Огляд
Чи поширений біль у грудях?
Біль у грудях, також званий масталгією, є дуже поширеним станом, особливо серед жінок у віці від 30 до 50 років. Він вражає приблизно 70% жінок у певний момент їхнього життя.
Іноді ви можете відчути різкий біль у грудях, який насправді виходить із глибини грудей. Це називається болем у грудній стінці.
Чи є біль у грудях ознакою раку молочної залози?
У людей, у яких діагностовано рак молочної залози, ймовірно, з’являться ущільнення в області грудей, які можуть бути досить болючими. Але біль у грудях сам по собі зазвичай не є ознакою раку молочної залози.
Якщо у вас є біль у грудях — локальний або генералізований — вам слід запланувати візит до свого лікаря для планового огляду молочних залоз. Це гарантує, що ваше здоров’я контролюється, і що ваші скринінги молочних залоз будуть актуальними.
Чому ви відчуваєте біль у грудях під час вагітності?
Під час вагітності ваше тіло починає виробляти більше гормонів, ніж зазвичай, особливо естрогену. Це безпосередньо впливає на ваші груди, часто роблячи обидві болючими та ніжними, оскільки вагітність проходить через різні етапи.
Чи існують різні види болю в грудях?
Існує два різних типи болю в грудях, а саме:
- Циклічний біль у грудях. Цей тип болю в грудях відповідає вашому менструальному циклу. Через це він частіше зустрічається у жінок у віці від 20 до 50 років — і особливо часто у жінок, які знаходяться на молодшому кінці цього діапазону. У вас може виникнути біль у грудях в одній або обох, і зазвичай це відбувається через природні гормональні зрушення. Приблизно за тиждень до менструації ви можете почати відчувати невеликий біль у верхній зовнішній частині грудей. Циклічний біль у грудях проходить природним чином після менструації, але повертається під час наступного менструального циклу. Більшість жінок не відчувають цього типу болю в грудях після менопаузи.
- Нециклічний біль у грудях. Цей тип болю в грудях не має нічого спільного з вашим менструальним циклом і частіше зустрічається у жінок у віці від 40 до 50 років.
Симптоми та причини
Що викликає біль у грудях?
Циклічний біль у грудях часто викликається вашим природним менструальним циклом, але нециклічні причини болю в грудях можуть включати:
-
Таблетки проти запліднення.
- Вагітність.
- Інфекція.
-
Запалення.
- Ліки від безпліддя.
-
Гормональна терапія.
- Попередня променева терапія.
- Антидепресанти.
-
Кісти молочної залози.
-
Фіброаденоми (неракові ущільнення).
- Костохондрит (запалення в місці стику кісток і хрящів у грудній клітці).
- Наявність більших грудей.
- Хірургічні рубці.
Є також певні види діяльності, які можуть викликати нециклічний біль у грудях, зокрема:
-
Куріння.
- Споживання кофеїну.
-
Стрес.
-
Годування груддю.
У багатьох випадках немає чіткої причини болю в грудях.
Які симптоми болю в грудях?
Ваші симптоми будуть відрізнятися залежно від того, страждаєте ви від циклічного чи нециклічного болю в грудях. Під час циклічного болю в грудях ваші груди, ймовірно, будуть відчувати:
- Тендер.
- Набряк.
- Важкий.
- Болить.
Інтенсивність болю може бути різною для всіх, а у деяких вона також може поширюватися на пахви та плечі. Симптоми нециклічного болю в грудях дещо відрізняються і полягають у наступному:
- Біль буде обмежуватися однією конкретною ділянкою в грудях.
- Більш різкий, гостріший біль.
- Печіння, колючі відчуття в цій одній області.
Ці симптоми нециклічного болю в грудях можуть з’являтися і зникати з часом або залишатися на більш тривалий період.
Діагностика та тести
Як діагностується біль у грудях?
Перед проведенням огляду грудей ваш лікар запитає вас про ваші симптоми, як довго ви їх відчуваєте, а також про тяжкість і частоту болю. Під час огляду грудей вони оглянуть ваші груди на наявність будь-яких можливих ущільнень. Вони також можуть попросити вас нахилитися вперед під час іспиту, щоб оцінити, чи виходить біль із грудей чи зсередини грудної клітки. Ваш лікар може також призначити мамографію або ультразвукове дослідження, але чи потрібен вам будь-який з цих тестів зображення, залежатиме від кількох різних факторів, зокрема:
- Ваш конкретний тип болю.
- Результати обстеження грудей.
- Твій вік.
- Час між останньою процедурою візуалізації грудей.
Управління та лікування
Як лікується біль у грудях?
Оскільки циклічний біль у грудях є регулярною частиною вашого менструального циклу, він не потребує такого лікування. Є деякі знеболюючі ліки, які ви можете прийняти, щоб допомогти з вашими симптомами, якщо біль стає неконтрольованою, зокрема:
-
Ацетамінофен (Тайленол®, Парацетамол®).
-
Ібупрофен (Advil®, Motrin®).
-
Напроксен натрію (Aleve®, Naprosyn®).
-
Аспірин (Anacin®, Bayer®).
-
Диклофенак (Вольтарен®).
Якщо біль у грудях ще сильніше, ваш лікар може запропонувати Даназол або Тамоксифен, які є двома рецептами. Але ці два ліки також мають певні побічні ефекти, тому важливо поговорити зі своїм лікарем, перш ніж приймати їх, щоб визначити, чи варто це робити у вашому конкретному випадку.
Існує також кілька інших методів лікування, які ви можете використовувати, щоб полегшити біль, зокрема:
- Носіння добре сидячого бюстгальтера з підтримкою. (Розмір і форма грудей з часом змінюються. Тому переконайтеся, що ви регулярно підходите до правильного розміру бюстгальтера.)
- Прийом добавок вітаміну Е та інших полівітамінів.
- Виключення кофеїну зі свого раціону.
- Відмова від тютюнових виробів.
- Використання олії примули вечірньої.
- Прикладіть тепло до найбільш болючої ділянки на грудях, переконавшись, що захистіть шкіру.
- Прийом добавок магнію. Якщо ви приймаєте їх під час менструального циклу, приблизно за два тижні до менструації, це може допомогти полегшити деякі симптоми.
- Застосування безрецептурного крему з троламін-саліцилатом для полегшення болю.
- Розслаблення та додаткова терапія.
Ваш медичний працівник може запропонувати використовувати деякі з тих самих ліків для лікування симптомів нециклічного болю в грудях. Однак, якщо вони зможуть виявити основну причину вашого болю (наприклад, фіброаденома, кіста або доброякісна шишка), вони можуть видалити її та полегшити симптоми.
Профілактика
Чи можна запобігти болі в грудях?
Оскільки циклічний біль у грудях є регулярною частиною вашого менструального циклу, ви не можете точно запобігти цьому. Але є певні зміни в способі життя, які ви можете внести, щоб переконатися, що ваші симптоми не будуть такими ж поганими, і щоб допомогти запобігти нециклічний біль у грудях, які включають:
- Різко скоротити споживання кофеїну або зовсім відмовитися від нього.
- Вживання дієти з дуже низьким вмістом жирів.
- Носити підтримуючий спортивний бюстгальтер, який дуже добре сидить, особливо під час тренування.
Перспектива / Прогноз
Скільки триває біль у грудях?
Перед менопаузою ви, ймовірно, будете відчувати циклічний біль у грудях під час кожного менструального циклу. Хоча біль у грудях є відносно постійною проблемою, інтенсивність болю залежить від того, як ви вирішите його лікувати — за допомогою спеціальних знеболюючих препаратів та певних змін способу життя. Нециклічний біль у грудях також можна лікувати та керувати цими різними методами. На щастя, отримати ці ліки або внести корисні зміни в спосіб життя відносно легко, що робить цей стан таким, що не повинно викликати у вас особливих проблем.
Жити з
Коли мені слід звернутися до лікаря з приводу болю в грудях?
Якщо ви помітили, що біль у грудях не зник через три тижні, негайно зверніться до лікаря. Вони можуть допомогти визначити причину вашого болю та розробити план лікування відповідно до ваших потреб.
Хоча біль у грудях може викликати значний дискомфорт, зазвичай це несерйозно. На щастя, симптоми зазвичай можна впоратися з простими методами самообслуговування. Якщо поряд з болем у грудях у вас з’являються інші симптоми, такі як ущільнення, зміни текстури грудей або виділення з сосків, заплануйте консультацію до лікаря.
Discussion about this post