Навіщо використовувати зволожуючий крем?
Зволожуючий крем діє як захисний бар’єр для вашої шкіри, зберігаючи її зволоженою та здоровою. Хоча, як правило, виникає плутанина щодо необхідності використання зволожувача, більшість експертів рекомендують використовувати його щодня. На додаток до правильного харчування та боротьби зі стресом, клініка Майо радить використовувати «зволожуючий крем, який відповідає вашому типу шкіри та робить вашу шкіру м’якою» для ефективного режиму догляду за шкірою.
Дізнайтеся більше про те, як перейти від жовтуватої шкіри до сяючої шкіри.
Який у вас тип шкіри?
Хороший режим догляду за шкірою включає щоденне зволоження та захист від сонця для боротьби з вільними радикалами та захисту від ультрафіолетових (УФ) променів сонця. Американська академія дерматології рекомендує зволожувати шкіру після купання, щоб ваша все ще волога шкіра утримувала вологу.
На основі низки причин, включаючи гени та (більш керовані) фактори, як-от дієта, ваш тип шкіри можна віднести до однієї з п’яти категорій. Найпоширеніший тип у жінок – комбінований.
Важливо знати свій тип шкіри, щоб переконатися, що ви наносите правильний засіб на обличчя. Дуже суха шкіра, ймовірно, не виграє від продукту на водній основі; сухіша шкіра оцінить більш важкі зволожуючі засоби, щоб вбрати якомога більше вологи.
Визначте свій тип шкіри:
-
Сухий (отримає користь від більш важкого,
зволожуючий крем на масляній основі) -
Жирний (виграє від запальнички,
зволожуючі креми на водній основі) -
Зрілий (отримають користь від масляної
зволожуючі засоби для збереження вологи) -
Чутливий (принесе користь від заспокоєння
інгредієнти, такі як алое, які не будуть різкими для шкіри) -
Нормальний/Комбінований (воля
скористайтеся більш легким зволожуючим кремом на водній основі)
Якщо ви не впевнені у своєму типі шкіри, ви можете пройти простий тест. Все, що потрібно, це кілька шматочків паперу і пара хвилин вашого часу. Притиснувши папір до різних ділянок обличчя, ви можете визначити свій тип шкіри на основі того, скільки олії папір зібрав.
Рекомендації FDA щодо косметики
Що відрізняє дорогий, красиво упакований продукт від версії за 10 доларів, яку можна знайти на полиці вашої місцевої аптеки? Іноді не дуже. Не вірте, що цінники визначають якість. Важливі інгредієнти. Хороший зволожуючий крем захищає вас і не містить шкідливих інгредієнтів.
Управління з контролю за продуктами і ліками (FDA) не тримає в руках косметику, тому важко довіряти, які продукти використовувати для вашого обличчя. Хоча косметика не обов’язково має бути схвалена FDA, щоб вийти на ринок, є перевага: FDA вимагає від виробників перераховувати інгредієнти на етикетці, «щоб споживачі могли приймати зважені рішення про покупку».
Тим не менш, читання інгредієнтів може бути таким же складним, як і розшифровка давньогрецької. Розуміння інгредієнтів може допомогти вам зрозуміти, що знаходиться в пляшці або банці, перш ніж ви вирішите нанести щось на обличчя.
Без запаху або без запаху
Без запаху зазвичай означає саме це: до продукту не додано ароматизаторів. Однак навіть продукти без ароматизаторів не завжди ароматизовані. Природний інгредієнт або ефірна олія, які діють як ароматизатор, можуть не бути зазначені як такі. Багато ароматів є синтетичними та маскують токсини, які можуть сприяти шкірним реакціям та алергії.
Без запаху продукти також можуть містити ароматизатор. Щоб приховати неприємні хімічні запахи, продукти можуть містити додаткові синтетичні ароматизатори, які можуть викликати алергічні реакції. Багато «натуральних» інгредієнтів також можуть ховатися на етикетках інгредієнтів, замаскованих під аромати.
Активні та неактивні інгредієнти
Активний інгредієнти, простіше кажучи, змушують продукт виконувати те, для чого він призначений. Зволожувач, який блокує ультрафіолетові промені, може включати оксид титану, який діє як основний сонцезахисний засіб. The неактивні інгредієнти допомагають, але в даному випадку вони не борються з сонячними променями. Неактивні інгредієнти допомагають створити кінцевий продукт (у формі таблеток, рідини або крему).
Некомедогенний
Продукт із зазначенням цього терміну на етикетці стверджує, що не забивається або не містить масла. По суті, це означає, що, хоча продукт розщепить зайву олію, він не позбавить вашу шкіру вологи.
Гіпоалергенний
Гіпоалергенним називають продукт, що викликає менше алергічних реакцій у споживачів. Проте, якщо ви побачите це слово на упаковці, це ще не гарантує безпеку в порівнянні з продуктами, не позначеними як гіпоалергенні. Оскільки косметичні рекомендації не є жорсткими, виробники можуть стверджувати, що продукт є гіпоалергенним, але FDA не вимагає від виробників підтримувати ці заяви.
Отже, що ви можете зробити? Якщо у вас була реакція на певні інгредієнти в минулому, перевірте етикетку на ці алергічні речовини — виробники є FDA вимагає перерахувати всі інгредієнти на упаковці.
Натуральні проти органічних
Натуральний продукти містять інгредієнти, які походять із рослинних джерел (і можуть використовувати або не використовувати хімічні речовини). Органічний Продукти стверджують, що містять інгредієнти, вирощені без хімікатів, пестицидів або штучних добрив. На жаль, вільні рекомендації FDA роблять більшість продуктів уразливими для оманливих етикеток, а натуральні та органічні продукти не обов’язково кращі.
Щоб уникнути плутанини, ви можете прочитати нижче огляд рекомендацій USDA щодо органічних продуктів для сертифікованих органічних продуктів:
-
100% органічний: це не обов’язково, але ці продукти мають відповідність вимогам щодо використання органічної печатки USDA; продуктів
несучи цю печатку необхідно використовувати органічно вироблені
інгредієнти (не рахуючи води і солі). -
органічні: продукти з позначкою «органічні» містять принаймні 95 відсотків органічних інгредієнти (не рахуючи води і солі) і
може відображати органічну печатку; що стосується решти інгредієнтів, то вони повинні бути
із затверджених, несільськогосподарських речовин, або з неорганічного виробництва
сільськогосподарська продукція. -
Виготовлено з органічних інгредієнтів: містить у
щонайменше 70 відсотків органічних інгредієнти
але продукти не можуть використовувати органічну печатку USDA; ці продукти дозволені
перерахуйте «до трьох органічних інгредієнтів або груп «їжі» на основній основі
дисплейна панель». -
Менше 70 відсотків органічних інгредієнтів: продуктів
не можна використовувати органічну печатку або використовувати слово «органічний» де-небудь на головному
пакет продукту (органічно вироблено
інгредієнти можна перерахувати).
Широкий спектр
Це означає, що продукт блокує сонячні промені як UVB, так і UVA. Хоча не всі зволожуючі креми містять сонцезахисний крем, багато продуктів тепер пропонують цю суміш «два в одному». Якщо ви не використовуєте зволожуючий крем, який бореться з сонячними променями, спочатку нанесіть зволожуючий крем, а потім нанесіть сонцезахисний крем.
Парабени
Парабени – це консерванти, які надають косметиці більший термін придатності. На етикетці ви можете побачити ці часто використовувані парабени в косметиці: метилпарабен, пропілпарабен і бутилпарабен, які згідно з The Cosmetic Ingredient Review (CIR) вважаються «безпечними для використання в косметичних продуктах у рівнях до 25 відсотків».
Парабени, які використовуються в різноманітних косметичних засобах і засобах по догляду за шкірою, були вивчені на предмет їх потенційної небезпеки для здоров’я, виходячи з побоювання, що вони імітують естроген, що, у свою чергу, може призвести до раку. Оскільки парабени не внесені до списку Національної органічної програми USDA (NOP), вони все одно можуть бути включені до продуктів, позначених як органічні.
В даний час FDA стверджує, що парабени не становлять серйозної небезпеки для здоров’я, щоб вимагати їх видалення з косметичних продуктів. На основі досліджень FDA стверджує: «Хоча парабени можуть діяти так само, як естрогени, було показано, що вони мають набагато меншу естрогенну активність, ніж природний естроген організму». Відповідно до CIR, парабени вважаються безпечними при низьких рівнях, починаючи від 0,01-0,3 відсотка в косметиці.
фталати
Фталати зустрічаються в широкому асортименті продуктів — від ароматизаторів, лосьйонів і дезодорантів до іграшок та харчових упаковок — і викликають занепокоєння з приводу потенційних ризиків для здоров’я, включаючи порушення фертильності. Через зростання занепокоєння громадськості було досягнуто прогресу в підтримці тестування та федерального регулювання. Подальше дослідження 2008 року, проведене Кампанією за безпечну косметику, показало, що частина косметичної промисловості зменшила використання фталатів у продуктах. Цей широко використовуваний і широко досліджуваний хімічний елемент вивчався в основному на гризунах і в обмежених дослідженнях добровольців на людях. За даними Американської хімічної ради, результати свідчать про те, що ризики, що викликають рак, у фталатів більше характерні для гризунів, ніж для людей. У звітах Національної токсикологічної програми США щодо шести із семи розглянутих фталатів виявлено, що ризик для репродуктивного здоров’я та розвитку людини «мінімальний».
Дізнайтеся більше про читання етикеток на косметиці.
Огляд продукту
Може бути важко пройти через запаморочливий список інгредієнтів, щоб зрозуміти, які продукти найбільш безпечні для вашої шкіри. Щоб допомогти вам у пошуку, Healthline перевірила варіанти, доступні в аптеках і супермаркетах, і попросила дерматолога доктора Джудіт Хеллман з лікарні гори Синай зважити. Прочитайте наш список рекомендованих зволожуючих кремів для обличчя.
Для чутливої шкіри
Healthline рекомендує: Eucerin щоденний захисний лосьйон для обличчя SPF 30 для чутливої шкіри
Тестери-чоловіки та жінки вітали цей шовковистий гладкий лосьйон без запаху, який також містить оксид цинку та діоксид титану для захисту від сонця. Досить легка для чутливої шкіри, досить міцна, щоб блокувати сонячні промені, кремова текстура добре поєднується для довготривалого покриття.
Друге місце: легкий зволожуючий крем
Healthline рекомендує: Зволожуючий крем без олії Alba Botanica з алое та зеленим чаєм
Незважаючи на те, що ця легка, освіжаюча формула, яка підходить для всіх типів шкіри, містить сертифіковані органічні інгредієнти алое вера, зелений чай та зволожувачі (які притягують вологу), є достатньо ніжною для тих типів шкіри, які не можуть впоратися з більш густими зволожуючими засобами. Один із тестувальників сказав: «Він не липкий і не липкий, і коли його втираєш, не помічаєш, що він там».
Для сухої шкіри
Healthline рекомендує: Neutrogena Intensified Day Moisture SPF 15
Надсуха шкіра вбере цей зволожуючий крем, який подвійно зволожує та забезпечує захист від сонця за допомогою діоксиду титану. Один із тестувальників цієї живильної та «безперечно інтенсивної» формули сказав: «Кілька годин на день моє обличчя все ще було гладким».
Для комбінованої/жирної шкіри
Healthline рекомендує: Щоденний балансуючий зволожуючий крем «Так для помідорів».
Наповнена (основними інгредієнтами) органічними помідорами, червоним чаєм і кавуном, ця солодка ароматна формула проникає в шкіру, створюючи легкий росистий фініш. Результати миттєві. Формула балансує жирну шкіру, відкриваючи сяюче сяйво.
Для зрілої шкіри
Healthline рекомендує: Відновлюючий лосьйон Olay Regenerist UV Defense з SPF 25
Потужний і потужний, цей густий, але шовковистий крем також забезпечує інтенсивний сонцезахисний захист. Формула зволожує, використовуючи суміш протизапальних і антивікових інгредієнтів, щоб заспокоїти і тонізувати шкіру, а також захищає, використовуючи SPF 25 широкого спектру для блокування УФ-променів.
Для жінок
Healthline рекомендує: Burt’s Bees Radiance Day Lotion SPF 15
Створена з маточним молочком для оновлення та омолодження, ця тонка формула отримала похвалу за те, що вона стала «гладкою та шовковистою». Легкий лосьйон забезпечує чудову основу перед нанесенням тонального крему, а діоксид титану та оксид цинку забезпечують захист від UVA/UVB. Один із тестувальників сказав: «Захист SPF може бути недостатнім для дня на пляжі, але він чудово підходить для щоденного захисту».
Для чоловіків
Healthline рекомендує: Нейтрогена для чутливої шкіри для чоловіків, безмасляний зволожувач SPF 30
Чудово підходить для днів на пляжі. Цей легкий зволожуючий крем із SPF, хоча і не водостійкий, затримує вологу та блокує УФ-промені, щоб ви виглядали молодо. Один тестувальник сказав: «Він відчуває себе легким і не дратує навіть саму чутливу шкіру».
Для всіх
Healthline рекомендує: Щоденний зволожуючий крем для обличчя Cetaphil з SPF 15
Один тестувальник зазначив: «Я, як правило, забуваю про нанесення сонцезахисного крему, але я набагато краще пам’ятаю про зволоження». Ця формула «два в одному» мала легкий запах сонцезахисного крему; але легкий зволожуючий крем був ніжним і освіжаючим. Незважаючи на те, що протягом довших днів на сонці ви можете повторно подати заявку на остаточне покриття.
Discussion about this post