бурситу, включають:
- Столярні роботи.
- Садівництво та згрібання.
- Живопис.
- Погана постава або неправильне розташування суглоба або кістки (через різну довжину ніг, кісткові шпори або артрит у суглобі).
- Скрабування.
- Лопатою.
- Спорт, як теніс, гольф і бейсбол.
Які симптоми бурситу?
Навколо м’язів, кісток і особливо суглобів ви можете помітити:
- Біль, особливо під час руху.
- Обмежений діапазон руху.
- Набряк.
- Почервоніння, тепло, лихоманка та озноб, якщо у вас є інфекція.
Діагностика та тести
Як діагностується бурсит?
Ваш медичний працівник задасть вам питання про біль і проведе фізичний огляд. Результатів може бути достатньо для постановки діагнозу. Якщо у вас є ще одне спалах бурситу або ознаки інфекції, ваш лікар може порекомендувати:
- Рентген, щоб виключити інші стани.
-
Ультразвукове дослідження або МРТ (магнітно-резонансна томографія) для виявлення набряклості сумок.
- Аналіз крові для виявлення інфекції.
- Зразок рідини з бурси, якщо інфікована.
Управління та лікування
Яке найкраще лікування бурситу?
Відпочинок є основним методом лікування бурситу. Уникайте активності, щоб запобігти подальшим травмам і дати області час загоїтися. Особливо припиніть виконувати повторювані дії, які дратували бурсу.
Що я можу зробити вдома для полегшення болю?
Заходи самообслуговування в домашніх умовах часто можуть допомогти полегшити біль, поки ви повністю не одужаєте. Ти можеш:
- Підніміть пошкоджену ділянку.
- Ожеледьте область, якщо раптова травма (не повторювані рухи) спричинила біль.
- Прикладіть тепло до постійного болю.
- Використовуйте шину, ремень або бандаж, щоб утримати травмовану область від руху.
- Приймайте безрецептурні ліки для зняття болю та набряку, наприклад, ібупрофен або напроксен.
Які ще доступні варіанти лікування?
Ваш медичний працівник може порекомендувати такі розширені варіанти лікування, як:
-
Антибіотики, якщо у вас є інфекція.
- Фізіотерапія для збільшення амплітуди рухів.
- Трудова терапія, щоб навчитися рухатися таким чином, щоб не напружувати область.
- Ін’єкція кортикостероїдного препарату для швидкого зменшення запалення та болю.
- Операція для відновлення сумки, якщо інші методи лікування не допомагають через шість місяців до року.
Профілактика
Як запобігти бурсит?
Оскільки більшість випадків бурситу виникають через надмірне вживання, найкращим лікуванням є профілактика. Важливо уникати або змінювати види діяльності, які викликають проблему. Для профілактики бурситу:
- Вивчіть правильну поставу або техніку для занять спортом або роботи.
- Уникайте занадто довго сидіти або стояти на колінах. Ці положення дають сильний тиск на суглоби.
- Підтримуйте здорову вагу, щоб зменшити тиск на суглоби.
- Використовуйте подушки та накладки, коли ви стаєте на коліна або накладаєте вагу на лікті.
- Легко приступайте до нових вправ або діяльності, щоб уникнути травм.
- Робіть перерви, якщо виконуєте повторювані завдання.
Перспектива / Прогноз
Чи можна знову захворіти на бурсит?
Ви можете захворіти на бурсит більше одного разу в одній і тій же області. Коли у вас є повторні епізоди бурситу, це вважається хронічним (тривалим) станом. Бурсит може з’явитися і зникнути. Повторні спалахи можуть пошкодити бурсу і зменшити рухливість у цьому суглобі.
Чи виліковний бурсит?
Бурсит зазвичай короткочасний, від кількох годин до кількох днів. Якщо ви не відпочиваєте, це може подовжити ваше відновлення. Якщо у вас хронічний бурсит, хворобливі епізоди тривають від кількох днів до тижнів. Дотримуйтесь рекомендацій лікаря, щоб уникнути повторних епізодів.
Жити з
Коли мені слід звернутися за медичною допомогою?
У більшості випадків бурсит покращується без будь-якого лікування протягом кількох тижнів. Зверніться до лікаря, якщо у вас є будь-який з наступних симптомів:
- Біль, який заважає вашій повсякденній діяльності.
- Хворобливість, яка не зменшується, незважаючи на заходи самообслуговування.
- Бурсит, що повертається (рецидивує).
- Лихоманка.
- Почервоніння, набряк або тепло в ураженій області.
Для більшості людей бурсит можна запобігти. Перший крок – з’ясувати, які рухи викликали роздратування. Тоді ви можете уникнути цих рухів або знайти обхідні шляхи, як-от подушки або пристрої, які можуть зменшити тиск на суглоби. Зробіть необхідні кроки вдома та отримайте медичну допомогу, якщо це необхідно, щоб ви могли відновити безболісне використання суглоба
Discussion about this post